Krooninen sairaus

Tarttuvat taudit voivat aiheuttaa bakteerien, virusten tai muiden organismien että pääsee elimistöön monenlaisia ​​menetelmiä. Koska nämä sairaudet ovat usein helppo siirtää ihmisestä toiseen, se on suhteellisen helppo nähdä suuri puhkeaminen sairauden yhdessä yhteisössä. Suojautua tarttuvan taudin ”tippaakaan ehkäisy” sanonta ei pidä paikkansa. Vain muutaman askeleen ja terveellisiä tapoja, voit pitää monia bakteereita ja sairaudet loitolla.

Vaiheet

Menetelmä 1Preventing Infectious Diseases

1Wash kädet.

Oikea käsihygienia on tärkeää, kun se tulee estää tarttuvien tautien leviämistä. Taudinaiheuttajia (kuten viruksia, bakteereja ja sieniä) on helppo siirtää saastuneiden pintojen ihoa ja sieltä silmiin ja suuhun, jossa ne pääsevät sisällä kehosta. Siten pesemällä kädet on yksi ensimmäisistä vaiheista ryhtyä vähentämään siirto infektioaineiden. [1]

Pese kädet aina kun menee vessaan, muuttuvat vaippa, aivastelu tai puhaltamalla nenän ja joutuessaan kosketuksiin kehon nesteiden. [2]

Pese kädet ennen ja jälkeen kanssa ruokaa.

kun käsien pesu, käytä saippuaa ja lämmintä vettä märkä kädet jopa ranteet ja hangata ihoa vähintään 20 sekuntia tai enemmän. [3]

Jos vettä ja saippuaa ei ole saatavilla, käytä alkoholia perustuva käsihuuhde ja hieroa sitä sormenpäilläsi ranteisiin, jotta poistaa taudinaiheuttajia. [4]

2Avoid koskettaa kasvot, silmät, ja nenä.

Ihmiset yleensä koskettaa heidän kasvonsa useita kertoja koko päivän. Tämä on kun tartunnanaiheuttajien kädet päästä kehosta. Kun ehjä iho ei salli siirtoa taudinaiheuttajien kehoon, silmien ja limakalvojen nenän ja suun eivät salli tätä. [5]

lisäksi säilymään käsihygienia, yritä välttää koskettamasta your face , vaikka puhtain käsin.

Vältä suoraa kontaktia kämmenelle ja kasvot ja käyttää kun yskit tai aivastaa.

Jos nenäliinaa ei ole saatavilla, peitä suu tai nenä kyynärpää. Käytön jälkeen kudos, hävitä se välittömästi asianmukaiseen jäteastiaan ja pese kädet

3Keep kaikki immunizations tasalla.

Rokotteet ovat ennalta ehkäisevä toimenpide, joka estää tai vähentää sairauden aiheuttama tarttuva taudinaiheuttajia. Ne toimivat stimuloimalla immuunivaste tiettyyn taudinaiheuttajan, ja jos olet koskaan alttiina taudinaiheuttaja, immuunijärjestelmää voi torjua sitä tehokkaammin. [6]

Hae kaikkien aikuisten ja lasten immunizations ajoissa ja pysyisi oikeana Rokotustodistus kotona jokaiselle perheenjäsenelle varmistaa kaikille pysyy ajan tasalla.

koska rokotteita on suunniteltu aktivoida immuunijärjestelmä tunnistaa tiettyjä taudinaiheuttajia, jotkut rokotteet voivat aiheuttaa vähäisiä oireita, kuten kuumetta, väsymys ja lihassärky, jotka kestävät päivän tai kaksi. [7]

jotkut rokotukset vaativat booster laukausta (kuten jäykkäkouristus ja polio) tietyin väliajoin immuniteetin säilyttämiseksi. [8]

4Stay kotiin.

Kun olet sairas infektiotaudin, on tärkeää rajoittaa altista muita ihmisiä taudinaiheuttajan ja levittää sairauksia. Vaikka jotkut tartuntataudit eivät levitä helposti ihmisestä kahdenkeskinen yhteyttä, muut tekevät ja näin, sinun pitäisi jäädä kotiin, kun olet oireenmukaista. [9]

Jos olet julkisten tilojen, peitä suu ja nenä kanssa kyynärpää ja yskää (eikä kädellä) leviämisen estämiseksi taudinaiheuttajia ilmassa ja siirtää bakteereita kädet.

Pese kädet ja puhdas jaetun pinnat usein, jos olet sairas minimoimiseksi siirto bakteereita .

5Prepare ja säilyttää ruokaa turvallisesti.

Jotkut taudinaiheuttajat voidaan siirtää kehon kautta ruoka (ns elintarvikeperäinen sairauksia tai taudinaiheuttajia). Kun ruoka kulutetaan ja taudinaiheuttajan voitot pääsyn kehon, se voi lisääntyä ja aiheuttaa sairauksia. Näin ollen on tärkeää, voit valmistautua ja tallentaa kaikki ruoka asianmukaisesti. [10]

Valmista ruoka vastuullisesti rajoittamalla ristikontaminaatiota. Raaka ruoka pitäisi koskaan olla valmis samalle pinnalle kuin valmisruoka estää siirtämällä taudinaiheuttajia.

Puhdista työtason säännöllisesti ja pitää ne puhtaina ja kuivina. Taudinaiheuttajien menestyä märissä olosuhteissa.

Pese kädet ennen ja jälkeen käsittelyn ruokaa. Kannattaa myös pestä kädet, kun muutat ainesosia (esim raaka ruokaa tuoretta ruokaa).

Ruoka tulisi säilyttää turvallisessa lämpötilassa (jääkaapissa tarvittaessa) ja heitettiin pois, jos epäillä niiden laatua. Muutokset väri ja koostumus ja outoja hajuja ovat merkkejä siitä, että elintarvike on pilaantunut.

Kuumaa ruokaa pitäisi syödä, kun se valmistetaan ja, jos se täytyy tallentaa, säilytetään joko kuuma (kuten buffet) tai jääkaapissa niin pian kuin mahdollista, jotta taudinaiheuttajia kertomalla.

6Practice turvaseksiä ja eivät jaa henkilökohtaisia ​​tavaroita.

sukupuolitaudit (sukupuolitaudeilta) leviävät kun ruumiin eritteet joutuvat kosketuksiin sukupuolielimissä, suun ja silmien. Harjoitella turvaseksiä rajoittaa riskiä kiinni STD. [11]

Aina suojautua käyttämällä kondomia tai kofferdam yhdyntää, varsinkin jos et ole yksiavioinen suhde.

Älä ryhdy mitään seksuaalista toimintaa, kun sinun tai kumppani on huuliherpeksen tai sukuelinten syylä purkautuminen. Tämä voi johtaa levittää parantumaton herpes.

Hanki testattu sukupuolitautien ennen ja jälkeen seksuaalisen toiminnan uuden kumppanin kanssa, niin että olet tietoinen oman aseman.

7Travel viisaasti.

Ole tietoinen infektioriski, jotka lisäävät kun matkustat. Jotkut infektiot voivat olla yleisempiä paikoissa olet matkalla vastaan ​​missä asut. [12]

Keskustele lääkärisi tärkeistä rokotukset saada kun olet matkoilla. Näin voit rakentaa oman koskemattomuuden ja olla valmis natiivi taudinaiheuttajia läsnä alueilla, joilla olet matkalla.

Pese kädet usein kun kuljet sen estämiseksi bakteereita kehon kautta kädet .

Suojaudu infektioita, jotka ovat operaattorin vektorien kuten hyttyset ottamalla varotoimia, kuten nukkuminen hyttysverkot käyttäen bug spray, ja yllään pitkähihainen vaatteet.

Method 2Understanding ja infektiotautien hoitoon

1Understand erilaisia ​​tartuntatauteja.

pitäisi olla tietoinen eri tekijöitä, jotka voivat levittää tartuntaa. Tämä voi auttaa hallitsemaan riskitekijöitä. [13]

Bakteerit ovat yleisimpiä tartunnanaiheuttajia. Ne voidaan välityksellä kehon nesteiden ja ruokaa. Ne ovat yhden solun elävät mikro-organismeja, jotka käyttävät kehon kotipesä jäljitellä.

Virukset ovat taudinaiheuttajia, jotka eivät voi elää ulkopuolella isäntä. Kun virus siirtyy kehon, he kaappaavat kehon soluja lisääntymään ja levitä viereisiin soluihin.

Sienet ovat yksinkertaisia, kasvi-kuin elävät organismit, jotka voivat asettua asumaan elimistössä.

loiset ovat eläviä organismeja, jotka kaappaavat isännän ruumis ja käyttää resursseja menestyä. [14]

2Treat bakteeri-infektioita antibiooteilla.

antibiootit ovat lääkkeitä, jotka taistella bakteeri-infektioita. Ne toimivat poistamalla tai tappamalla bakteerisoluissa ja siten, kiinnitys poistamaan bakteerien immuunijärjestelmän toimintaa. [15]

Käytä ajankohtainen antibiootti voiteita pienien haavojen jotka ovat saaneet tartunnan. Infektion oireita ovat punoitus, turvotus, kuumotus ja kipu. Älä käytä antibioottivoiteella voimakkaasti verenvuoto haavat ovat syviä. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos on haava, joka ei lopeta verenvuoto.

Systeemistä bakteeri-infektioita, käy terveydenhuollon palveluntarjoajat ja kysyy, pitäisi ottaa suun kautta antibiootteja.

On tärkeää ymmärtää että antibiootit voi parantaa tai virusinfektioiden hoitoon, kuten kylmä tai flunssa. Lääkäri voi diagnosoida bakteeri- vai virusinfektio ja hoitaa asianmukaisesti.

Ota antibiootteja vain ohjeiden mukaisesti. Antibioottien kun et tarvitse niitä (esimerkiksi kun on virusinfektio) kasvaa bakteerien vastustuskykyä antibiooteille.

3Treat virusinfektioita.

Virusinfektiot ei käsitellä antibiootit mutta joitakin viruslääkkeet, joita voidaan käyttää tietyissä viruksia. Jotkut virusinfektiot hoidetaan kotona korjaustoimenpiteitä (kuten lepo ja jäljellä sammutettua). [16]

Osa lääkkeistä, kutsutaan antiviraaliset tai antiretroviruslääkkeillä, voi torjua tiettyjä viruksia ottamalla pois niiden kyky toistaa heidän DNA sisällä soluja.

jotkut virusinfektiot, kuten flunssan, tarvitsee vain ovat heidän oireensa käsitelty tehdä mukavamman. Immuunijärjestelmä voi taistella virusta kunhan immuunivaste ei ole ja saada tarpeeksi lepoa ja ravinteita.

Monissa virus- sairauksia voidaan estää rokotukset. Näin ollen sinun tulisi pitää immunizations tasalla.

4Know miten sieni-infektioiden hoitoon.

Jotkut sieni-infektioita voidaan hoitaa lääkkeillä, jotka auttavat poistamaan sienet ja selkeä infektio . On kuitenkin olemassa lukuisia patogeenisiä infektioita aiheuttavat sienet ja vain lääkäri voi diagnosoida ja määrätä oikea hoitoja. [17]

Jotkut sieni-infektioita voidaan hoitaa paikallisesti voiteen, jos tartunnan sivusto on iholle (kuten kuten jalka sieni).

erittäin vakava ja uhkaa sieni-infektioita hoidetaan lääkkeitä suun kautta tai pistoksena.

esimerkkejä sienten kuuluvat histoplasmoosia, blastomycosis, koksidioidomykoosi, ja parakoksidioidomykoosin, ja nämä infektiot voivat olla tappava.

5Know miten käsitellä loisinfektiot.

Kuten nimi kertoo, loiset ovat organismeja, jotka ”kaappaavat” kehon resurssit elääkseen, kasvavat ja lisääntyvät sisälläsi. Loiset viittaa monenlaisia ​​taudinaiheuttajia matoja mikroskooppisen soluihin. [18]

loisia voidaan siirtää kehon kautta saastuneen ruoan tai veden (esim hookworm), kun taas toiset kautta maahan rikki /vaarantuu iho (kuten malaria kautta hyttysen pistosta).

pitäisi koskaan juoda suodattamatonta tai ei-puhdistetussa vedessä luonnollisista lähteistä, koska vesi voi sisältää loisia.

Jotkut loisinfektioihin voidaan hoitaa suun kautta tai ruiskutetaan lääkitys.

lääkäri voi diagnosoida loisinfektio perustuu oireisiin ja erityisiä testejä ja sitten hoitaa se asianmukaisesti.