Useita Luontaistuotteet Acid refluksi ja närästys
On olemassa useita erilaisia lääkkeitä markkinoilla happo ruoansulatushäiriöt, jotka pyrkivät poistamaan epämukavuutta ja kipua, mutta ei hoida ongelman. On joitakin luontaistuotteet Refluksi ja sydämen polttaa että ei vain poista oireita, mutta myös auttaa lievittämään ongelmaa.
Tietenkin ehkä kaikkein luonnollisin olisi olla varovainen, mitä syöt. Fatty ja mausteinen elintarvikkeet voivat edistää happorefluksin yleisesti kutsutaan närästystä. Ne, joilla on korkea hapan sisältöä, kuten tomaatit ja tomaatti ruokia tulee välttää tai ainakin leikata.
On olemassa useita elintarvikkeita, jotka ovat tunnettuja mahahapon stimulantteja. Asiat kuten sipulit, kukkakaali, kaali, parsakaali ja ruusukaali ovat helppoja asioita jäädä pois, mutta suklaan ja piparminttu voi olla hieman kovempia välttämiseksi. Et välttämättä tarvitse antaa näitä kokonaan, mutta älä oppia käyttämään maltillisesti.
Jotkin kohteet, jotka ovat parempia nautittuina päivällä ja väärin ennen nukkumaanmenoa ovat kahvi, alkoholi, kalsiumlisän ja C-vitamiinia Pysy kaukana maitotuotteet ja maito juuri ennen nukkumaanmenoa sekä sillä ne kaikki stimuloida mahan hapot.
pari muuta elintapojen muutoksia pitäisi tehdä ovat melko yksinkertaisia. Syö viisi vaille kuusi pienempää ateriaa päivän aikana ja nostaa päätäsi samalla levätä tai nukkumassa. Minulla oli ystävä, joka nukkui joka yö hänen makuuasentoon johdolla joten hän ei kokenut polttavaa tunnetta. Lopulta hän sai asiat hallinnassa ja voi nyt nukkua hänen sängyssä vain vähän korkeus. Juomavesi voi auttaa paitsi mahalaukun ongelmia, mutta monet muut asiat kuin hyvin.