Krooninen sairaus

There monia ihmisiä tänään, jotka kärsivät oireista happo refluksitauti. Tämä ehto on yleensä kuvattu mahalaukun happoja mahasta jotka nousevat ylös ruokatorveen. Kun nämä hapot tulevat ruokatorvi, se aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa, joka monet ihmiset yleisesti kutsuvat närästystä.

Hoitamattomana happo refluksi voi vahingoittaa ruokatorvea, joka voi lopulta johtaa jopa ruokatorven syöpä. Koska happo löytää tiensä ylös ruokatorveen, polttava tunne kokenut todella aiheuttaa ärsytystä limakalvon ruokatorven. Ne, jotka kärsivät kroonisesta Refluksi aina ole tätä ärsytystä koska se ei koskaan ehtii parantua. Tämä jatkuva ärsytys voi aiheuttaa pysyviä vaurioita.

Jokainen kärsii tapauksessa närästys ajoittain, mutta tämä ei tarkoita, että ne ovat happo refluksitauti. Yksinkertainen tapauksessa närästys on yleensä helppo hoitaa antasidi kuten Tums tai Rolaids ja voi liittyä syö suuren aterian tai aterian, joka on mausteinen luonteeltaan. Kuitenkin, jos närästys alkaa tapahtua säännöllisemmin, kuten kaksi tai useampia kertoja viikossa, tämä on varoitusmerkki, joka happo refluksi voidaan kehittää.

Ohjaaminen Acid Palautusjäähdytin oireet

Jokainen, joka kokee oireita happorefluksin pitäisi ottaa ilmoituksen ja yrittää ottaa varotoimenpiteitä niiden lieventämiseksi. Monille pieni muutos heidän päivittäistä rutiinia ratkaisee ongelman. Kun syömme, meidän vatsaan tuottaa happoa, joka auttaa, ruuansulatuksen ruokaa. Tämän vuoksi, syöminen juuri ennen nukkumaanmenoa tulisi välttää. Sinun pitäisi antaa kehon kahdesta kolmeen tuntia sulattaa ruokaa ennen makuulle. Sama koskee otetaan päivällä nap.

Yrittää välttää syömistä suuria aterioita. Mitä enemmän ruokaa, että syöt, sitä enemmän happoa, joka on tuotettu sulattaa sitä. Syö pienempiä aterioita useammin on parasta happo refluksi sekä tukea painonhallinnassa. Yritä syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa. Rajoita kofeiinin saanti kuten suklaa, kahvi, ja cola. Vältä syöminen mausteinen elintarvikkeet, kuten tomaatit, ja nämä elintarvikkeet, jotka sisältävät tomaattia. Citrus elintarvikkeita kuten appelsiini ja sitruuna ovat jo korkeat happo ja ärsyttää ruokatorvea nautittuina säännöllisesti.

Vältä tuotteita, jotka sisältävät alkoholia ja tupakkaa. Ottaa satunnainen juominen ei todennäköisesti ole mitään haittaa, mutta juominen säännöllisesti lisää merkittävästi riskiä happo refluksi. Jos mahdollista, nosta pää sängyn. Tämä herättää pään yläpuolella vatsaa ja vaikeuttaa varten happo päästä ruokatorveen. Seistessä, aina pitää mielessä, että sinun täytyy harjoitella hyvä ryhti. Tämä ei ainoastaan ​​auttaa pitämään oireita happo refluksi loitolla, mutta se auttaa myös estämään lihaskipua. Noudattamalla näitä varotoimenpiteitä, voit alentaa riskiä taso tulossa kärsimään happo refluksitauti.