suositella hyvää keskustelua sivuston?
Kysymys
Hi Sheri
minä olen 43 y /o SF, 5’7 ”, 207 lbs., kuka juuri diagnosoitu pre-diabeetikoilla.
Oikeastaan minun Dr. aikoi todeta ”lievä diabetes” minun kaavio, mutta pyysin häntä ei merkitä minulle vielä, muuttaa se ”pre-diabeettinen”, niin hän teki. sanoin, jos saisin paino alas, omat numerot olisivat alas, joten hän antoi minulle helmikuuhun siihen. klo lääkkeet tiedetään nostaa BG, kuten beetasalpaaja ja alpratsolaami. hänen mielestään paino on suurempi syy, ei lääkkeitä. Voitko suositella hyvä pre-diabeteksen keskustelua verkkosivuilla? minun täytyy kääntää tämän ympäri.
huhtikuussa A1c oli 5,3 ja paasto taso (FBG) oli 88. Elokuussa A1c oli 5,8 ja FBG oli 108. testanneet kotona vuoden ja joskus FBG oli yli 125, kun hormonit kasvoi takia kuukautiskierron tai ovulaation, tai kun olin paljon hampaan kipua, koska onteloita tai root kanavat. ei ole pistely jalkani ja joskus minun vasen käsi normaalisti, ja varsinkin kun päivittäinen vaellus 20+ minuuttia.
Onko hyvä sivusto /tukiryhmä voin mennä? Voiko kääntää tämän ympäri ajoissa?
Kiitos apua ….
Vastaus
Lisa,
Jos et voi viettää $ 15, haluan suositella minun kirjan nimeltä 7 Vaihe Diabetes Fitness Plan. Sen tavoitteena on auttaa ihmisiä, joilla on diabetes ja diabeteksen esiaste kääntää niiden ehtoja, ja sen painopiste on elämäntapa merkitsee tekemään niin (liikunta, enemmän liikettä, pieni ravinnon parannukset). Olen myös lähettää paljon artikkeleita blogiin liikunnasta ja liikunnan (blog.shericolberg.com). Kokeile näitä ensin, ja jos vielä enemmän vastauksia, seurata joitakin resurssin linkkejä löytyy minun verkkosivuilla (shericolberg.com) on oikeassa alakulmassa kotisivun.
Onnea! Sinä voit tehdä sen. Dr. Sheri