Krooninen sairaus

Would uskot, että yli 2000 vuotta lääketieteellisessä yhteisössä on unohdetaan aika-testattu ja todistettu hoito selkäkipu?

Kuten olet todennäköisesti kokenut, useimmat lääkärit ovat liian kiireinen oireiden hoidossa selkäkipu hoitoon kuten anti-inflammatoriset lääkkeet, sähköstimulaation, ultraääni ja kortisoni injektioita, ja he yksinkertaisesti sivuuttaa mikä on yksi suurimmista tekijöistä, joka vaikuttaa selkäkipu.

Tämä vaikuttava tekijä on selkäydinkompressio …

Mikä on selkäydinkompressio ja mikä sen aiheuttaa?

siitä hetkestä olemme syntyneet, kehomme ovat armoilla painovoima, voima, joka jatkuvasti luo paineita ja stressiä kaikki lihakset, luut, nivelet ja nivelsiteet.

ylivoimaisesti ruumiinosa, joka on vaikuttanut eniten painovoima on selkärangan. Yhdistelmä vakavuuden ja lihasten epätasapainoa työntää nikamien yhteen, painamalla levyjä.

Sisempi ydin levyt koostuu hyytelömäistä materiaalia, joka toimii kuten iskunvaimentimen järjestelmän, joka tarjoaa joustavuutta ja pehmusteet kun istuen, seisten tai käyttäessään.

aikana normaaliin päivittäiseen toimintaan, painovoima aiheuttaa neste puristaa ulos levyjen viereiseen pehmytkudoksen. Vähiten väli levyjen, menetät korkeutta.

Kun nukut, jotkut – mutta eivät kaikki – nesteen imeytyy takaisin levyjä.

aikana tyypillinen päivä, voit menettää niin paljon kuin kolme neljäsosaa tuuman korkeus! Ja koska siellä on vain osittaista elpymistä yöllä, keskimääräinen henkilö menettää puoli tuumaa 2 tuumaa korkea niiden Senior vuotta.

Riittämätön etäisyys nikamien voi johtaa hermojuurta paine, mikä puolestaan aiheuttaa kipua.

Asiaa pahentaa, hyvin usein painetta levyjen ei ole jakautunut tasaisesti. Levysi ei ole suunniteltu selviytymään niin epätasainen paine, ja ennemmin tai myöhemmin se on heille liikaa kestämään. Kiekot tulee pullistuma, herniate aiheuttaen selkärangan vaurioita ja todennäköisesti, elämän kroonista kipua.

Pienikin lisäys väli voi olla riittävän herniated levy pop takaisin paikalleen tai poista paine pakatun hermo.

Mikä on tämä salaperäinen hoito, joka on osoittautunut tehokkaaksi, mutta jätetään huomiotta?

Inversion hoito.

Inversion hoito on hoitomenetelmä takaisin kipua vähentämällä painovoiman vaikutuksesta, vähentää puristus nikamien ja levyjä ja antamalla lihakset ja jänteet että koteloida selkärangan rentoutua.

Tämä suoritetaan tyypillisesti mitä kutsutaan inversio pöytä. Taulukossa voit selällään rento, vuonna ylösalaisin. Tämä kanta eliminoi joitakin tai kaikkia painovoiman puristus, riippuen kuinka pitkälle taaksepäin asetat kehon.

Vaikka tämä neuvoa keskittyy onko inversio hoito auttaa lievittämään selkäkipuja, meidän pitäisi mainita muita etuja ihmiset kokemusta säännöllistä ohjelmaa inversio:

Ylläpitää pituuteen. Säännöllisesti kääntelemällä auttaa välttämään ”kutistuminen” muut ikäsi osoittavat koska kumulatiivinen vaikutus painovoiman koko eliniän ajan.

Parantaa verenkiertoa. Kun olet ylösalaisin, elimistö voi liikkua veren auttamana painovoiman sijaan, työskennellä sitä vastaan. Lisäksi, inversio, painovoima auttaa imunestejärjestelmän selkeä nopeammin, helpottaa säryt ja kivut lihasjäykkyys.

Lievittää stressiä. Täyden kehon venytys tuntuu nuorentaa! Ja teeter käännellen taulukon avulla, että rentoutuminen helpompi saavuttaa kuin kiipeily kiipeilyteline tai ottamalla joogatunnille. Monet ihmiset nukkuvat paremmin säännöllisesti käännellen hoitoa.

Kärjistää henkistä valppautta. Mikä tahansa ylösalaisin toiminta lisää hapensaantia aivoihin, jota monet viranomaiset uskovat auttaa säilyttämään henkistä terävyyttä.

Lisää joustavuutta ja liikerataa. Inversio, nivelet pysyä terveenä ja notkea, jotta voit helposti pysyä niin aktiivinen kuin olit omassa nuorempana.

Parantaa ryhtiä. Venyttää mukana kääntää suunnan painovoima auttaa istua, seistä ja liikkua enemmän helposti ja sujuvasti.

Realigns selkärangan jälkeen liikuntaa. Käynnissä ja muut aerobista toimintaa väistämättä pakata selkärangan, usein epätasaisesti. Yksipuolinen toimintaa, kuten golfia tai tennistä usein vedä selkärangan pois paikoiltaan. Aikana inversio, vähäiset vinoutuminen n usein korjata itse luonnollisesti.