Vinkkejä hallinta Astma
On erittäin tärkeää, että astmapotilaiden pitää tarkistaa niiden astman hallintaan ja valvontaan oireita. Lääkityksellä ohjeiden mukaan lääkäri ja pitää poissa asioista, jotka vaikuttavat hengitysteihin ovat helpoin tapoja pitää valvoa astma. On erittäin tärkeää oppia, mitä luontaistuotteet ovat saatavilla käsillä, kuinka ruokavalio voi vaikuttaa astman oireiden ja mikä tärkeintä miten huolehtia itsestäsi, kun olet kärsivät asthmaThe avain on tunnistaa tekijät, jotka vaikuttavat oman hengitysteihin ja sitten suunnittelemaan menetelmiä vältetään themAny Useat tekijät voivat laukaista astman. Yksi pitäisi lopettaa tupakointi eikä anna muiden tupakoida itse kotona. Yksi pitäisi pysyä sisätiloissa, jos korkea siitepölysisältö löytyy ilmassa. Jotta tarkistaa pölypunkit ”pitäisi saada erityinen pölytiivis päällysteet patjojen ja varmista peitot, tyynyt, lakanat, täytetyt lelut ja verhot pestään vähintään kerran viikossa mieluiten kuumassa water.People astman valituksia pitäisi huolehtia kuluvat huivi kattaa niiden suu ja nenä talvella, jos ne vaikuttavat kylmä. Estääkseen flunssa ja kylmä ne pitäisi saada flunssa laukausta ja pestä kätensä, jos ja kun se on mahdollista. Lemmikkieläimet ovat huonoja uutisia niille, joilla on ongelmia eläinten hilse. Sen suositeltavaa pitää kotieläimiä ulos talosta tai ainakin pois makuuhuoneeseen. Pesu lemmikit mahdollisimman usein on erittäin hyvä. Ilmankostuttimet ei pitäisi käyttää, mutta kosteuden tulisi pitää mukaan soveltuvuutta. Kausina, kun siitepölyn määrä on korkealla ilmakehässä on erittäin suositeltavaa ihmisille, jotka ovat allergisia siitepölyt pysyä sisätiloissa. Pitäminen ilmastointilaite on erittäin tehokas tapa pitää siitepölystä ja pöly ulos talosta. Luontaistuotteet tulisi käyttää pitämään kehon immuunijärjestelmä kunnossa ja taistelevat joka pitää flunssa ja kylmä loitolla. Mikäli liikuntaa tai raskasta liikuntaa aiheuttaa astmakohtauksen ota yhteyttä lääkäriin ja laitteen tapoja olla aktiivinen ilman raskauttavia astman oireita. On pidettävä mielessä, että liikunta on tärkeää astma sufferers.A kosteus 30 50 prosenttiin olisi säilytettävä kotona. Biologiset tekijät viihtyvät paremmin kosteissa olosuhteissa siten korkeampi kosteus antaa heille suotuisa ympäristö lisääntyä ja aloittaa astmakohtauksen. On erittäin suositeltavaa, että keittiön ja kylpyhuoneen tulisi olla avoimia ikkunoita ja sen jopa parempi olla poistoimurin helpottaa parempaa ilmansäätömenetelmissä koska paikkoja, joissa ruoanlaittoon, astian- ja suihkut tehdään yleensä korkea ilmankosteus. Käyttö kostuttimet tulee välttää missään tapauksessa. Olisi huolehdittava purkaa kangas kuivaimet ulkoilmaan. Dehumidifier voidaan käyttää tarvittaessa. Mutta iy on pidettävä poissa jossain paikassa kellarissa. On välttämätöntä, että ihmiset kärsivät astmasta on vähintään altistuminen kaasuja ja muita palamisen hiukkasia, jotka voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Säännöllinen lääkärintarkastus ja huolto olisi suoritettava uunit, poltto uunit ja lämmittimet varmistamaan niiden asianmukaisen toiminnan. Vaihda suodattimet uunin säännöllisesti mukaan ohjeen opas valmistajan toimittamien tai jos sen puuttuminen muuttaa sitä parin kuukauden välein, kun use.Keep talon mahdollisimman puhtaana vähentää allergeeneja kuten pöly, siitepöly, lemmikkieläinten karvat, mikrobit jne Allergeeni todiste peitot tulisi käyttää mahdollisimman pitkälle. Laatikko jouset ja patjat olisi katettava vinyyli kattaa. Käyttö hajuvedet, raikasteita, deodorantit ja muut suihkeet tulisi välttää. Myös pitää poissa maali odour.Get eroon torakoita ja muita hyönteisiä. Ota pois matot, verhot ja muut pehmustetut huonekalut makuuhuoneet astman sairastavien ja pitää lemmikit poissa makuuhuoneessa samoin. Korkealaatuinen pölynimurin käyttää puhdistamaan talon mahdollisuus purkaa ulkopuolella. Kuivikkeet tulee pestä kuumalla vedellä yli 130F.Sit hoitavan lääkärin ja laite toimintasuunnitelmaa välttää laukaisee kun tunnistaa ne ja tietää, miten hallita niitä. Lääkäri auttaa tunnistamaan, jos jokin lääkkeet parhaillaan olet vaikuttaa astman ja mitkä lääkkeet ovat parhaiten astma. Lääkkeet tulisi ottaa määrätty ja kannattaa yrittää parhaansa kiinni toimintasuunnitelma. Jos olet epävarma siitä lääkityksessä on parasta kuulla lääkäriltä. Lääkäri myös näyttää oikean hoitomenetelmää tapauksessa hyökkäys ja käyttää inhalaattorit Jos astmaoireet eivät ole hallinnassa kunnolla se voi johtaa hyvin huonompi tilanteissa joten on erittäin tärkeää pitää astman kurissa. Sen hyvä ottaa yhteyttä lääkäriin ja saada lääkitystä muutetaan, jos oireet ovat toistuvia hyvin usein ja pahenevat tai täytyy käyttää inhalaattoria lähes päivittäin. Tai voit jopa saada vaihtoehtoinen menetelmä käsitellä.