B Vitamiinit ja Akne
Miten kaikkien B-vitamiinien (b5, b6, b12, jne.) Auttaa akne?
Toisin kuin muut akne taistelevat vitamiineja, jotka on mainittu, B-vitamiinit ovat ainutlaatuisia. B-vitamiineja sisältää useita eri vitamiineja, jotka ovat kaikki kokkareista yhteen sekä nimensä ja yleensä miten ne on otettu. B Vitamiinilisät melkein aina tulla B Complex muoto johtuu siitä, että jokainen B-vitamiini on omat edut runkoon. Itse asiassa ne, jotka harkitsevat täydentää taistella aknen pitäisi ehdottomasti mennä B-ryhmän vitamiineja, koska ei ainoastaan ne auttavat akne, mutta myös yksinkertaisesti koska kaikki muut positiiviset vaikutukset niillä on säilyttää terveen kehon. Tosiasiassa B vitamiinit ovat enemmän kuin ”super-vitamiineja”, koska niiden monia käyttötarkoituksia.
Koska jokainen B-vitamiini edistää eri tavoin torjuntaan akne, tämä artikkeli käsittelee jokaisen eri B-vitamiini, joka on mukana auttaa säilyttämään selkeä, terve iho. Luultavasti paras osa näitä B-vitamiineja on, että on niin paljon, ne ovat lähes aina tehdään yhdessä, ja heillä on niin monia käyttötarkoituksia kehossa lisäksi taistelevat akne ja pitää ihon mukava ja puhdas.
tässä on erittely B Vitamiinit:
tiamiinin (B1-vitamiini) – tiamiinin on antioksidantti ja se auttaa eroon ruumiin ja ihon, toksiinien ja vapaat radikaalit, siis auttaa pitämään ihon selkeä ja akne ilmaiseksi. Se myös parantaa verenkiertoa ja auttaa ruuansulatusta.
Riboflaviini (B2-vitamiini) – Riboflaviini on tärkeää säilyttää terve iho, hiukset, ja kynnet. Se auttaa parantamaan ja korjaamaan ihon ja auttaa estämään akne muodostumista. Lisäksi riboflaviini toimii myös A-vitamiini edistää tervettä ruoansulatusta.
Niasiiniamidi (B3-vitamiini) – Niasiiniamidi on tärkeää säilyttää terveen ihon ja auttaa parantamaan verenkiertoa. Se auttaa estämään akne muodostumista ja leviämistä. Se auttaa myös aineenvaihdunta hajottaa hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja.
Pantoteenihappo (B5-vitamiini) – Pantoteenihappo suuresti auttaa vähentämään stressiä. Stressi on johtava syy akne ja pantoteenihappo voi auttaa pitämään sen kurissa. Sitä tarvitaan myös moitteettoman toiminnan lisämunuaisten.
Pyridoksiini (B6-vitamiini) – pyridoksiini on erittäin tärkeää toiminnan immuunijärjestelmää ja vasta-ainetuotannon. Se myös auttaa torjumaan akne.
Kobalamiini (B12) – Toimii yhdessä muiden vitamiinien ja parantaa niiden vaikutuksia ja auttaa heitä paremmin ylläpitämään tervettä, kirkas iho. Omasta, myös auttaa lisäämään energiaa ja auttaa säilyttämään terveet hermosoluja.
Vitamiinin puutos monissa näistä yksinään voi johtaa näppylöiden akne. Onneksi nämä vitamiinit lähes aina yhdessä B-vitamiinia Complex: n, joka voi ostaa helposti. Varmista, että yksi saa tarpeeksi B vitamiinit on ratkaisevan tärkeää ylläpitää terveen ihon ja taistelevat akne.