7 tapoja voit käyttää Ayruvedic Medicine Niveltulehdus Natural Treatment
Ayruvedic lääke on ikivanha järjestelmä luonnon lääketiede Intiasta joka on harjoitettu siellä vuosisatoja. Dr. Deepak Chopra on auttanut tuomaan tämä ikivanha parantavaa taidetta Pohjois-Amerikkaan. Nyt voit saada niveltulehdus luonnon hoitoon käytetään Ayruvedic lääkettä.
osalta niveltulehdus, useimmat kivut johtuvat pahenemisen yksi kolmesta doshas, (vata) ja kertyy toksiinien (AMA).
Paasto on hyvä tapa karkottaa toksiinien ja nopeasti olisi liitettävä ottamalla kaksi teelusikallista sitruunamehua tl hunajaa kupillinen lämmintä vettä päivittäin kerran aamulla ja uudelleen ilta.
Tässä ovat 7 tapaa:
vähentää tulehdusta ja kipua (vata), joiden kehon hieronnan seesami- ja sinappiöljy.
kevyt käyttää rutiininomaisesti on suositeltava. Kuuntele kehoasi. Jos liikunta aiheuttaa sinulle kipua tunnin kuluttua lopeta vaikka olet vain kävely.
Luustokipu, ottaa appelsiinimehu, lime mehu tai vitamiinia
On Ayruvedic yrtti kutsutaan guggul ja tämä voidaan ottaa lämpimällä vedellä kahdesti päivässä aterioiden jälkeen.
Foods, jotka voivat auttaa:
Vihannesmehut ja keitot, jotka ovat helposti sulavia. Myös porkkanaa, kurkkua ja punainen punajuuret mehua. Vihreä salaatti sitruuna ja suolaa. Keitettyjä kasviksia sisältävät kesäkurpitsaa, squash ja kurpitsa. Hedelmät sisältävät omenat, appelsiinit, viinirypäleet ja papaija. Mausteita ruoanlaitossa: kumina, korianteri, fenkoli, kurkuma, inkivääri ja asafetida.
Foods välttää:
paistettu ruoka, mausteinen ruoka ja elintarvikkeet, jotka muodostavat tuuli kuten okra, pinaatti, perunat, kukkakaali ja parsakaali. Dont antautuvat liikaa teetä tai kahvia, alkoholia, valkoinen sokeri, jogurtti, suklaa ja kaakao. Makeisia yleensä tulisi välttää, koska pitäisi tupakointi.
Päivittäinen rutiini:
Dont nukkuvat päivisin ja älä kukkua. Vältä tunteita, kuten liiallinen pelko, ahdistus, huoli, surua ja stressiä.
Kannattaa harkita viisaus Ayruveda jos olet niveltulehdus. Nämä vaiheet ovat yksinkertaisia tehdä ja voisi helpottaa sinun niveltulehdus kipua. Niveltulehdus luonnollinen hoitoon käytetään Ayruvedic lääke on hyvin merkittävä. Luonnollisesti on tärkeää kuulla lääkäriltä ennen tätä.