Krooninen sairaus

Kirjakaupat pitää volyymit hoidettaessa masennusta. Mutta ne eivät tarjoa paljoakaan ehkäisyyn. Lifescript n Masennus Expert Richard O’Connor, Ph.D., on erityinen käsitys siitä, miten voittamaan masennuksen. Opi varoitusmerkkejä ja miten saada apua …

Kun se tulee tämän sairauden, painopiste on liian usein, miten masennuksen hoitoon – kun joku on alimmillaan. Ihmiset ajattelevat masennus tapahtuu teille ilman varoitusta.

Mutta on merkkejä: Ihmiset johtaa masentunut elämäntavat ennen he tuntevat sininen. Jos he uskoivat välttää lyömällä pohja, niiden elpyminen voi olla paljon nopeampi.

Kirjoitin

peruminen Masennus

(Berkley Trade)

koska I

haluavat auttaa ihmisiä estää niiden masennusta ja pelastaa kärsimykseltä mitä perheeni ja tein kun olin masentunut.

Ennen kaikkea haluan antaa ihmisille toivoa, jotain että ne, joilla tauti puute. On syytä olla toiveikas: 80% -90% ihmisistä takaisin, jos he saavat asianmukaista hoitoa.

Seuraavat ovat vastaukset 7 kysymyksiin Minulta kysytään usein masennuksesta. 1. Onko masennus lisääntyy? Kyllä, se ei ole liioiteltua kutsua sitä epidemian. Kulloinkin, 20% väestöstä – yksi viidestä amerikkalaiset – kärsii jonkinlaisesta depression.Take puhelinluettelosta ja alkavat kirjaimella A. Mene läpi loppuun Es. Niin monet ihmiset paikkakunnallasi ovat kliinisesti masentunut. Tutkimukset osoittavat, että yhä useammat ihmiset ovat masentuneita, useammin, ankarammin ja alkaa aikaisemmin elämässään kuin koskaan ennen. Ihmiset syntynyt toisen maailmansodan jälkeen ovat todennäköisemmin masennusta ja saada se nuorempina kuin edellisen sukupolven. Ikäluokkien näyttävät olevan suurempi riski. Tämä ei johdu kasvava tietoisuus sairauden. Se ei ole myöskään vain ilmiö amerikkalaisen tai länsimaisen kulttuurin. On totta growth.One tutkimuksessa verrattiin maailmanlaajuinen masennus todettiin, että jokaisessa peräkkäisessä sukupolvi, sairaus oli alkanee varhaisemmassa iässä. Koko elinaikana, riski kasvaa. 2. Onko paljon ihmisiä masentunut ja eivät edes tiedä sitä? Ehdottomasti. Jotain, joka kosketti minua syvästi meidän Connecticut klinikalla oli suuri joukko ihmisiä, jotka eivät tiedä, he ovat sitä, joten ne eivät saa korjaustoimenpiteitä masennukseen. Ihmiset soittaa apua – ei siksi, masentunut tunteita mutta koska jotain on vialla heidän elämässään: Heidän lapsensa eivät kuuntele; siellä siviilisäädyn ongelma; ne on ongelmia työssä. Se ei vie paljon kaivamaan oppia, että henkilö on masentunut jonkin aikaa. Perheen tai työ kysymys on osoitus, ei syy, masennus. On miljoonia ihmisiä näin. He voivat mennä lääkäriltä kivut ja säryt, unettomuus tai energian puute, ja he saavat hyödytön reseptiä, lääketieteelliset menettely – tai vielä pahempaa, he hylättävä hypochondriacs.Depression on sairaus, mutta ilmaisu ”tauti” tekee meistä ajattele infektiotaudit. Molemmat aiheuttavat monimutkaisia ​​tekijöitä, mutta masennus on enemmän kuin sydänsairaus. Se kehittää vähitellen ajan mittaan. Koska geneettisten ja biokemiallisten tekijöiden, ihmisillä on erilaisia ​​stressiä että kun saavutettu, ottavat ne reunan yli masennukseen. Lapsuudentrauma, stressi ja menetys voi viedä meidät lähemmäksi että reunaa.

3. Miten on median huomiota vaikuttanut yleisön tietoisuutta masennuksesta?

Masennus ei saa ansaitsemaansa huomiota. Se on toinen kallein sairaus amerikkalaisen yhteiskunnan, aivan cancer.Brave ihmistä – Mike Wallace, Joan Rivers, Larry King, Brooke Shields, muutamia mainitakseni – ovat tulossa eteenpäin puhumaan masennus, joka auttaa vähentämään leimautumista. 4. Miksi tai lasten diagnosoitu masennus? Takia paremmin havainto, ei välttämättä todellista lisäystä. Vuoteen 1980 asti, useimmat mielenterveyden ammattilaisten uskoivat teoriaa, että mainittu, pohjimmiltaan, masennus johtuu rankaiseva yliminä. (Superegonsa on meidän omatunto ja sanelee meidän käsitystä oikeasta ja väärästä.) Ajattelu oli, että ihmiset eivät kehittää yliminä asti nuoruusiässä; siksi, pre-nuoret eivät voi kärsiä masennuksesta. Kuulostaa typerältä today.About 10% lapsista kärsii masennustila ennen ikää 12, mutta tauti on vaikea tunnistaa. Lapset eivät yleensä tiedä, että miten he tunne ei ole normaalia ja ne eivät voi ilmaista tunteitaan niin suoraan kuin aikuiset voivat. Oireiden tunnistamista on osa auttamaan potilaita ehkäistä ja poistaa depression.Irritability on keskeinen indikaattori. Lapset voivat tuntua helposti turhautunut, kiukkuinen tai Moody. Pojat voivat yksinkertaisesti esiintyä epätavallisen vihainen tai juro. Muita merkkejä:

Muutos ruokahalu tai energiatason

Sleeping enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti

pudotus koulussa laadut

Liiallinen huolestuttavaa

kiinnostuksen katoaminen asioita tai toimintoja, kun auttoi heitä mielellään

Hoitamattomana masennus voi olla pysyvästi tuhoisaa children.5. Kuinka voit auttaa masentunut ihminen? Mitä masentunut ihminen tarvitsevat eniten? Ymmärtäminen, kärsivällisyyttä ja hyväksyntää niitä lähellä häntä. Seuraavassa muutamia tapoja voit auttaa:

Yritä olla huomaavainen, huomaavainen ja empaattinen. Jos puolisosi oli murtunut jalka, voit odottaa, että hänen kykynsä olisi rajoitettava, että hän olisi kipua ja että hän ei voinut parantaa itsensä nopeasti vain siksi, että haluat häntä. Mieti masennus samoin.

Älä provosoiva. Jokainen suhde on kuuma painikkeita, jotka voivat laukaista taistelu milloin tahansa: likaiset sukat lattialla, kadonnut kaukosäädin, tyhjän kaasusäiliö autossa. Tiedätkö mitä kumppanisi painikkeet. Älä työnnä niitä, kun hän on masentunut.

Ole hyvä. Pienet ystävällisyyttä arvostetaan eivätkä apua, vaikka henkilö ei vastavuoroisesti. Kun menen nukkumaan, vaimoni tekee pisteen suudella minua hyvää yötä. Vaikka olen joskus eivät toimi hyvin iloinen häntä, minusta tuntuisi pahempi, yksinäinen ja epäsuositun ilman hänen huomionsa.

Muista, että teot puhuvat enemmän kuin sanat. Helpotusta kumppanisi taakka pienissä tavalla voi merkittävästi auttaa. Tarjous tehdä ostoksia, tyhjennä roskat, pestä pyykkiä, tai viedä lapset pois pizza. Enemmän kuin sanoja, nämä toimet kommunikoida, että ymmärrät kuinka vaikeaa nämä arkipäiväinen askareita voivat tuntua ajoittain.

Perehdy masennukseen. Ole valmis puhumaan terapeutin hoitoon ystäväsi tai perheenjäsenen. On hämmästyttävää, kuinka nähdä tietoja painettuina tai kuulon viranomainen voi vaihtaa näkökulmaa. Se osoittaa myös, että uhrin että välität tarpeeksi ottaa aikaa oppia tauti.

Luo ”hoitotahto,” sopimuksen rakkaansa järjestää kun allergiasta ei ole masentunut, jossa kuvataan, mitä tehdä auttaa häntä voittamaan masennuksen, kun se asetetaan sisään. se voidaan yksityiskohtaisesti vaiheittain:

Vaihe 1:

Jätä minut rauhaan.

Vaihe 2:

Ole ystävällinen, kärsivällinen, ja huomaavainen.

Vaihe 3:

Vaadi soitan terapeutti.

Vaihe 4:

Vie minut sairaalaan. Yksi potilas Olen työskennellyt menettää kykynsä nähdä värin, kun masennus asetetaan sisään. Kokemuksesta hän on oppinut kertomaan miehelleen, kun tämä tapahtuu, koska muuten hän ei anna hänen tietää milloin se pahenee.

6. Will hoito tai lääkitys apua masennuksen? Therapy ja lääkitys ovat ratkaisu, ja hakevat hoidon tulee olla avoin both.Medication voi auttaa voittamaan masennuksen nopeammin hoito yksinään, mutta voi torjua out-of-control mielialan vaihtelut jotka tulevat aikana recovery.Therapy voi auttaa meitä ratkaisemaan ongelmia, jotka johtivat masennukseen ja opettaa meille, miten ehkäistä masennusta ja välttää tulevat jaksot. Tutkimukset osoittavat, että lääkitys ja terapia ovat yhdessä tehokkaampia korjaustoimenpiteitä masennuksen kuin kumpikaan yksinään.

Jotkut voittamaan masennuksen kanssa tai toisella, mutta suosittelemme molempia. Noston jälkeen, joskus ylläpito lääkeannoksen tai määräajoin sisäänkirjautumisen terapeutin on hyödyllinen.

7. Miten masennus eroavat maaninen masennus?

Manic masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, on erilainen eläin. Striking 1% väestöstä, se enemmän geneettisesti sidoksissa kuin muut masennuksen ja vastaa yksilöllisesti yhteen lääkitys: litium. Ihmiset muunlaisella masennus eivät reagoi litiumin ja eivät koe maaninen huippuihin, jotka ovat tyypillisiä taudin.

Joskus on vaikea erottaa masennuksen ja maaninen masennus. Jotta lopullisen diagnoosin, keskustele lääkärisi.

Lisätietoja ja asiantuntijoiden neuvoja, käy Lifescript n Masennus terveyskeskus.

Could You masentunut?

Masennus vaikuttaa 20 miljoonaa ihmistä jonakin vuonna, ja on riittävän vakava häiriö kompromissi yksi kykyä toimia normaalisti päivittäin. Selvitä, jos olet vain sinistä tai jos saatat olla kliinisesti masentunut.