Krooninen sairaus

Eye ongelmia voitaisiin vähentää, ja jopa estää tiettyjen vitamiinien mukaan monia raportteja. Olet saattanut nähdä erilaisia ​​tutkimuksia äskettäin julkaissut lisäravinteet, jotka olivat testaamattomia ja ehkä myös kohdannut lukuisia tietoja väittämällä tehokkuudesta tietyn OTC näön täydentää. Joten antaa sinulle käden Yleishaku oikeiden vitamiinit oman silmien terveyteen, esitetty alla on muutamia ehdotuksia, joita voit käyttää. A-vitamiini on yksi täydellinen vitamiineja erinomaisen visio ja tämä on yksi asia, että sinun täytyy tietää. Se koostuu erilaisten yhdisteiden kanssa antioksidantti ominaisuuksia, jotka auttavat suojaamaan silmien terveyden. Se voisi auttaa lisäämään immuunijärjestelmää ja se voi myös olla tietty rooli luuston kehitykseen. A-vitamiini voi myös suojata silmäsi erilaisia ​​bakteereja ja viruksia toimimalla Turvaeste. Se voi myös suojata käyttäjää muunlaisia ​​sairauksia ja joka sisältää erityisiä hengitysongelmia. A-vitamiini voidaan hankkia 2 eri lähteistä. On eläinperäiset elintarvikkeet, jotka ovat runsaasti A-vitamiinia ja tällainen on nimeltään retinolia. Retinoli on välittömästi kuluttamaan kehossa. Erinomainen lähteinä esimuotoillut vitamiinin ovat kana maksa, juusto, naudanlihan ja täysmaitoa. Toinen tyyppi kutsutaan provitamiini karotenoideja. Kasvikset ja hedelmät ovat ihanteellinen lähteitä. Kun tämä provitamin nautitaan, kehon muuntaa tämän osaksi retinolia. Cantaloupes, lehtikaali, bataattia, porkkanaa ja pinaatti ovat täydellinen ravinnon lähteitä. Vitamiini b monimutkainen on myös loistava vitamiini, joka voi auttaa suojaamaan silmiä. Se auttaa pitämään teitä saamasta verkkokalvon huolenaiheita mikä johtuu krooninen tulehdus. C-vitamiini voi myös auttaa estämään muodostumista harmaakaihia taas D-vitamiini voi auttaa alentamaan riski saada silmänpohjan rappeuma. Zeaxanthin, luteiinia, E-vitamiinia sekä D-vitamiinia muitakin hyviä vitamiinivalmisteita. Muita vitamiinilisät sisältävät bioflavonoids ja omega 3. On olemassa paljon vitamiinilisän saatavilla siellä nyt ja poiminta täydellinen voi olla haastava tehtävä. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla valita täydellinen silmä täydentää sinulle ja perheellesi. Tarkistaminen tuotemerkki on ensimmäinen asia, että sinun täytyy tehdä. On olemassa lukuisia tunnettuja merkkejä markkinoilla. Varmista, että valitset yksi, joka on fantastinen kokemus ja joka on hyväksytty olevan turvallisia käyttää. Tarkistaminen viimeinen käyttöpäivä on seuraava asia, joka sinun täytyy tehdä. On tärkeää olla varma, että täydentää, että aiot saada on tuoretta. Löytäminen ehjä sinetti on myös kriittinen. Palveleva koko on toinen asia, että sinun täytyy ajatella. Juominen yli 1 tabletti päivässä tarvitaan muutamia vitamiineja. Sinun täytyy selvittää, kuinka monta sinun täytyy ottaa saadakseen ehdotettu päiväannos kyseisen silmän vitamiini. Jokaisella yksilöllä on oma tarvittavat ravintoaineet. Sinun täytyy myös määrittää, jos haluat valita kapseleina tai tabletin. Ammattilaiset todeta, että se on paljon parempi löytää kapseleina, koska se voidaan helposti ja tehokkaasti imeytyy elimistöön verrattuna sen tabletin vastine. Lisäksi hyödyntämällä kapselin muodossa on vähemmän taipuvaisia ​​laukaista vatsavaivoja. On myös tärkeää valita silmän täydentää, että on korkea hyötyosuus. Kun ottaa tällaisia ​​vitamiineja, se tulee imeytyä paljon paremmin. Kannattaa myös ei valita lisäosa, joka on paljon täyteaineita. Jotkut täyteaineet tulee muodossa vehnän, maissin ja maitotuotteita. Premium laatupalkkioiden ei ole täyteaineita. Arvostettu lisäravinteet eivät sisällä mitään tyyppistä täyteainetta. Se voi aiheuttaa allergiaa ja jopa kyvyttömyys sietää maitotuotteita ovat muutamia kielteisiä vaikutuksia ottaen täydentää joka on lukuisia lisäaineita. Jos todella haluavat hankkia täydellinen vitamiineja ja ravintolisiä silmäsi, niin sinun on parasta kuulla lääkäriltä.