Krooninen sairaus

Laura Deleruyelle on sairaanhoitaja ja lääketieteen harjoittaja, joka on taistellut lisätä tietoisuutta haitallisia vaikutuksia sokeria ihmiskehoon. Vaikka on yleisesti tiedossa, että sokeri ei yleensä ole hyvä meille, koska se aiheuttaa ongelmia, kuten painonnousua, useimmat ihmiset eivät yksinkertaisesti ole tietoisia siitä, kuinka huono rakeinen aine voi olla.

Syövät liikaa sokeria ei ole vain nopeutettu lihavuuteen ja ei ole maksan. Se voi myös aiheuttaa insuliiniresistenssiä kehossa, mikä voi aiheuttaa vakavia kysymyksiä, kuten diabetes ja metabolinen oireyhtymä. Insuliini on erittäin tärkeä kemiallinen kehossa. Tämä elintärkeä hormoni avulla glukoosia menemään solujen verenkiertoon, mikä osoittaa, että solu polttaa glukoosin sijasta rasvaa. Tämä on erittäin tärkeää kehon koska glukoosi on itse asiassa erittäin myrkyllinen, ja on liikaa elimistössä voi aiheuttaa solujen tuhoa massa tasolla. Siksi on mahdollista menettää jalka, mene sokea tai jopa liukastua koomaan ja kuolee diabeteksesta.

Syy siihen, että sokeri kulutetaan liikaa määrinä on niin huono sinulle, että se voi tehdä elin alkaa kehittää luonnollisen insuliiniresistenssiä. Tämä on yleisintä Länsi ruokavalion, koska ne ovat yleensä runsaasti hiilihydraatteja ja kaloreita. Insuliiniresistenssi asiat uskotaan olla iso osa useiden sairauksien, kuten liikalihavuuden, syöpä, sydän- ja verisuonisairaudet, ja tietenkin, diabetes. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen sokerin kulutus on suoraan sidoksissa kehittämiseen insuliiniresistenssiä.

Laura Deleruyelle mielestä on tärkeää levittää tietoisuutta haitallisista vaikutuksista sokerin takia liikalihavuusepidemia. Ei vain sitä, vaan diabetes on myös tulossa yleisempää sairaus ansiosta yhä istumatyön ja enemmän hiilihydraatteja hallitseva ruokavalintoihin. Vain aseistamalla itse asianmukaisen koulutuksen ja tehdä hyvän ruokavalion ja liikunnan valintoja voimme toivoa taistelemaan epidemian. Ajan kuitenkin, kun vakavuutta asia avataan kiireellinen ja ilmeinen ei ainoastaan ​​väestössä, mutta elintarvikkeiden valmistajat, voimme ehkä nähdä muutos trendi. Oppimalla jäädä pois runsaasti sokeria saannin valitsevat enemmän kasvipohjaisia ​​tai kalan proteiineja ja vähän rasvaa sisältävä ruokavalio, voimme johtaa onnellisempia ja pidempään elämään vähemmällä terveyteen liittyviä kysymyksiä. Tämä voi jopa parantaa elinikää huomattavasti näiden halukas noudattamaan jonka sokeriton elämäntapaa.