Miten voidaan estää Astma?
Astma on krooninen sairaus, joka vaikuttaa ilmakanavat (keuhkoputkien) keuhkojen vuoksi yliherkkyys tietyille aineille. Kun henkilö on astma pienen keuhkoputkia tullut ahdas ja tulehtunut altistuessaan ärsyttävänä tai laukaista tekijä. Kuten astmakohtauksen voidaan saostaa tietyt laukaista tekijät. Ennalta ehkäisevät toimenpiteet astma voi olla erittäin tehokas valvonta astmaoireita. Lue tietää enemmän siitä, miten estää astmakohtauksia.
Outdoor ehkäisy
Useimmissa tapauksissa ei ole mahdollista hallita kaikkia mahdollisia laukaista tekijät, mutta on olemassa tietyt ennalta ehkäisevät toimenpiteet, jotka voidaan toteuttaa rajoittaa altistumista ulkona allergeeneille. Vältä ulkoilua päivinä, jolloin siitepölyä ilmassa odotetaan olevan korkea, tai kun se on pölyinen. Käytä hengityssuojainta kun menet ulos. Se auttaa suodattaa allergeeneja, ja estää kylmän ilman pääsyn keuhkoihin.
Prevention at Home
Allergeenit, jotka laukaisevat astmakohtauksen läsnä ole vain ulkona vaan on runsaasti talon samoin. Toimenpiteet altistuksen allergeeneille kotona ovat:
Vältä tupakointia ja altistumista savulle kotona.
Vältä sulka tyynyt ja pese tyynyt ja lakanat kuumalla vedellä säännöllisesti.
Vältä matot kotona.
Vältä käsittelyä pölyinen asiat, kuten vanhoja kirjoja ja sanomalehtiä.
Vältä lemmikkieläimiä kotona.
Käytä HEPA (tehokas hiukkaspäästöjen) suodattimia tyhjiön ja ilman puhdistuslaitteita koska nämä ovat erittäin tehokkaita poistamaan allergeeneja, kuten lemmikkieläinten hilse ja siitepöly.
Ennaltaehkäisevä lääkehoito
Ennaltaehkäisevä lääkkeet ovat erittäin tärkeitä ohjaukseen astmakohtauksia ja muut astmaoireita. Inhaloitavat ja kortikosteroideista, pitkävaikutteisen beeta2-agonistit, kromolyyninatrium ja nedokromiilinatriumilla, anti-leukotrieeni aineet (montelukasti, tsafirlukasti) voidaan määrätä ehkäisemiseksi ja torjumiseksi astmaoireita. Lääkäri määrää lääkkeitä perustuu vakavuudesta oireita.
Astma on krooninen sairaus, mutta oireita voidaan ohjata hyvin tehokkaasti ja voit odottaa olla vähän, jos lainkaan, oireet joko päivällä tai yöllä, jos noudattaa hoitoa ja toteuttaa tarpeelliset varotoimenpiteet.