Krooninen sairaus

Kysymys

Hei,

olen 23 vuotta vanha nainen ja olen joogan koska puolitoista vuotta.

minun on vaikea selkärangan hyperextension aiheuttaa, vaikka minun eteenpäin mutkia ovat suuria. Tunnen jäykkä lannerangan alueella yritän työntää ylös lattialta, sekä hieman pinching tunne pitkin lannerangan alueella. Tämä alkoi muutama kuukausi sitten johtuen voimakkaasti joogatunteja. Selkääni nyt tuntuu ”kuiva” ja sattuu hieman taivuttamalla back.Should minun olla huolissani tästä? Ja on olemassa tapa saada joustavampia ja nestettä? Jos muutaman päivän tauon jooga ottaa pois ongelma?

Vain lisätä, elämäni ulkopuolella joogatunteja (3 päivää viikossa) on pohjimmiltaan istumista.

Kiitos aikaa ja apua.

Vastaus

Staten Island Jooga, Staten Island Sports Chiropractic

Hei Priya

Ikävä kuulla oman selkärangan jäykkyyttä ja kipua aikana jooga.

Onnittelut tekee jooga.

Jatkakaa jooga saada terveyteen, pysyä kunnossa, pitää joustava !

”…. Olen vaikeuksia selkärangan hyperextension aiheuttaa …”, tämä voisi olla merkki jotain kutsutaan spondylolisthesis

katso:

http: //www.chiroweb .com /mpacms /dC /article.php? id = 41604

https://www.chiroweb.com/mpacms/dc/article.php?id=50490

https://www.spine.com Au /images /Spondylo /Spondylolisthesis.jpg

http: //www.eorthopod.com/images/ContentImages/spine/spine_lumbar/lumbar_spondylo …

hyperextension käyttää lapsilla, nuorilla, nuorten aikuisten ; voi aiheuttaa tämän spondylolisteesi.

Valituksesi voi olla tai ei olla tämän diagnostisen kokonaisuus.

Valituksesi voi olla selkärangan subluxation tai lihasten epätasapaino.

Kaikkien edellä mainittuja ongelmia, suosittelen vierailua paikalliseen tohtori Kiropraktiikka. Lääkäri voisi tutkia teitä, ehkä Xray te, arvioi kunnossa, antaa sinulle vastauksen siihen syyn valituksen, ja sitten joko aloittaa hoito tarvittaessa ohjata sinut oikea asiantuntija, tai anna aikaa parantua teitä.

Ennen kuin tiedämme syy, emme voi päästä diagnoosi, hoito, ennuste.

Koska urheiluvammojen kiropraktikko näen paljon Staten Island Jooga potilaille. Monet ihmiset ”hypätä oikeassa” ja aiheuttaa ongelmia. Joskus jopa veteraanit voivat ylläpitämään injury- tekee liikaa, liian nopeasti, tai jotain uutta.

Minun urheiluvammojen Kiropraktiikassa minä ojentaa paljon tietoa arkkia. Jooga vammat ja urheiluvammat ovat samanlaisia ​​luonto- ja potilaat ovat samankaltaisia ​​= he haluavat saada takaisin koulutukseen mahdollisimman pian. Tässä on joitakin tietoja annan pois:

varten kivut ja säryt /lieviä vammoja:

P.R.I.C.E. =

P suojaa. R levätä. I jäätä. C puristus. E korkeus.

Hurt itse ?? vamman /trauma /mustelmia /ole edes varma, – – Luunmurtuma ??

pitäisi ehdottomasti päästä lääkäri tai koulutettu terveydenhuollon ammattilainen on tutkittava, jos luulet se on paha.

mutta sillä välin, muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä voi auttaa.

HINTA.

hinta protokolla yleensä auttaa juuri mitään liikuntaelinten vammoja.

P = Protection; alueen suojelemiseksi edelleen injury- lopettaa mitä olet tekemässä, voit pad tai sideharsoa alueella? Teippaa alue? Tee jotain alueen suojelemiseksi!

R = Rest; levätä alueella niin paljon kuin mahdollista, jos osa on vaurioitunut, antaa kehon aikaa korjata alueen

I = Ice; jäätä on voimakas tulehdusta; se hidastuu turvotusta, auttaa kivun (ice on kipulääke), aseta jäätä kankaalla vammautuneen alueen 5, 10 minuuttia, pois vammautuneen alueen 30 minuuttia; sitten takaisin päälle

C = Compression; auttaa estämään turvotusta pakkaus saattaa olla helpful- esimerkiksi jos se on nilkka, kääri nilkan ässä sideharsoa ja jään alueella. Monet kehon osat eivät ehkä ole sovellettavissa puristus.

E = Elevation; jälleen taistella turvotusta ja kipua, nostamalla vammautunut ruumiinosa sydämen yläpuolelle voi olla helpful- eli nostaa nilkka tai polvi, te vahvistaa, nosta loukkaantunut osa

HINTA voivat auttaa: venähdysten, , tuki- ja liikuntaelinten vammoja, mustelmia, ruhjeita

Joskus liukua, matka, fall, raskaan kaluston, urheilullinen vamman tai liikennevahingossa voi aiheuttaa pullistumia tai mustelmia, nyrjähdys tai kanta. Joskus myös mukana vahinko on nikaman subluksaation (tai muita yhteisiä subluksaatio) (subluxation on mekaaninen ongelma-tahansa joint ja vaatii mekaanista korjausta). Selkärangan, nyrjähdys /kanta on siirtymä, joka on 慿 mustetta? Yhteisessä, venyttää lihakset, jänteet ja /tai nivelsiteet: – pikemminkin vain Selkärangan subluxation. Joskus oireet voivat tulla välittömästi, joskus päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia myöhemmin! – No kun varsinainen trauma !!!

Spinal = Selkärangan subluksaatiokompleksiksi (aka 憇 ubluxation?; (Subluksaatio voisi olla mikä tahansa yhteinen)

Selkäranka subluksaatiokompleksiksi on perimmäinen syy monien terveydenhuollon ongelmia.

subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa) ja saattavat aiheuttaa useita muita olosuhteissa, oireet ja ongelmat.

Tämä on vakava sairaus tunnistetaan sen viiteen osaan:

Spinal Kinesiopathology:

on hieno tapa sanoa luut selkärangan ovat menettäneet normaalin liikkeen sijaintia. Se rajoittaa kykyä kääntää ja taivuttaa. Se panee neljä muuta komponentteja.

Neuropathophysiology:

Virheellinen selkärangan toiminto voidaan tukahduttaa, venyttää, tai ärsyttää herkkää hermokudoksen. tuloksena hermoston toimintahäiriö voi aiheuttaa oireita muualla kehossa.

Myopathology:

Lihakset tukevat selkärankaa voi heikentää, surkastuminen, tai tulla tiukka ja menevät kouristus. Tuloksena arpikudos muuttuu lihaksen sävy, joka vaatii toistuvaa selkärangan säädöt.

Histopatologia:

nousu lämpötilan peräisin veren ja imunesteen tarvikkeita aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta. Levyt voi pullistua, herniate, repiä tai degeneroitunut. Muita pehmeät kudokset voivat kärsiä pysyvää vahinkoa.

Patofysiologia:

Bone kannuksensa ja muu epänormaali luinen kasvaimet pyrkivät sulamaan toimintahäiriöstä selkärangan nivelissä. Tämä selkärangan rappeutuminen, arpikudosta, ja pitkäaikainen hermo toimintahäiriö voi aiheuttaa muita elimistön toimintahäiriöitä.

nikamien subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja sijaintia.

Automobile onnettomuudet, virheellisen nostamisen, väärä asento, alkoholi, henkistä stressiä, kemiallinen epätasapaino, ja pitkiä aikoja Istunto voi aiheuttaa selkärangan subluksaatiokompleksiksi.

Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede), venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö. Hyvän terveys- Kohtele syy, ei vain oireita. Nyrjähdys /kanta /kuhmu /mustelmia? = Saattaa johtaa subluxation läheisen liitoksen. Korjaa subluxation !!!!

Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY

Jotkut kivut ja säryt voidaan käsitellä lääkitys, joka on painkiller- mutta varo sivuvaikutuksia /komplikaatioiden:

PAIN

Kipu on 憆 ed valo kojelaudassa?

Kipu on kehon kertoo, että jotain on vialla.

Tämä punainen valo kojelautaan oman auton-

– sinä sivuuttaa sitä, kunnes auto hajoaa,

vai saat sen tarkastaa ja korjata ongelman?

Pain,

kipu päällirakentajan

– sinä jättää sen kunnes elimistösi hajottaa,

vai saat sen tarkastaa ja korjata ongelman?

Pain,

oletteko peitellä kipua ottamalla kipulääke?

Ota kipulääke, peittää kipu,

ja anna ongelma edetä elimistössä?

ILMOITUS kipulääkkeiden:

Label muutoksia velvoitetaan FDA; FDA ilmoitti etiketissä muutokset OTC over-the-counter kipulääkkeiden sisällyttää mahdollisuuksia mahan verenvuotoa ja maksavaurioita (FDA uutiset 206- 207, 09.12.06);

American Heart Association liikkeeseen tieteellinen selvitys suositteli lääkärit muuttaa tapaa, jolla ne määrätä OTC kipulääkkeiden ensimmäisestä valinta vaihtoehtoisen suositella kuin lääkehoitoa (AHA selvitys 02.26.07).

NSAID Kiihtyvyys niveltulehdus; tärkeä sivuvaikutus aspiriinin ja muiden tulehduskipulääkkeiden on, että se estää ruston korjaus- ja kiihdyttää rustotuhoa (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Monesti ihmiset NSAID varten tuskaa niveltulehdus, tajuamatta nämä lääkkeet saattavat tehdä taustalla kunnossa pahempi. Nämä lääkkeet peittää kipua ja aiheuttaa ongelmia pahentaa.

Kipu voi usein olla seurausta Selkärangan subluksaatiokompleksiksi.

Selkärangan subluxation (慥 SC ?, 憇 ubluxation ?) B Selkärangan subluxation on itse asiassa melko yleinen ehto.

lääkärit Kiropraktiikka etsiä patologisten tilojen, jotka voivat vaatia palauttamista muita erikoisuuksia, ja myös etsiä 慡 ubluxation? Muiden alojen etsiä patologian, mutta unohtaa merkitystä kohdistus ja liikkuminen selkärangan, joka vaikuttaa meidän hermosto (pääohjausväline järjestelmä- ALL terveyden tieteenaloilla oppia tätä). VSC- 慡 ubluxation ?? voi olla syynä moniin oireisiin ja olosuhteet.

Vain tohtori Kiropraktiikka arvioi ja hoitaa varten VSC, sekä muita patologia.

kulku VSC on erittäin vaihteleva. Joillakin potilailla, joilla VSC kirjaimellisesti ei voi kävellä, mutta samanlaisten potilaiden testin tulokset voivat pystyä suorittamaan maratonia tai nosta raskaita painoja. Jotkut potilaat välittömästi ilmaantuu liittyvät VSC jotkut potilaat kestää vuosia oireita. Jotkut ihmiset kärsivät vain muutaman päivän kivun ja oireiden, jotkut ihmiset kärsivät kuukausia. Jotkut toipua päivinä, jotkut kestää kuukausia tai vuosia, riippuen sairauden vaikeusasteesta.

Subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa) ja saattavat aiheuttaa useita muita ehtoja, oireita ja ongelmia.

nikamien subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja sijaintia. Kun subluxated, liitokset ovat korosti, haavoittuva, vaarantunut kunnossa. Subluxation voi aiheuttaa niveltulehdus, Disk välilevytyrä, tai pahentaa tällaisia ​​ehtoja.

Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede), venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö.

Tiedän jooga ei ole ”kilpailukykyinen”, mutta minun Staten Island jooga potilaat eivät halua tehdä parhaansa, ja olla kaikkein fit- annan heille, ja minun muut ”urheilijoiden seuraavat tiedot:

Athletic Performance Improvement,

Accelerated Recovery

Kiropraktiikka on tunnetusti parantaa urheilusuoritusta, estää urheilu vammoja ja nopeuttaa toipumista loukkaantumisen tai kovan harjoittelun. Jossa lääkärit Kiropraktiikka palvelevat lähes jokaisen kansakunnan 抯 olympiajoukkueen kanssa Kiropraktiikka tilalla virallisen aseman kanssa USOC ja palvelevat lähes jokaisessa Yhdysvaltain olympiakomitean urheilija: tulokset kiropraktiikka ei voi kiistää. Valmentajat ja urheilijat ovat tietoisia termejä kuten

parempaa suorituskykyä, suorituskyvyn parantamiseen,

kiihtyi, uudelleenrakentamista ja uudistumista.

Monet valmennus konferenssit keskustella strategioita näiden puolien liikunta, kilpailu, urheilu ja urheilullisuutta.

Mielenkiintoinen tutkimus suoritettiin ja julkaistiin jo vuonna 1991. tammikuu 1991 kysymystä Journal of Kiropraktiikka Research and Clinical Investigation julkaisemat tulokset, jotka osoittavat merkittäviä lisäyksiä urheilusuoritusta jälkeen kahdentoista viikon ohjelma on Kiropraktiikka hoidon.

atleettiselta Tutkimus:

Uros ja naaras urheilijat vuotiaita 18 ja 42, jotka edustavat eri urheilulajeja taustat, värvättiin osallistumaan tähän tutkimukseen. Kukaan ei ollut koskaan ennen ollut kiropraktiikka. Kukin näistä osallistujista tehtiin yksitoista erilliset testit, jokaisen testin suunniteltu mittaamaan tiettyä näkökohtaa urheilullinen suorituskyky. Sitten puolet osallistujista arvioitiin kautta kiropraktiikka analyysin ja asetetaan kahdentoista viikon ohjelma kiropraktisten hoito (johdonmukainen hoito kiropraktiikka, samanlainen johdonmukainen hoito fyysisen urheilullinen koulutus /harjoitus). (Mitattuna näkökohdat: Sivuaskel testi, väistelee aikavälillä oikea bumerangi aikavälillä muunnettuja basso testit dynaamisen tasapainon, pystysuora voima hypätä, seisoo pituushyppy, etäisyys käsitys hyppy, vaakasuora lineaarinen avaruus testi, Nelson käsi reaktio testi, nelson liikenopeus testi, nelson valinta vastaus-liikkeen testi)

Kaikki koehenkilöt jatkoivat kouluttaa ja käytännön kuten tavallista heidän urheilua. Tällä puoliväliin kuuden viikon, he olivat kaikki uusia arvioita, muutokset tulokset kullekin ryhmälle verrattiin. Kaikki lisäykset esitykset kunkin ryhmän mitattiin keskimääräinen prosenttia muutoksen yhdellätoista testeissä yhdistettynä.

Vertailuryhmä, jotka eivät saa kiropraktiikka osoitti lievää parannusta kahdeksan yhdentoista testien (tämän ryhmän oli koulutus 慳 s tavallista? ajanjaksolle). Yhdistämällä prosenttiosuudet muutoksen kunkin testin todettiin, että kontrolliryhmän osoittivat yleistä parannusta 4,5%.

Ne kiropraktikon hoito (yhdessä niiden 憉 sual koulutus ?, testiryhmän, oli dramaattisesti erilaisia ​​tuloksia. He osoittivat parannusta yhdellätoista testit yhteensä 10,7% keskimääräinen kasvu kuuden viikon. ja kun testattu uudelleen uudelleen kuuden jälkimmäisen viikon aikana hoidon tämän koeryhmän osoittaneet huomattavaa 16,7% keskimääräinen kasvu atleettiselta.

(katsovat, että yksi /onehundredth toisen (1 /100th) eroa voittaa? hävitä ,,, 16,7% on valtava)

Mitä Do Kiropraktikot tehdä?

Kiropraktikot analysoida rakenteen elin, etsivät vääristymät, pääasiassa selkärangan ja myös raajojen. Spinal vääristymät, jota kutsutaan nimellä nikamien subluksaatioissa, ärsyttää hermoja joka vuorostaan ​​estää elimistön 抯 kykyä toimia optimaalisesti. Kuin korkean suorituskyvyn auto, ihmisen rakenteen on oltava tasapainossa ja linjassa olevan se 抯 paras. Ferrariin jossa männät että don 抰 tulipalo järjestyksessä, pyörät, jotka eivät ole tasapainossa tai tasausta ja korkean suorituskyvyn spesifikaatioita, joita väärinsuunnatut ei ole vain se? S suorituskyky vaarantuu, vaan myös ovat merkittävästi lisänneet mahdollisuuksia osat kuluvat ja erittely . Ihmiskeho, paljon enemmän herkkä ja monimutkainen kuin jopa pisimmällä auto on samanlainen. Jos runko, erityisesti selkärangan, vai mitä? T oikein kohdistettu ja balanced- keho ei voi suorittaa sitä? S potentiaalia ja on alttiimpi sairauden ja vamman kanssa hitaamman elpymisen kun vamma tapahtuu.

Mitä Do Selkärangan subluksaatioissa Do?

Selkärangan subluksaatioissa aiheuttaa hermo johtuminen häiriöitä. Tämä estää miljoonia viestejä aivoihin virtaamasta tasaisesti pitkin hermoja ja tämä puolestaan ​​häiritsee toiminnan yhteensovittaminen kehon. Ainoa terveydenhuollon tarjoaja koulutettu diagnosoida ja korjata nikamien subluksaatioissa on tohtori Kiropraktiikka. Kuin oikein viritetty Ferrari, kiropraktiikka potilas urheilija, kun oikein kohdistettu, toimii tasolla huipussaan.

Famous Urheilijat Käytä Chiropractics.

Monet urheilijat ovat löytäneet suhdetta oikea selkärangan yhdenmukaistaminen ja oman tason saavuttaminen. San Francisco Neljäkymmentä Niner Greats Joe Montana ja Roger Craig sekä raskaan mestari Evander Holyfield ovat esimerkkejä ammatillisen ja huippu-urheilijoille, jotka ymmärtävät (d) arvo oikea rakenteellinen yhdenmukaistaminen ja tasapaino kehoaan. He ovat oppineet kautta omat kokemuksensa, mitä tutkimus on osoittanut; syötön kiropraktiikka – voi osoittaa nopeammin reaktioaika, parempi tasapaino, parempi koordinointi, lisääntynyt lihasvoima; ja kun injured- kiihtyi elpymisen ja uudistumista.

kilpailukykyä.

Painopiste urheilullinen huippuosaamista nousee jatkuvasti tämän maan kannalta sekä dollareita ja ääripäät henkilökohtaisissa uhrata. Vaikka vaarat ottaen anaboliset steroidit ovat laajalti vuosia, kuinka monta urheilijaa, jotka kärsivät vakavista aiheuttamia terveysongelmia steroideja kasvaa. Nyt kuitenkin urheilija etsii kilpailuetu ei tarvitse katsoa pidemmälle puitteissa hänen (hänen) oman kehon. Lisääntynyt yleinen tietoisuus johtaa monet ymmärtää, että luonnollinen menetelmä on käytettävissä saavuttaa suorituskyvyn parantamiseksi.

Menetelmä on Kiropraktiikka!

Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine

Toivottavasti tämä auttaa tietoa, sekä motivointi arvioida asianmukaisesti, asianmukainen hoito.

Jos tarvitset tietoa, älä epäröi uudelleen yhteyttä minuun täällä AllExperts.com

https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm

Toivotan teille onnea

ja

Hyvä terveys luonnollisesti

Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP

https://drvictordolan.chiroweb.com (sähköpostiuutiskirjeiden) B