Krooninen sairaus

Cholesterol on yksi johtavista terveysasiat naisille. Yli viisikymmentä prosenttia naisista yli-ikäisiä viisikymmentäviisi kolesteroliarvot pitäisi alentaa ja yli neljäsosa amerikkalaisista naisista ovat sepelvaltimotauti (CHD) riski, koska korkeat kolesteroliarvot.

On arvioitu, että sataviisi miljoonaa Yhdysvaltain kolesteroliarvot ovat kaksisataa milligrammaa desilitraa (mg /dl); tämä on raja-line. Neljäkymmentä-kaksi miljoonaa ihmistä on tasoja kaksisataa mg /dl, mikä nostaa riskiä. Vaikka kolesteroli rakentaa-up yli ajan ja on osatekijänä tämän lamauttavan sairauden, on olemassa muita tekijöitä, kuten diabetes, matala HDL, korkea LDL, korkea verenpaine, vaihdevuodet, jotka eivät käytä, lihavuus ja tupakointi. Jos joku perheenjäsen kehitetty sepelvaltimotaudin ennen ikää viisikymmentä, on olemassa suuri riski, että toiset kehittävät sepelvaltimotaudin samoin.

riski sepelvaltimotauti ei sisälsi tiettyyn sukupolveen. Jopa amerikkalaiset lapset iästä alkaen kaksi kautta teini on korkeat kolesteroliarvot johtavat sydänvika myöhempinä vuosina. Se on johtava kuolinsyy Amerikassa miehille ja naisille. Viisitoista miljoonaa ihmistä on jonkinlainen tämän taudin mukaan American Heart Association.

Laske kohonnut kolesterolitaso, hyödyntämään paremmin ravitsemus, painonhallinta ja liikunnan. Lääkitys voi suositella, mutta ruokavalion muutos, liikunnan lisääminen ja painonhallinta tulisi olla ensimmäinen tilaus.

Keho tarvitsee kolesterolia toimiakseen ja kolesteroli löytyy koko kehon soluihin tai kalvoja. Keho tekee välillä 1500 ja 1800 mg kolesterolia vuorokaudessa, ja kun eläinperäisten tuotteiden syödään enemmän lisätään. Jokaista 100 mg noin 5 pistettä lisätään kolesterolitasoa. Tämä on arvio, koska jokainen on erilainen. Sata grammaa kolesteroli on noin neljä unssia naudanlihaa tai kanaa.

* Useimmat kolesterolin tehdään maksan ja pienempi määrä ohutsuolessa. Ja amerikkalainen ruokavalio lisää noin 800 mg vuorokaudessa.

Tyydyttyneitä rasvoja (palmuöljy, palmunydinöljy, kaakaovoita ja osittain hydratut öljyt), maitotuotteet, eläinrasvat, munia ja lihaa add kolesteroli verta. Valtimoiden seinämien on rakentaa rasvakasautumia kapenee kanava verenkierron sydämeen. Tämä on osaltaan tekijä sepelvaltimotaudin.

Veren toimittavat sydän kuljettaa happea ja ravinteita pitää se toimii kunnolla. Kun on hidas alas, tulos on sepelvaltimotauti tai sydänkohtaus. Jos jokin osa sydän on riistetty happea se kuolee.

Liporoteiinit ovat paketteja, joissa kolesteroli kulkee. Kolesteroli ei liukene hyvin vereen ja siksi on vaikea matkustaa verenkiertoon. Se kiinnittyy rasva proteiinia. Paketti yksi LDL (LDL) kutsutaan ”paha” kolesteroli, rakentaa-up valtimoissa ja estää veren virtausta. Paketti kaksi high-density lipoprotein (HDL) kutsutaan ”hyvä” kolesteroli, se pitää kolesterolin neste ja auttaa kuljettaa soluihin tai maksan kierrättää tai poistaa kehosta. Kolmas paketti hyvin alhaisen tiheyden (VLDL) kuljettaa triglyseridit (luonnollista rasvaa kudokseen) määrää veressä.

* LDL asetetaan vaiheessa mineraali- ja rasvakertymiä liittää valtimoiden seinämien. Vaikka HDL pitää kiinni kolesterolia ja kuljettaa sen läpi.

Numero yksi terveysongelma miehille ja naisille on sydänsairaus, ja monta kertaa merkittävä tekijä on kolesteroli. Jopa amerikkalaiset lapset ovat vaarassa tämän sairauden, koska niiden kolesterolin taso on sama kuin aikuisilla. Vaikka elimistö tarvitsee kolesterolia toimiakseen, sitä tulee seurata välttämään sydänsairaus, sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.