Krooninen sairaus

Ruokavalio rikastettu rypäleiden voi estää alamäkeen sekvenssi sydämen vajaatoiminta vuosien jälkeen korkea verenpaine. Tutkimus viittaa siihen, että viinirypäleitä voi estää sydämen terveysriskejä pelkän verenpainetta alentava etuja, jotka tulevat ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Sydän-terve etuja rypäleistä voi olla seurausta fytokemikaalit ( luonnossa esiintyviä antioksidantteja) aktivoimalla suojaavan prosessi geeneissä, joka vähentää vahinkoja sydänlihakseen.

tutkijat tutkittu vaikutusta vakiopöydässään viinirypäleet oli, kun lisätään rottien ruokavaliossa. 18 viikon jälkeen, rotat, jotka saivat rypäleen rikastettua ruokavaliota jauhe oli matalampi verenpaine, parempi sydämen toiminta, ja vähemmän merkkejä sydänlihaksen vaurioita. Dr. Mercola kommentit: verenpaine, se ei suojannut heidän sydämensä damage.This johtuu viinirypäleitä sisältää sekoitus phytochemicals – luonnossa esiintyviä antioksidantteja – että työ synergistisesti päälle suojaava geenejä, jotka vähennetään vaurioita sydämen muscles.A tutkia viime vuonna myös todettu, että viinirypäleet mennä pitkä matka kohti estää tukkeutunut valtimo. Verrattuna kontrolliryhmään, joka sai vettä, ne annetaan viinirypäleet tai viinirypälemehu kokenut useita terveyshyötyjä, kuten: Alempi kolesteroli Vähemmän oksidatiivisen stressin Vähemmän rasvan kertymistä niiden aortaThe Siemenet ja Skins: Kaksi tärkeimmistä osista GrapesWhen nauttia hedelmistä se s tärkeää syödä niitä kokonaan, tuoretta muodossa, koska näin saat pääsyn kaikkiin niiden hyödyllisiä ominaisuuksia. Kun kyseessä on viinirypäleiden, 90 prosenttia ravitsemusterveyttä hyöty sijaitsee ihon ja seeds.Grape siemenet ovat voimakkaita antioksidantteja, ja niiden ote on runsaasti proantosyanidipitoisuuksilla. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että antioksidantin teho proanthocyanidins on 20 kertaa voimakkaampi kuin C-vitamiinia ja 50 kertaa voimakkaampi kuin E-vitamiinin lisäksi auttaa alentamaan verenpainetta, rypäleiden siemenet ote voi olla myönteinen vaikutus useisiin sairauksiin kuten: Leukemia Ihosyöpä ObesityGrape siemenet on myös osoitettu parantaa joustavuutta nivelissä, valtimot ja kehon kudosten kuten sydämen, ja tutkimukset ovat osoittaneet, rypäleiden siemenet auttaa parantamaan verenkiertoa vahvistamalla hiussuonia, verisuonia ja veins.Resveratrol puolestaan ​​on antioksidantti löytyy rypäleiden nahat. Se tekee otsikoissa, koska se näyttää hidastavan vanhenemista ja jopa lisätä elinikää ihmisen soluja. Se vähentää oksidatiivista stressiä vahinkoa verenkiertoelimistön neutralisoimalla vapaita radikaaleja, ja auttaa tukemaan kehon s luonnollinen defenses.Resveratrol on myös ainutlaatuinen antioksidantteja, koska se voi läpäistä veri-aivoesteen suojaamaan aivojen ja hermoston, ja tutkimukset osoittavat, että sen hyödyt laajakantoisempia, mukaan lukien: Suojaamaan soluja vapaiden radikaalien vaurioita Inhiboivaa syövän leviämisen, erityisesti eturauhassyövän Kun verenpaine Pidä sydäntäsi ja parantaa elastisuutta verisuonten Normalisoi anti-tulehdusreaktio Auttaa estämään Alzheimerin s diseaseCan viinirypäleet olla Terve osa ruokavaliota? Jos olet terve, syö kourallinen orgaaninen rypäleiden välipala on varmasti kohtuullinen. Haluan kuitenkin konservatiivisesti arvioivat, että 75 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä tarvitsee rajoittaa hedelmien saannin. Jokainen korkea insuliinitaso on oltava careful.You voi mitata paastoinsuliini tasolla, tai jos sinulla on jokin seuraavista ongelmista, on erittäin todennäköistä teillä insuliiniresistenssi oireyhtymä, ja hyötyisi rajoittamalla hedelmät: Ylipaino Korkea kolesteroli Korkea verenpaine Diabetes Hiiva InfectionsAdditionally, proteiini ravitsemukselliset tyypit täytyy olla varovainen syövät liikaa fruit.To saada eniten terveyttä bang for your buck, jos syöt viinirypäleitä valita muscadine viinirypäleet. Muscadine viinirypäleet todella on korkein pitoisuus resveratrol luonnossa, koska niiden paksu nahat ja lukuisia siemeniä, missä se on concentrated.How muualla voit päästä edut Viinirypäleet? Jotkut terve yhdisteiden viinirypäleitä, kuten resveratrol, ovat myös löytyy runsaasti punaviiniä. Resveratrol erityisesti on erittäin liukoinen alkoholiin, eli elimistö voi absorboida enemmän sitä punaviinistä kuin muista lähteistä. Mutta muitakin lähteitä siellä, kuten kaakao, tummaa suklaata ja pähkinöitä, joten älä t tuntuu sinun täytyy juoda alkoholia saada benefits.You voi myös saada monia etuja rypäleiden liitelomakkeella, joka voi olla järkevää varsinkin niille teistä yrittää leikata sokerin kaikissa muodoissa. Muista katsoa yhden valmistettu muscadine rypäleistä, joka käyttää KOKO rypäleiden nahat ja siemenet, koska tämä on kun monet edut ovat keskittyneet.