Paras tapa estää Stretch Marks
On mielenkiintoista, että jotkut naiset saavat heidät ankarasti kun taas muut naiset näyttävät ole mitään ongelmia tässä suhteessa. Ovatko nämä naiset, jotka tekevät välttää Raskausarvet vain siunattu kaunis iho vai onko jotain, että he tekevät, että haluat ehkä kokeilla? Vaikka voi olla jotain heidän geneettinen meikki, joka tekee yhden naisen vähemmän altis merkkien kun taas toinen nainen voi vain olla ongelma iho yleinen, on yksi hyvä asia muistaa, kun raskaana, jotka voivat auttaa välttämään marks.Stretch merkit tapahtuu, kun elastiinin iho rikkoutuu korjauskelvottomaksi. Elastiini on aine, joka tarjoaa ihon elastisia laatu; kuin kuminauha, iho on tarkoitus säilyttää alkuperäisen muotonsa jälkeen ojennettu. Jokainen liike teemme liittyy venyttämällä ihoa, pienistä kasvojen eleet syvä polvi taipuu ja muiden liikuntaa. Niin kauan kuin tämä elastiini on terve ja työskentelee sinun pitäisi pystyä pysäyttämään markkaa. Mikä näyttää aiheuttavan tämän elastiinin murtaa on ihon venytetään ulos ja pidetään siellä liian kauan on aikaa, ja ihon kuivuminen, niin että elastiini tulee kova ja hauras ja on todennäköisemmin loukkaantunut. Joten paras tapa lopettaa merkkejä on välttää ylipainoa ja pitää, että paino liian pitkään. Koska tämä vain ei ole mahdollista raskaus – onhan lihominen on merkki terveen raskauden – sinun täytyy keskittyä pitämään ihon kosteutta ja hydrated.Many naiset lisätä ajankohtaisia ratkaisuja, kuten kaakaovoita ja muita voiteet auttaa pitämään pois venytys markkaa. Vaikka ajankohtaisia ratkaisut ovat hyödyllisiä, iho saa suurimman osan kosteutta sisältä ulos, mikä tarkoittaa mitä otetaan kehosta eikä mitä laitat sen päälle. Pidä itsesi asianmukaisesti sammutettua avulla juomalla runsaasti nesteitä ja elintarvikkeiden, jotka ovat runsaasti vesipitoisuus kuten hedelmiä ja vihanneksia. Riittävä nesteytys on paras tapa pitää poissa merkkejä siten, että elastiinin elin voi jäädä kostea ja joustava ja siitä aiheutuu vähemmän altis damage.Taking huolta itsestäsi, mitä syödä ja juoda paitsi auttaa vältellä merkkien mutta se auttaa myös pitämään sinut terveenä raskauden aikana. Useimmat lääkärit ovat samaa mieltä, että terveellinen ruokavalio edistää huomattavasti raskauteen. Juomavesi ei vain auttaa estämään tavaramerkkejä, vaan voi myös auttaa tapauksia aamupahoinvointia kuin mahassa pystyy paremmin sulattamaan oikein ja sinulla on vähemmän pahoinvointia. Joten pitää tämä mielessä, kun olet raskaana tai suunnittelet raskautta. Et ehkä pysty välttämään venyttää markkaa kokonaan, mutta voit vähentää niiden esiintymistä ja ulkonäkö syömällä oikein ja juo runsaasti vettä.