Voiko kalaöljyt auttaa vähentämään oireita Ahdistus?
voi kalaöljyn apua ahdistusta? Voit lukenut viime aikoina, että yhteys ahdistusta ja omega 3 kalaöljyt on perustettu, mutta kuinka paljon voi nämä luonnolliset öljyt apua ja mitä sinun pitäisi etsiä?
Vaikka on totta, että kalaöljy voi auttaa vähentää ahdistusta, se myös vahvasti riippuu öljyn käytetään monet tarjoavat hyvin vähän apua.
paras omega-3 kalaöljyä on runsaasti DHA rasvoja ja nämä avainasemassa ahdistuksen hoitoon. Ne ovat välttämättömiä ravitseva aivojen ja auttaa pitämään kalvot terveitä. Niiden on osoitettu pitämään hermoratoihin puhtaana roskista, jotta lähetykset aivoissa lähetetään nopeammin ja selkeämmin.
Suomen tutkimuksissa vapaaehtoisilla kärsivät ahdistuksesta ja masennuksesta annettiin kalaöljyä päivittäin kuuden kuukautta, kun toinen ryhmä sai lumelääkettä.
tulokset osoittivat, että ryhmä ottaa kalaöljyt osoittivat merkittävää vähenemistä ahdistusta tasoilla ja masennusta ja oli myös huomattavasti vähemmän itsetuhoisia taipumuksia.
Nämä öljyt on aina ollut tunnettu aivojen ruokaa ja he voivat todella parantaa mielialaa ja lisätä muistia ja keskittymistä.
ne ovat osoittautuneet tehokkaiksi monien muiden mielenterveyden ongelmiin, kuten skitsofrenian, jossa oireet vähenivät 25% käyttöönoton jälkeen kalaöljyt. Oletetaan myös ne voivat auttaa estämään Saatko Alzheimerin myöhemmin elämässä liikaa.
Lisäksi saat kaikki muut tärkeät etuja, kuten parantunut sydämen terveyteen, alentaa LDL-kolesterolia, parempi näkemys ja vahvempi immuunijärjestelmä.
saada suurin hyöty, vie öljyä runsaasti DHA rasvat, noin 270 mg kussakin 1000mg kapseli tai pehmeä geeli. Öljyt runsaasti muut keskeiset rasvat EPA läheskään yhtä tehokkaita kuin ajateltiin.
Mitä puhtaus, laatu valmistaja pitäisi olla CoA tai Certificate of Analysis niiden päällä osoittamaan mitään tasoa havaittavissa myrkkyjä ja erä öljy oli peräisin. Paras öljyt aina tislataan poistaa myrkkyjä ja parantaa omega 3-pitoisuus.
Nyt tiedät, että kalaöljyt voi auttaa ahdistusta ja useimmissa tapauksissa auttaa merkittävästi vähentää oireita, miksi ei lisätä niitä päivittäin rutiini ja hyötyä.
Jos haluat lisätietoja puhdas DHA kalaöljyä täydentää Saan itse, vierailla verkkosivuilla alla.
Rich Hawkins on omistettu tutkija ravitsemuksen, ruokavalion ja hämmästyttävä terveyshyötyjä korkealaatuista kalaöljyä. Ota hetki vierailla hänen sivustolla nyt www.best-omega-3-supplement.com ja löytää uusimmat DHA omega 3 kalaöljyä hän suosittelee laajan tutkimuksen.