Vinkkejä Nivelreuma Relief You Can Do kotona
Nivelreuma on kivulias tila, joka ei ole parannuskeinoa. On kuitenkin olemassa runsaasti menetelmiä nivelreuman helpotusta, joka voi pitää kivuliaita oireita tulisi siedettäväksi. Jotkut vaativat lääkärin määräystä, kun taas toiset löytyy lähistöltä apteekista. Tämä artikkeli antaa kolme kotiin menetelmiä nivelreuma helpotus, että on helppo tehdä ja ovat osoittautuneet tehokkaiksi pysäyttämään niveltulehdus kipua sen kappaleita.
tiskin korjaustoimenpiteitä
Yksi ensimmäisistä paikoista ihmiset juosta nivelreuma helpotus on paikallisessa apteekissa. Tiskin lääkkeet voivat olla hyödyllistä pitää monissa niveltulehduksen oireita alas, mutta jotkut eivät ole turvallisia käyttää pitkällä aikavälillä. NSAID kuten ibuprofeeni, naprokseeni ja aspiriini toimivat hyvin pysäyttämään kipua ja tulehdusta, joka aiheuttaa epämukavuutta. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa mahdollisesti vakavia sivuvaikutuksia, kuten haavaumia, jos niitä käytetään pitkän aikaa.
Niveltulehdus helpotus kerma on toinen suosittu tiskin menetelmää nivelreuman helpotusta. Nämä kaavat tulevat muutamia erilaisia, joten voit löytää joka sopii sinulle parhaiten. Jotkut tarjoavat äärimmäisen kuumia tai kylmiä iholla lievittää kipua. Toiset sisältävät salisylaatit, jotka antavat aspiriini sen kipua lievittävä ominaisuuksia. Muutama tarjoavat kapsaisiini, ainesosana löytyy chili että voi olla hyödyllistä lievittää kipua. Monet näistä ajankohtaisista ratkaisut tarjoavat nivelreuma helpotusta alhaisen tai kohtalaista kipua.
Kuuma ja kylmä
Lämmön ja kylmän sovellukset voivat myös tarjota joitakin nivelreuma helpotusta. Lämpö rentouttaa kipeä lihaksia, ja stimuloivat verenkiertoa helpottaa epämukavuutta. Lämpöä voidaan soveltaa läpi kuumassa kylvyssä tai suihkussa tai lämpötyyny alhainen asetus. Ice voidaan vähentää tulehdusta ja puuduttaa alueella, joten kipu ei ole niin voimakas. Älä käytä jäätä, jos sinulla on huono verenkierto tai tunnottomuutta raajoissa ja välttää lämpöä, jos koet rajoitettu tunne iholla.
Assisted Devices
Koska kulumisesta nivelet voi aiheuttaa ylimääräistä kipua , toinen vaihtoehto nivelreuma helpotus on käyttää avustettu laitteita suorittamaan joitakin perus työpaikkoja kotona. Esimerkiksi löydät aparaatti auttaa poistamaan kannet purkit tai -painiketta vaatteisiin. Käytä näitä laitteita mahdollisuuksien helpottaa paineita kipeä nivelet ja suojella heitä lisävahingot ja kipua.
Nivelreuma on kivulias tila, mutta sinun ei tarvitse kärsiä ilman apua. On monia vaihtoehtoja nivelreuma helpotus, joilla voidaan minimoida kipua ja auttaa nauttia parempaa elämänlaatua.