Krooninen sairaus

Joka vuosi 1 3 naisilla yli ikä viidenkymmenen ovat diagnosoitu osteoporoosi länsimaissa, ja että 1 12 miehet kärsivät samasta. Osteoporoosi on lamaannuttavan sairaus, jolla on taipumus tehdä luut hauraita aiheuttaen murtumia esiintyy.

Tuhannet ihmiset ympäri maailmaa ovat todennäköisesti kärsivät tämän kivulias sairaus, ja ita € ™ s vastuussa miljoonien murtumien vuosittain , joista useimmat olivat lannenikamaa, lonkan ja ranteen.

näistä luvuista näet, että naiset ovat todennäköisemmin enemmän ongelmia kuin miehet, ja tämä on alas muutos hormonien aikana vaihdevuosien aikana.

luettelo siitä, miten välttää Osteoporoosi on melko laaja, ja olen luetellut muutamia perustiedot niistä.

Ensinnäkin ja youâ € ™ ll löytää että lääkärit kertovat teille tämän riippumatta sairaus sinulla on tai todennäköisesti saada on lopettaa tupakoinnin. Yritä leikata poreileva tyyppiset juomat, ja korvata ne Kalsium pohja juomia kuin että maitoa.

Yritä säilyttää jonkinlaisen valon liikuntaa joka päivä, mutta samalla välttää yli käyttäessään. On todistettu monta kertaa, että ihmiset, jotka ovat vaatineet kehoaan raja aikana nuorempi vuotta ovat todennäköisesti ongelmia vanhetessaan.

On myös osoittautunut, että henkilö, joka tekee hyvä valikoima vitamiineja kuten kalsiumia, ja D-vitamiini on vähemmän ongelmia vanhetessaan. Myös yrittää leikata alkoholin nauttimisen, ja samalla varmistaa, että syöt hyvä valikoima tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Huomaa, kun kaikki tämän tuhon ja hävityksen. Osteoporoosi ei ole tappaja, vaikka se voi olla hyvin tuskallista kaikille, että kärsii. Ottaa tämä tauti voi hidastaa elinten puolustusjärjestelmää alas kipua, ja silloin muita komplikaatioita asetettu.

aina neuvotella lääkärin, jos olet lainkaan huolissaan Osteoporoosi, koska en ole lääketieteellinen henkilö on voi antaa sinulle lääkäriin.

Voit lukea muita artikkeleita Medical tai vaihtoehtoinen lääketiede mene seuraavasta osoitteesta. https://www.find-the-info.com