5 tapaa estää Lung Cancer
Uusimpien tilastojen maailman terveysjärjestö, keuhkosyöpä on luokiteltu yhdeksi tärkeimmistä kuolinsyistä maailmassa. Kuitenkin sen ehkäisy ei ole niin vaikeaa kuin muun tyyppisiä syöpiä. Koska itse asiassa se on yksi yksinkertaisimmista sairauksien ehkäisemiseksi. Se on vain seuranta päivittäistä elämäntapa rutiinia ja sinun on immuuni tälle parantumaton sairaus. Alla on muutamia tapoja, joilla olisi hyvä tapa auttaa ehkäisyssä keuhkosyöpään.
Yksi tärkeimmistä tehtävistä toteuttaa estää taudin on ottaa säännöllinen liikunta. Kyllä, liikunta, lääketieteen asiantuntijat ovat nähneet, että ne, jotka viettävät vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivittäistä vähentää mahdollisuuksia saada keuhkosyöpä. Sinun ei tarvitse olla salilla silloin tällöin, joilla muutaman liikuntaa voi varsinaisen työn parempaan.
On erittäin tärkeää sisällyttää hedelmien ja vihannesten ruokavalio. Tämä ei vain pitää sinut terveenä, mutta myös estää sinua keuhkosyöpään suojaamalla solujen DNA. Syynä suojelemiseksi, koska ne sisältävät runsaasti antioksidantteja ja flavonoideja. Itse hedelmiä ja vihanneksia ei vain suojaa sinua keuhkosyövän mutta lähes kaikki muut sairaudet.
On epäilemättä, että ne, jotka ovat tupakointi ovat numero yksi vastaanottaja keuhkosyöpään. Koska itse asiassa, luvut osoittavat, että yli 80% keuhkosyöpää infektiot ja kuolemat johtuvat tupakointi. Päätöksen tekeminen ja tupakoinnin lopettamista tai ei tupakoi lainkaan olisi paras ennaltaehkäisy. Myös tupakointi ei vain laittaa sinut riski sairastua vaan myös läheisiään.
Jos et tupakoi kuitenkaan et ole 100 prosenttia immuuni hankkimasta taudin. Yksi niistä asioista, että sinun pitäisi olla tietoinen siitä on tupakansavulle. Tämä on savua savukkeita toiselta henkilöltä, joka hengittää. Hengitetyn savu sisältää ainetta kutsutaan karsinogeeneja. Ne häiritsevät kehittäminen solun, tämä lopulta aiheuttaa syöpää.
ottaa säännöllisesti lääkärin tarkastus on tärkeä asia tehdä. Nämä seulonta keuhkosyövän ei ainoastaan auttaa taudin toteamisen vaan myös ennaltaehkäisyyn prosessissa. Ne toimivat pystyy tunnistamaan poikkeavia soluja muutoksia tämän toteutuminen lääkärit pystyvät hoitamaan se ennen solujen kääntyä syöväksi.
Monille syöpä on tien päässä, tai tarkka parantumaton. Päinvastoin voi estää syövän sijaan ajattelu miten päästä kovettunut. Kun hedelmiä ja vihanneksia, säännöllinen liikunta, lopettaa tupakointi, välttää tupakansavu ovat joitakin tapoja, joilla voit estää keuhkosyöpää tehokkaasti. Ota aloite ja seuraa näitä ehkäisemiseksi ja auttaa hillitsemään maailman sairauksista.