Old Knees
Kysymys
Olen 55, ja siitä paljon ylipainoinen! Kolme vuotta sitten Revin meniski jalkapallosta. Se ei parane, sellainen tuli ja meni, joten päätin saada se scoped myöhemmin tässä kuussa.
Jalkapallomaajoukkue haluaa minut takaisin, ja olen taipuvainen. Olen melko hyvä vanhan rasvaa kaveri ;-). Tiedän kestää muutaman viikon toipua leikkauksesta, ehkä enemmän se harkitsee ikä ja paino, ja siitä minä olen ”hidas parantaja”.
Pitäisikö minun ottaa riskiä ja pelata, tai oltava turvallisia ja sulavasti eläkkeelle? En johtava kohtaan ei pelaa, mutta olen paineen alla. Kiitos!
Vastaus
Bud,
Se todennäköisesti vie enemmän kuin pari viikkoa parantua tarpeeksi osallistua urheilua, kuten jalkapallo. Riippuen siitä, kuinka laaja repiä oli, kuinka vanha vamma oli paljon kirurgi ”siivottu”, kuinka nopeasti parantua (ja monia muita tekijöitä) – se tulee todennäköisesti kestää kuukausia.
Miksei käyttää tätä aikaa täysin parantua ja puhdistaa ruokailutottumuksiaan ja menettää joitakin paino?
Olitpa päättää pelata jalkapallo tai ei ole piste. Polven, vaikka ”siivottu” nyt on vähemmän rustoa kuin ennen. Joten ajan kulumisesta saattaa edelleen edistystä. Se ei ole harvinaista, että rappeutuminen pahenevat, varsinkin ihmisille, jotka ovat ylipainoisia.
Jos tehdä kuten ehdotan – käyttää tätä aikaa parantua (ja olin suuresti löytää hyvä fysioterapeutti työskennellä auttaa tekemään niin) ja painon pudottaminen – Luulen sinun ei vain suojaamaan polvi tulevaisuudessa, mutta ehkä voit myös voitava palata peliin.
Niin lyhyt vastaus (kun minun pitkä vastaus) on ehdottomasti pelata varman. Vie aikaa parantua (yli viikon). Vai et eläkkeelle voi olla päätöksen teet kun olet jossa elimistö on – parantua ja alhaisemmalla paino.
Toivotan teille onnea!
Cheers,
David