Kipu Oikea Arm
Kysymys
Viime viikolla oli kipeä niska oikealla puolella, mitä vanhemmat ihmiset kutsutaan ”roisto niskaan”, luultavasti nukkumassa virheellisesti. Tällä viikolla on jyskyttävä kipu oikeaa kättäni – tuntuu minulla flunssa minun käsivarteen. Kipu on sykkiväksi, se menee hartioiltani minun ulottuvilla, voin tuskin kirjoittaa. Tuntuu Olen chill /kuume minun arm – jos se ei ole liian hullu. Joskus en voi siirtää sitä tai edes pitää kynää.
Vastaus
Hei, Sonja,
Ensinnäkin tekninen termi on ”Crick” niskaan. Nixon oli roisto. Onko teillä hänet kaulassa?
Kaikki vakavuus syrjään, kun hermot menevät niskan alas käsivarteen saada loukkuun tiukka lihaksia, saat tunne piditte.
Paras nähdä somatics harjoittaja, joka voi auttaa sinua oppia rentoutumaan näitä lihaksia. Oheen on todettu siirtymällä somatics.com ja klikkaamalla TOIMIJOILTA -linkkiä sivun yläreunassa. Artikkelit menetelmästä löytyy myös siellä.
Jos kukaan ei harjoitella lähellä, saada kopion Magic somatics, neuvonta kirja, joka voi opettaa sinulle, miten hallita näitä lihaksia. Vapaa esikatselu: lähetä tyhjä sähköposti osoitteeseen [email protected].
Suhteen,
Lawrence Gold