Sano kyllä Selleri osana oman Pre Diabetic Diet
Syöminen vihannekset voivat tehdä eron oman ruokavalion. Selleri, esimerkiksi on monimutkainen hiilihydraatti kasvi, joka tulee aina olla läsnä omassa päivittäisessä ateria. Ennalta diabeettinen henkilö on monia rajoituksia ja pitää kiinni luotettava ruokavalioon.
On olemassa muita elintarvikkeita, jotka voit valita ja uudistaa. Selleri voidaan lisätä salaattia tai syönyt omasta. Voit valita, on erityinen sukeltaa tai voit syödä sitä ilman. On jopa runsaskuituinen ja voi tehokkaasti alentaa verensokeria. Tunne hieman Jännitystä kanssa aterian? Lisää selleri kalaruokiin. Sekoita se, pilko se, sekoita sitä miten haluat. Selleri on aina paras kasvi syödä, jos olet ennalta diabeetikko. Sekoita selleri parsaa ja porkkanaa, tai käyttää juicer luoda sekoitus. Jäähdytä seos ja sen jälkeen 5 minuuttia, sinulla on jo valmiina juotavaksi kasvissyöjä cocktail. Voit myös lisätä hyvän makuista vihanneksia seokseen peitellä karvas maku muut, tai lisätä hedelmiä sitä tehdä sekoita jopa maukkaampia. Voit myös keksiä omia salaatteja; sijasta käyttää kastikkeita käyttää etikkaa, erityisesti ananas etikkaa tai omenasiideri. Käytä hieman oliiviöljyä, suolaa ja pippuria, sitten laittaa salaatti, selleri, ja tomaatit.
Pre Diabetic Diet pitäisi olla tylsä ja mitäänsanomaton. Kokeile erilaisia orgaanisia makuja, vetoan teihin. Luoda kokonaan uusi tunne salaatteja ja vihannesten mehut. Voit laihtua ja jopa karsimaan verensokeria. Nyt, miten tuo terveen elämän?
Se ei aina tarvitse olla porkkanoita, salaattia, tomaattia, pinaattia tai selleriä päivästä toiseen. Sinun täytyy olla luova. Kohtele kunnossa kuin enemmän mahdollisuuden voit pysyä terveenä ja kunnossa. Kutsu rakkaitasi yli ja jakaa terveellisiä ruokia. Kuka tietää, Pre diabeetikon ruokavaliota voi jopa tulla hitti perheen ja ystävien.