Tae Kwon Do ja takaisin
Kysymys
poikani nyt vain 4 vuoden aikana on ollut ottaen Tae Kwon Do nyt 8 kuukautta. Olen melkoisesti lääketieteellisten tekstien takana. Ajattelin soveltamalla sitä poikani. Ajattelin välttämään kaikki taivutus ja lannerangan. koska se on todistettu aiheuttavan levyn pullistumia. myös yrittää vahvistaakseen tai lisätä kestävyyttä gluteus medius toivottavasti välttää alempi ristissä lantion oireyhtymä mielestäni sitä kutsutaan, ei hyperextend taakse, älä booli tai potkaista ilmaan kuin sanoa jälkeen 1000000 potkuja ilmaan et tehnyt ongelmia yhteiselle mukana. pikemminkin parempi käyttää pad imeä maalin. No en ole enemmän ajattelee luin just cant muistaa niitä tällä hetkellä. Mitä suosittelette turvallisuutta Tae Kwon tehdä? Kiittäen etukäteen.
Vastaus
Hyvä Jii
Minun ammatillinen mielipide 4 vuotias runko on vielä kehittymässä. Luut, nivelet, lihakset, jänteet, nivelsiteet, nerves..etc ovat erittäin taipuisia ja joustavia. Vuotiaana 4, hän ei kerry tarpeeksi virtaa tai voimaa todella tee mitään pahaa kehoaan. Turvallisuussyistä, vain keskittyä häneen ei saada osuma (vaikutukset) tai laskea. Taivutuksen ja ojennuksen hyvin harvoin aiheuttaa levyn pullistumia. Yleensä liike takaisin syistä suurin ongelma levy on kiertoliikettä yleensä suorittamalla sopimaton keinu potkuja, koukku potkuja, tai potkuja mukana pyörivä runko.
Kicking ilma on turvallista, kunhan potkuja ohjataan eikä yli moottoroidut jossa polvet tullut hyper-laajentaa. Mitä alempi ristissä-oireyhtymä, ne levitetään vain tiettyjä lihaksia jaloissa, jotka ovat tiukka tuloksena vetää alemman takaisin hyper-laajennus. Tae Kwon Do, oikea venyttely on riittävä estämään tämän oireyhtymän ja myös auttaa, jos yksi kärsii siitä.
Poikasi on vain 4 vuotta vanha. Älä keskittyä liikaa kehittelyssä kestävyyttä tai voimaa. Hänen ruumiinsa ei ole tarpeeksi tai paljon testosterones tai kasvuhormonien saavuttamiseksi. Se esiintyy yleensä murrosiässä. Nauti aikaa poikasi ja anna hänelle hauskaa Tae Kwon Do ja anna hänen ruumiinsa kehittää ensin ilman fyysistä painetta.
Tahansa tekniikoita, kun asianmukaisesti koulutettu ja toteutetaan ei aiheuta vahinkoa. Tämä on yksi syy, miksi kiropraktinen minun Tae Kwon Do koulutusta ja opetusta. Jotta kouluttaa opiskelija turvallisesti, tietämys ihmisen anatomian ja biomekaniikan ovat on.
hyvää työtä teit tutkimusta poikasi. Oma suositus on antaa poikasi hauskaa vasta murrosiän jälkeen.
Kunnioittavasti,
Dr. Man Tran
www.DrManTran.com