Krooninen sairaus

Tutkimukset eri terveydenhuollon virastot ovat osoittaneet, että syöpä voidaan ehkäistä on enemmän raakoja vihanneksia. Yksi näistä on International Agency for Cancer Research sijaitsevat Ranskassa. Se on suositellut, että kolmella annoksella raaka cruciferous vihanneksia tulisi nauttia joka kuukausi ehkäisemiseksi syöpää. Voit estää syövän kanssa raakoja vihanneksia, koska niiden myönteisiä vaikutuksia olennainen elimistön.

Miten vihanneksia auttaa suojaamaan syöpää

vihannekset ja hedelmät ovat täynnä ravinteita. Ne sisältävät magnesiumia, kaliumia, kuitua, antioksidantteja ja paljon vettä. Nämä aineet pitää ruoansulatuskanavan toimintaa, ja salli poistamista toksiinien kehosta. Koska myrkyt eivät kerry aiheuttaa komplikaatioita, se pitää kehon vapaa taudista. Lisäksi, kuten vapaat radikaalit jatkuvasti kurissa antioksidantit, syöpien ehkäistään koska nämä ovat tunnettuja aiheuttaa tämän sairauden.

Syöpä on aiheuttanut, kun tasapaino kehon häiriintyy johtaa nousta happamuuden kehossa . Happamassa ympäristössä kehossa auttaa syöpäsolujen kasvun auttamalla kasvu vapaita radikaaleja. Koska vihannekset ovat enimmäkseen emäksisiä, toisin sanoen joka laskuri ja poistaa happamuus kehon, ne auttavat ehkäisemään syöpää. Näin ollen on suositeltavaa voit olla enemmän vihanneksia luoda emäksisessä ympäristössä kehossa ja estää syöpää.

Jotkut cruciferous vihannekset, jotka auttavat taistelussa syöpää ovat:

Cabbage

parsakaali ja kukkakaali

rucola

puutarha cress

horseradish

kale

canola

rapini

rutabaga

kohlrabi

mustard

radish

watercress

tatsoi

nauris

ruusukaali

lehtikaalia

daikonia wasabi

Tutkimus osoittaa, kuinka raakoja vihanneksia ehkäistä syöpää

mukaan tutkijat Roswell Park Cancer Institute Buffalo, USA, ihmiset syövät raaka cruciferous vihannekset vähentävät riskiä sairastua virtsarakon syöpään 40 prosenttia. Olennaista on huomata tässä tutkimuksessa oli, että osallistujat söivät vain kolme tai useampia annosta cruciferous vihannekset kuukaudessa.

Tutkimus toteutettiin tupakoitsijoita sekä tupakoimattomien. Tupakoimattomien riski virtsarakon syöpään laski enemmän kuin tupakoitsijat. Kuukauden kuluttua mahdollisuus niistä kehittää tätä syöpä notkahti 73 prosenttia. Tämä tutkimus osoitti myös, että heti kun kasvikset keitettiin, niiden syövän taistelevat kykyjä myös vähentää.

suhde kasviksia ja syövän ehkäisyyn on osoittanut, että kyky estää pelätty tauti syöpä on omassa keittiössä. Sinun tarvitsee vain varmistaa, että olet kuluttaa kolme annosta vihanneksia päivittäin olevan vapaa syövästä.