Hypertension hoito diabetespotilaiden vähentää sydän- risks
Jos olet diabeetikko, toimitusjohtaja verensokeri on tärkein huolenaihe. On rutiini tarkistaa tämän ennen ja jälkeen ateriaa, muutaman kerran päivässä. Vaikka seuranta verensokerin määrä on osa elää diabetes, on toinen numero, joka diabeetikoille tulisi harkita heidän terveyttään.
Hypertension hoitoon diabetespotilaiden
Uusi tutkimus osoittaa, että diabeetikot olisi myös seurataan niiden verenpaine numerot well.Published Journal of American Medical Association
(JAMA), tutkimuksessa esitetään suosituksia lääkäreiden hoidossa verenpainetta diabeetikoilla. Korkea verenpaine ja diabetes yhdessä voivat johtaa suurempi riski kuolleisuutta tai komplikaatioita, kuten munuaissairaus, hermovaurio ja verkkokalvon ongelmia.
Korkea verenpaine tutkimuksessa ilmoitettiin 140 yli 90, ja tutkijat ehdottavat, että tulossa diabeetikon verenpaine numeroita tämä voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden. Alentaa verenpainetta diabeetikoilla on vielä tärkeämpää keskuudessa, jotka ovat suvussa sydän- ja verisuonisairauksia.
Tilastot raportit sanoa verenpainetauti todettiin 71 prosenttia niistä, joilla oli diabetes, joka johti edelleen terveyteen liittyviä komplikaatioita tai samanaikaiset olosuhteissa. Joten vaikka et voi tarkastella verensokeria numeroita, katsella verenpaine on myös erittäin tärkeää.
Ja me tiedämme, että diabetes on nousussa. Kansallinen Diabetes tilastoraportti, kerättyjen tietojen perusteella vuonna 2012, kävi ilmi, että 11,8 miljoonaa Yhdysvaltain eläkeläiset elävät diabetes, vaikka monet ovat diagnosoimatta. Diabetes on yksi top 10 kuolinsyitä ja niin ehkäisy ja asianmukainen hallinta on elintärkeää pitkäikäisyys.
Säilytetään diabetes ja terveitä verenpaine luonnollisesti
On monia asioita, voit tehdä luonnollisesti säilyttää terveitä glukoosipitoisuutta sekä verenpaine. Esimerkiksi käyttäessään voi auttaa molemmat ehdot. Myös varoa tietyissä elintarvikkeissa. Suola ja sokeri, yksi, olisi rajoitettava. Sokeri ei vaikuta pelkästään diabeteksen mutta tutkimus osoittaa, että se voi olla yhtä huono kuin suola, kun se tulee verenpaine.
pitäminen terveellinen paino on myös tärkeää sekä olosuhteet, ja jos olet tupakoitsija, tässä on toinen syy lopeta: Tupakointi voi vaikuttaa diabeteksen ja verenpaineeseen.
Kun se tulee ruokavalioon, varmista, että olet nauttia erilaisia elintarvikkeita, jotka koostuvat lehtivihreästä, vähärasvaista lihaa ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia – huomautus miten en maininnut pikaruokaa tai jalostettuja elintarvikkeita? Sinulla on hallita paremmin diabetesta tai verenpainetta oikean elintarvikkeiden.
Jos tähän asti tunsit olit hallita diabetesta melko hyvin, koska sokeri numerot näytti hyvältä, olet voinut laiminlyönnyt entistä tärkeämpää numero.
Kun se tulee asianmukaista diabeteksen hoito, seuranta verenpaine voi merkitä eroa elää hyvin ja vakavia komplikaatioita. Yksinkertaisilla elintapojen muutokset ja apua lääkäriltä voit nauttia terveen elämän diabetes.
Related Reading
Tyypin 2 diabeteksen riski kasvaa pitkään istuessa
Vaikka harjoitus riski tyypin 2 diabetes on edelleen korkea, jos istua pitkiä aikoja, mukaan viimeisimmät tulokset. Jokaista ylimääräistä tunnin istunnon – joko työssä tai rentoutumiseen – riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen kasvaa 22 prosenttia. Jatka lukemista …
tyypin 2 diabeteksen riskiä suurempi naisilla, joilla on huono unen
tyypin 2 diabeteksen riskiä naisilla on suurempi huono nukkua tai sen puute, mukaan uusien havaintojen. Unihäiriöt ovat vaikeus nukahtaa, pysyä unessa tai saavuttaa kuusi tuntia tai vähemmän unta, jotka ovat kaikki osoitettu lisäävän riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Havainnot osoittavat, että naiset, joilla on huono nukkua tottumukset tai jotka kärsivät unihäiriöt on 45 prosenttia suurempi riski tyypin 2 diabetes. Jatkaa reading…
Sources:
https://health.clevelandclinic.org/2015/05/have-diabetes-why-you-need-to-know-your-blood-pressure-numbers/https://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2108870