Hormonit ja ihosi
Kun ihonhoitotuotteet eivät selvittää akne ongelmia, se on osoitus siitä, että ne voisivat olla seurausta hormonaalinen epätasapaino. Alla on joitakin yleisiä ohjeita siitä, miten kertoa jos ihonväri ongelmat ovat hormonaaliset:
* Koet akne viikkoa ennen kuukautisia, lähinnä leuan linjaa, leuka ja niska.
* Epäsäännöllisiksi ja /tai liiallinen hiukset kasvojen tai kehon lisäksi akne voi olla merkki hormonaalinen häiriö. Keskustele lääkärisi.
* Iho on taipumus tuntea paljon herkempi neljännellä viikolla kuukausittainen kuukautiskierron aikana.
Pitämällä iho akne vapaa tarvitaan muutakin kuin ahkera ihonhoito. On kyse myös laskuri ihonhoitotuotteet mukaan kuukausittaisen hormonaalista tulva. Tämä johtuu kuukausittain hormoni vaihtelut stimuloivat ihon talirauhasten erittää öljyä. Mitä enemmän öljyä ihon tuottaa, sitä suurempi mahdollisuus, että akne ongelmia syntyy.
hormonaalisen CYCLE 101
sykli alkaa ensimmäisenä päivänä kuukautisten ja voivat kestää missä tahansa 21-40 päivää. Ensimmäisessä viikon kuluttua kuukautisia, estrogeeni taso nousee, auttaa pitämään ihon selvä (estrogeeni on hormoni, joka auttaa pitämään öljyn rauhaset kurissa). Kun ovulaatio tapahtuu noin 14. päivänä oman ajan, progesteroni (toinen hormoni) alkaa kiihtyvän ja potentiaaliset akne viat lisääntyy ja huiput, vain muutama päivä ennen kuukautisia. Silloin koet rasvainen iho ja akne.
WEEK-BY-viikko Skincare
Viikko 1 (Sykli alkaa ensimmäisen päivän aikana)
MITÄ? tapahtumassa:
Hormonitasot ovat kuukausittain alhainen. Iho voi näkyä tylsä tai se voi olla toipumassa kuukautisia edeltävä akne leimahduksia.
MITÄ iho tarvitsee:
Säännöllinen ja lempeä hoito.
* Käytä mietoa puhdistusaineita, jotka sisältävät rauhoittava ainesosia kuten Aloe, kamomillaa tai vihreää teetä. Vaikka pesu, hieromaan kasvot kevyesti tyynyt sormenpäillä.
* Concealers ovat ihon parhaat kaverit tällä viikolla. Valitse öljytön, joka sisältää salisyylihappoa tai rikki, joka voi auttaa unclog huokosiin.
* Kohtele ihon kosteuttava tai kuorinta naamio. Vasemmalle 10 minuuttia, kuorinta maski poistaa kaikki flakiness iholla ja on ihon vaalentamiseen vaikutuksia tylsää ihonväri. Kosteuttava elementti antaa paljon tarvitaan ylimääräistä ihoa nesteytyksestä.
* Treat viipyvä akne arvet ja viat akne kohtelu tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa tai teepuuöljy.
VINKKI:
Älä kitsastella kosteusvoidetta. Kosteuttaa ihoa säännöllisesti ja valita kosteusvoiteita, jotka ovat öljy-free tai comedogenic.
Viikko 2 (Viikko kuluttua kuukautisia)
MITÄ? tapahtumassa:
Koska estrogeenitaso ovat nousussa, ihoa hoitava on huipussaan selkeä ja tasapainoinen iho.
MITÄ iho tarvitsee:
Huolto ja ehkäisy
* Useimmille ihotyypeille, jotka vaihtelevat normaalista sekaiholle, tämä on hyvä aika ammattilainen hemmottelua. Koska iho ei ole liian herkkä, voit saada yksinkertainen lempeä kasvojen tehnyt.
* Jos sinulla on hyvin herkkä iho, älä mene kasvo koska tämä voi olla vaikutuksia yli-stimuloi herkkä iho ja aiheuttaa lisää ongelmia. Valita yksinkertainen hoito, joka koostuu miedolla puhdistusaineella, aurinkovoidetta, kosteusvoidetta ja hyvä aknen hoitoon tuote (jos kohtaat edelleen akne tällä viikolla).
* Pidä käyttäen samaa mietojen puhdistusaineiden käytit viikolla 1 ja varmista, että pitää ihon puhtaan ja raikkaan pesemällä kasvosi kahdesti päivässä. Ei ole tarvetta suorittaa liiallinen puhdistus koska tämä saattaa rikkoa ihon sen luonnollisen talin.
* Kuori iho kuorinta tuotteita, jotka sisältävät ihoa sloughers kuten Glycolic, maitohappo tai salisyylihappoa. Kuitenkin, jos iho on erittäin herkkä, sinun tulisi välttää kuten kuorinta tuotteita, koska ne voivat edelleen herkistää ihoa.
Vihje
aina poistaa meikin ennen nukkumaanmenoa. Sleeping kanssa meikkiä voi aiheuttaa huokoset tukkeudu ja laukaista akne.
Viikko 3 (Ovulaatio)
MITÄ ? tapahtumassa:
Samalla kun estrogeenitaso huippu, progesteroni tulva. Nämä hormonaaliset vaihtelut aiheuttavat rasvainen iho leimahduksia ja akne.
MITÄ iho tarvitsee:
Akne viat taistelee hoitoja ja kohtalainen hilseily.
* Pidä ihon puhtaan ja raikkaan pesemällä kasvot kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella, aamulla ja yöllä. Käytä alkoholiton kasvovesi syvälle puhdistaa huokoset.
* Muina aikoina, puhdistamaan ihon käyttämällä vettä vain. Vesi on luonnollinen parantaja ihon ja voi rauhoittaa ihoa ilman strippaus ihoa sen luonnollisen talin.
* viikolla 3 ja viikolla 4, tuo öljy-taudille tyynyt voit puhdistaa ylimääräinen öljy varten matta ihonväri.
* Hemmottele ihoa tuotteita, jotka estävät akne arvet ja viat. Ne sisältävät yleensä salisyylihappoa, glykolihappo, bentsoyyliperoksidi, Klooriheksidiini ja Tea Tree Oil.
* Käytä akne clearing peittää tällä viikolla. Normaalille iholle käyttäjille, maski voidaan käyttää 2 kertaa viikossa, kun taas herkkä iho käyttäjien tulisi käyttää vain sitä kerran viikossa.
Vihje
Vastusta kiusausta puristaa näppylöitä. Levitä lämmin pesulappu näppylöitä useita minuutteja ja seuraa antibakteerinen bentsoyyli-Peroxide tai Klooriheksidiini tuote.
Viikko 4 (Viikkoa ennen kuukautisia)
MITÄ? tapahtumassa:
Your estrogeeni romahtaa, kun progesteronin edelleen aalto. Iho on sen oiliest, ja kivulias näppylöitä, kuoppia tai akne kystat purkautua.
MITÄ iho tarvitsee:
Tender, rakastavaa hoitoa.
* Pidä iho puhtaana ja tuoretta pesemällä kasvot kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella, aamulla ja yöllä.
* Muina aikoina, puhdistamaan ihon käyttämällä vettä vain. Vesi on luonnollinen parantaja ihon ja voi rauhoittaa ihoa ilman strippaus ihoa sen luonnollisen talin.
* Kohtele akne arvet ja viat kanssa paikalla hoitoja, aamulla ja yöllä.
* Declog ihohuokosia käyttämällä akne maskia vähintään kaksi kertaa tällä viikolla. Herkkä iho käyttäjien tulisi käyttää vain akne naamio kerran viikossa.
* Etsi säätiöitä, jotka sisältävät salisyylihappoa, joka auttaa selkeä huokosiin. Varmista myös, että make-up on merkitty ei-comedogenic, jotta se ei tuki ihohuokosia.
* Pysy kaukana minkäänlaista ihon trauma tällä viikolla. Ei vahaus, laserhoitoa, Systeemillä ja kasvohoidot. Sinun on pakko kokea ylimääräistä epämukavuutta annetun aknealueille jos teet.
TIP
: Jos aknealueille osoita parannusta ja näyttävät pahenevan, sinun tulisi välittömästi yhteyttä ihotautilääkäri, joka voi määrätä ajankohtainen akne lääkitystä tai suun kautta antibiootteja.