Mitkä ovat merkit vahingoittuneiden Emotions?
Terveet tunteet ovat elintärkeitä hyvinvointia ja harmoninen suhde. Emotionaalinen vahinko voi johtua mielisairauden, trauma tai molempia tekijöitä, ja se voi heikentää henkilön kykyä luoda suhteita ja hoitamista stressitekijöitä. Oppia tunnistamaan merkkejä vaurioitunut tunteita voit ongelmista nopeammin ja muuttaa käyttäytymismalleja, jotka ylläpitävät niitä.
Trust Issues
Vaikka sokea luottamus voi olla vaarallinen joissakin tilanteissa, kyvyttömyys luottaa rakkaansa voi olla merkki emotionaalinen vahinkoja. Mukaan AT Health, lapsia, jotka ovat vanhempiensa hylkäämiä kokevat usein luottamuskysymyksiin aikuisiässä, mikä vaikeuttaa muodostaa lähelle ihmissuhteita.
Epäluottamus voi johtua tuskallisia aiemmista kokemuksista, myös korruptioon pettämistä. Esimerkkejä tilanteista, jotka voivat laukaista luottamus kysymyksiä ovat luopumista kuin lapsi, romanttinen uskottomuus tai eri muodoissa epärehellisyydestä.
Heikko itsetunto
Itsetunto viittaa tapaan, jolla ihmiset näkevät itsensä ja arvonsa. Matala itsetunto voi johtua sisäisistä lähteistä, kuten mielenterveysongelmia tai ulkoisista syistä, kuten kiusaamisesta. New York Times luettelee heikko itsetunto kuin yleinen oire masennus.
Merkkejä heikko itsetunto sisältävät ujous, ahdistuneisuus noin ulkonäköä tai osaamista, arvottomuuden tunnetta ja tarpeettomien syyllisyyden tai häpeä. On mahdollista käyttää positiivisia mielikuvia auttaa nostamaan itsetuntoa vahvistavat positiivisia ominaisuuksia.
Anger ja Aggression
Vaikka epämiellyttävä, viha on luonnollinen emotionaalinen reaktio, joka voi olla hyötyä, kun kanavoidaan tehokkaasti. Kun hoidetaan väärin, viha pystyy repivän suhteita ja johtaa usein altercations yksilöiden välillä.
Sopimaton viha voi naamioitua mustasukkaisuus, manipulointi, epäily tai passiivinen-aggressiivisuus. Jos sallitaan jatkua tarkistamatta, viha saattaa jopa taantua sanallista tai fyysistä väkivaltaa. Pitkäaikainen tukahduttaminen epämiellyttäviä tunteita kuten viha voi johtaa epätarkoituksenmukaiseen käyttäytymistä, vahvisti tarvetta käsitellä vihaa kuin se syntyy.
Itsetuhokäyttäytymisen
emotionaalinen vahinkoja usein ilmentyy itsetuhoista tai itseään käyttäytymiseen. Syömishäiriöt, päihteiden ja itsensä vahingoittaminen ovat esimerkkejä itsetuhokäyttäytymisen.
Mukaan American Humane Association, tuhoisa käyttäytyminen, kuten alkoholin ja huumeiden väärinkäytön, itsemurhayrityksiä ja peruuttaminen voi kaikki johtua emotionaalista väärinkäytöstä.
hoitovaihtoehdot
Monia vaihtoehtoja on olemassa parantavaa emotionaalisia vaurioita. Neuvonta tai ryhmä terapia voi auttaa potilaita työn kautta epämiellyttäviä tunteita ja saada sydämeen heidän kysymyksiä. Koulutetut mielenterveyden ammattilaiset tarjoavat ratkaisuja opettamalla potilaiden stressin hallinnan tekniikoita ja selviytymiskeinoja selviytymistä päivittäin ongelmia. Kun emotionaalinen vahinko vaikuttaa aviopareja tai perheille, pariskunnille neuvonta ja perheen hoito voi olla hyödyllinen.
Tapauksissa mielisairauden, lääkkeitä, kuten masennuslääkkeet ja ahdistuneisuutta lääkkeet voidaan määrätä yhdessä puhua terapiassa.