Krooninen sairaus

Tuoreen tutkimuksen mukaan naiset (alle 45), joka tupakoi sairastavat ovat kuusi kertaa todennäköisemmin kokea sydäninfarkti (MI). Tutkimus paljasti, että nuoret naiset, joilla on diabetes, jotka kokemus sydänkohtauksia ovat paljon todennäköisemmin tupakoitsijoita kuin vanhemmat naiset, jotka myös kokevat MI; Tutkimuksen suoraan yhdistää tupakoinnin riskitekijöistä sydänkohtauksen naisilla.

Tutkimukseen osallistui 7386 naista kolmeen ryhmään: yhteen verrokkiryhmään terveiden naisten, joilla ei ole ollut sydäninfarktia, yksi kontrolliryhmä naisten MI vuotiaiden 63 ja 64, ja yksi ryhmä nuoria naisia ​​MI. Ryhmä nuoria naisia ​​oli 21-45 vuotta vanha (joiden keski-ikä on 42). Käyttämällä dataa kolmen kansallisen tietorekisterin, tutkijat havaitsivat, että vahvin riskitekijä MI oli diabetes (kuusi-kertainen), jota seurasi verenpainetaudin (nelinkertainen lisäys), hyperkolesterolemia (kolminkertaistumiseen) ja tupakointi (lisännyt riski 1,6 kertaa).

professori Hanna Szwed, viimeinen kirjoittaja ja johtaja toinen osasto sepelvaltimotauti Institute of Cardiology Varsovassa, sanoi: ”Huomasimme, että riskitekijä profiili nuorilla naisilla jossa MI oli samankaltainen kuin vanhempi väestö lukuun ottamatta suurempi esiintyminen tupakoinnin nuorilla naisilla. Tämä havainto korreloi muiden tutkimukseen, joka osoittaa, että tupakointi on kasvava ongelma nuorilla naisilla. Tämä on selvästi ala, jolla ennaltaehkäisy toimia tarvitaan. ”

Szwed jatkoi sanomalla, että lisätutkimuksia tarvitse tehdä oppia lisää vaaraa sepelvaltimotautia nuoret, erityisesti naisilla. Tulevaisuuden tutkimuksen sydämen terveyteen naisilla on tarpeen estää ja vähentää kuolleisuutta. Vaikka useimmat ihmiset ovat jo tietoisia tupakoinnin kielteisten vaikutusten seurauksena, tämä on jälleen yksi tutkimus, joka osoittautuu huumeiden käytön lopettaminen voi parantaa terveyttä ja pelastaa henkesi. On tietoinen riskeistä, oireet ja ehkäisy voivat myös vähentää mahdollisuuksia sydänsairaus.

riskitekijöitä sydänkohtauksen naisilla

Tupakointi ei ole ainoa vaikuttavat tekijä sydänsairaus. On olemassa monia riskitekijöitä sydänkohtauksen naisilla; mukaan Mayo Clinic, enemmän naisia ​​kuolee vuosittain seurauksena sydänsairauksien kuin miehet. Tarkemmin arvioida riski, sinun täytyy ymmärtää kaikki syyt, jotka voivat olla mukana. Tässä muutamia tekijöitä, jotka vaikuttavat sydämen terveyttä:

Korkea kolesteroli ja /tai korkea verenpaine

Ylipaino tai dramaattinen painonnousu, erityisesti vatsan ympärille

stressi ja masennus, joka estää terveiden elämäntapojen

Diabetes, erityisesti naisilla

Tupakointi, vaikutukset monia näkökohtia oman terveyden

liikunnan puute tai mitään liikuntaa

Raskaus komplikaatioita, kuten korkea verenpaine tai diabetes

Low estrogeenin vaihdevuosien jälkeen

Genetics, joiden suvussa sydänsairauksia

Useimmiten siellä on tekijöiden yhdistelmä pelissä rooli oman sydänsairauksien riskiä, ​​ja sitä enemmän riskitekijöistä olet, sitä suurempi mahdollisuutesi tulla kehittää MI. Jos olet huolissasi terveydelle ja on suurempi riski sydänsairauksien, muista oppia varoitusmerkeistä niin voit paikalla sydänkohtaus.

Varoitusmerkkejä sydänkohtaukseen naisilla

Kun sydänkohtauksia ovat ikään valkokankaalla, ne usein alkavat huohottaa ja järkyttynyt ilme. Sitten näyttelijä tarttuu vasemman kätensä ja romahtaa lattialle. Näyttelijä on lähes aina miehen ja se on lähes aina erittäin dramaattinen. Todellisuudessa naiset ovat aivan yhtä paljon riski saada sydänkohtaus ja varoituksen merkit eivät ole niin teatraalinen.

Sydänsairaus on numero yksi kuolinsyy naisten Yhdysvaltain Valitettavasti, koska hienovaraisuus useimmissa varoitusmerkit, naiset usein luulevat kokevat muita asioita, sekava sydänkohtaus enemmän pieniä vaivoja, kuten flunssa tai happo refluksi. Seuraukset misdiagnosing itse voi olla vaarallinen tai jopa tappava, jos et hakea apua välittömästi.

Jotta pelastaa henkesi tai sellaisen rakastettusi, tässä on joitakin varoitusmerkkejä sydänkohtaukseen naisilla:

Hengenahdistus – Tämä tulee usein ilman rintakipu, kuin jos vain juoksi maratonin.

huimaus – Voit myös tuntea sekavaksi ja jopa päätyä pyörtyminen .

rintakipu – Vaikka tämä on yleisin oire, kipu ei välttämättä taka vasemmalle puolelle vain, ja usein tuntuu kiristämisen, täyteläisyys, paine tai raskas särky.

kipu muilla aloilla – lisäksi rintakipu, on tavallista kokea kipua käsivarret, selkä, niska, leuka tai ylempi vatsaan.

Liiallinen hikoilu – Tämä voi sisältää rikkomatta ulos kylmä hiki ja usein tuntuu enemmän stressiin liittyviä hikoilua.

Uupumus – väsymys on usein epätavallinen tai selittämätön ja vaikeuttaa yksinkertaisia ​​toimintoja.

Pahoinvointi – Pahoinvointi omaan mahaan, usein sekoittaa flunssan kaltaisia ​​oireita.

Managing sydänterveyden naisilla ja ehkäistä sydänsairauksia

Managing sydämen terveyttä on ensimmäinen askel ehkäistä sydänsairauksia. Nyt ymmärrät varoitusmerkit, ottaa askel taaksepäin ja aloittaa alusta; estää riski sydänkohtaus oppimalla mitä voit tehdä parantaa sydämen terveyttä. Sydänkohtaus, aivohalvaus ja muut asiaan liittyvät sydänsairaudet ovat vaaraksi monille naisille. Jotta voidaan vähentää riskiä sydänkohtaus ja suojata sydäntä, on olemassa keinoja, joita voit ottaa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä hallita sydämen terveyttä ja ehkäistä sydänsairauksia:

Ole aktiivinen – säilyttämään terveen painon ja liikkua säännöllisesti. Liikunta vähentää sydänsairauksien riskiä ja myös parantaa mielialaa. Sinun ei tarvitse mennä yli laidan tai tulla hyvä urheilija, vain varmista, että pitää kehon liikkuvat.

Syö terveellistä – kuluttaa hyvin tasapainoinen ruokavalio. Epäterveellinen syöminen on suora vaikutus painonnousua, verenpaine ja valtimoiden terveyteen, muun muassa. Muista syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista lihaa, kokonaisina jyvinä ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita.

Rajoita tupakointi ja alkoholin nauttiminen – jopa parempia tuloksia, lopettaa tupakointi kokonaan. Jos et juo, pidä se maltillisesti.

Tunne riskit – pitää silmällä kolesteroli, verenpaine ja verensokeri. Muista lisätietoja suvussa ja puhua lääkärin kanssa riskeistä.

Hallitse muita sairauksia – hallitsemaan muita terveyteen liittyviä kysymyksiä. Ahdistuneisuus, valvominen, masennus ja stressi voivat kaikki johtaa sydänsairauksia. Muista huolehtia mielen ja kehon varmistaa yleistä terveyttä.

Jos olet huolissasi sydän, tee tarvittavat muutokset ruokavalion ja elintapojen parhaan mahdollisen lopputuloksen aikaansaamiseksi. Selvitä, jos sinulla on lisännyt riskitekijät ja ohjata mitä tahansa muita terveyteen liittyviä kysymyksiä. Aina olla tietoisia varoitusmerkkejä ja varmasti hakeutumaan lääkäriin välittömästi, jos sinulla on sydänkohtaus. Ja lopuksi, kestää jonkin aikaa rentoutua ja vähentää stressiä, terveeseen mielen ja terveen kehon.

Related käsittelyssä:

Tupakoinnin lopettaminen parantaa mielenterveyden jälkeen sydän hyökkäys

Jos olet ollut sydänkohtaus ja oli tupakoitsija aikaisemmin, tutkimus osoittaa lopetus voi parantaa mielenterveyttä – syrjään parantaa sydämen ja yleistä terveyttä, tietenkin! Jatka lukemista …

Suosittu ruokavalio liittyy lisääntynyt sydämen riski

Paikka voi olla tärkeä rooli elintarvikkeiden syöt, mikä tarkoittaa missä olet juuri nyt vaikuttavat mitä kuluttaa. Etelä ruokavalio pyörii comfort food: tavaraa te varttui, tavaraa isoäiti tehty ja tavaraa, joka on vakavasti laskemisesta sydämesi vaarassa. Jatka lukemista …

Sources:

https://www.sciencedaily.com/releases/2015/08https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-diseasehttps://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Heart-Attack-Symptoms-in-Womenhttps://www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/WomensHealthTopicshttps://www.webmd.com/heart-disease/features/womens-heart-attack-symptomshttps://www.cdc.gov/featureshttps://womenshealth.gov/heart-health-stroke/heart-disease-stroke-prevention