leg aches
Kysymys
Dear Sir,
Vaimoni ikä 25 on synnyttänyt vauvan yksi kuukausi before.Now 5-6 päivää hän on tulossa jalka kivut, joka on pidemmälle hänen tollerable rajan, olemme kuullut paikallisen MD mutta hän sanoo, että tämä on puutteen vuoksi kalsiumia hänen elin ja oli neuvottu häntä ottamaan kalsiumia kuoria. Mutta heidän ei ole mitään vaikutusta sama, ja nyt hänen on otettava kipulääkettä kivun välttämiseksi.
Sir ota neuvoja miten voisimme päästä eroon tästä ongelmasta.
Sandeep Patil
Vastaus
Hyvä Sandeep,
Jos vaimosi oireet koostuvat särky, spasming tai kouristelua tuntemuksia jaloissa (erityisesti pohjelihaksissa — nimeltään gastrocnemiuksessa ja soleukselle lihakset) jälkeen kipu voi olla pääasiassa lihaksikas alkuperää. Jos oireet johtuvat mekaanisia syitä, sitten manuaalinen terapia kuten pehmytkudoksen kiropraktiikka hoitoja, hierontaa, fysioterapia, tai akupunktio voi olla apua.
Onko vaimosi tuskaa sijaitsevat samalla alueella jalkojen kummallakin puolella symmetrisesti?
Joissakin ihmisiä, kalsium /magnesium epätasapaino tai puutos voi aiheuttaa näitä oireita, ja oireet voivat olla helpottunut ottamalla täydentää (kelatoituneen muoto kalsiumsitraattia, malaatti tai hydroxyappatite ovat imeytyviä täydentävät muodot), ja ne on otettu kelatoituneessa magnesium maksimaalisen imeytymisen. Kelatoidut kivennäisaineet on päällystetty proteiini, joka tekee niistä absorboituvat.
Lisäksi vihreät lehtivihannekset kuten parsakaali, pinaatti, ja lehtikaali ovat joitakin parhaista luonnollisia lähteitä imeytyviä kalsiumia, mutta se voi olla vaikea saada kaikki kalsium tarvitsee kasvilähteistä yksin Siksi yhdistelmä luonnollista ruokaa lähteistä ja absorboituvia täydentää voi olla paras.
Jotkut tutkijat katsovat, että maito ja maitotuotteet eivät ole parhaita lähteitä luonnon kalsiumia, koska ne sisältävät proteiineja, jotka saattavat edistää enemmän kalsiumia heikkenemistä otetaan kautta näistä lähteistä. Toinen vaihtoehto voisi olla ostaa tuotemerkki appelsiinimehua, joka on täydennetty kalsiumia.
Jos vaimosi oireet sisältävät teräviä, ammunta kivut jaloissa, tai jos on heikkous esiintyy jalkojen, niin tämä herättää huolta mahdollisuudesta välilevytyrä alemmassa lannerangassa luodaan spinaalistenoosi (kapenee selkäydinkanavan) tai sairaus nimeltä katkokävely, joissa valtimoiden ahtauma jalassa luo kipu, joka pahenee kävelyn aikana tai liikunnan, ja pyrkii parantamaan levätä. Katkokävely on yleisempää tupakoitsijoilla, ylipainoisia ihmisiä, ihmiset, joilla on diabetes, ja ihmisiä, joilla on korkea verenpaine ja korkea kolesteroli.
Tietyt lääkkeet (erityisesti statiinien korkea kolesteroli) voi myös aiheuttaa jalka kivut tai kouristelua.
Kilpirauhasen häiriöt voivat myös aiheuttaa jalka kipua.
Vaikka kipulääkkeitä voi olla lyhytaikaista apua vakavammissa tapauksissa kipua, he eivät korjaa ongelman syy. Jos vaimosi oireet eivät parane konservatiivinen toimenpiteisiin, kuten manuaalinen terapia tai ruokavalion muutokset, niin hänen pitäisi olla täydellinen veren kemia paneeli ja verenkuvan sulkea pois taustalla aineenvaihdunnan häiriö, kuten diabetes tai kilpirauhasen sairaus. Hän saattaa myös nähdä neurologin tai verisuonten asiantuntija sulkea pois muita vakavia lääketieteellisiä huolenaiheita.
Toivottavasti tämä vastaus on ollut apua sinulle.