Krooninen sairaus

VINKKI!

Jos sinulle on diagnosoitu astma ja olet tupakoitsija, on aika lopettaa. Tupakointi on kamala ihmisille, se on todella huono, jos astma pahenee ja estää happea lihasten, sinun happea työskennellä ja loitolla astma.

Astma on erittäin vakava, mahdollisesti hengenvaarallinen sairaus. Sinun täytyy ottaa oikeat askeleet hallita tätä tautia. Käytä vihjeitä olet aikeissa lukea saada oireet kurissa ja elää normaalia elämää.

VINKKI!

Jos sinulle on diagnosoitu astma, sinun tulisi välttää puhdistusaineita. Monet kemikaalien puhdistusaineet voivat laukaista astman oireita tai hyökkäyksiä.

Jos sinulla on todettu astma, sinun tulisi välttää puhdistusaineita. Puhdistus tuotteet ovat usein täynnä kemikaaleja, ja hengitys niitä kemikaaleja voi ärsyttää keuhkoja. Jos sinun on tehtävä puhdistus kotona, valita luonnontuotteet pienemmillä kemiallinen pitoisuus.

VINKKI!

Jos et astmakohtauksen, hyvä tapa hoitaa tämä on heti evakuoida ilmaa keuhkoihin. Hengitä ulos kovaa ja nopeasti.

Kun kärsivät lievä tai jopa keskivaikea astma hyökkäys, yritetään työntää kaikki ilma keuhkoihin. Hengitä ulos nopeasti ja voimakkaasti. Yritä pakottaa ilmaa ulos keuhkoista! Hengitä sarjan kolme nopeaa hengitystä, jota seuraa syvempi yksi, ennen uloshengitys väkisin uudelleen. Kiinnitä huomiota siihen, mitä olet tekemässä ja noudattavat säännöllistä rytmiä. Tämä tekniikka myös pakottaa ilmaa keuhkoihin, jotta enemmän ilmaa tulla sisään. Riippumatta siitä spetum syntyy, se tulee tukea palaavat hengitys takaisin normaaliin tilaan.

TIP!

Jos olet tekemisissä astma, pitää kaukana tupakansavusta. Älä tupakoi itse, joko! Älä hengitä höyryjä tai muiden kemiallisten höyryt.

Jos sinulla on astma, kun tarpeeksi E-vitamiinia ja C voidaan auttaa. Ne auttavat lisäämään toimintaa keuhkojen ja ohjaa astman oireita. Voit nielemään vitamiinin syömällä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti vitamiineja tai täydentää. Nämä vitamiinit voivat parantaa immuunijärjestelmää estää astman aiheuttajia.

VINKKI!

Harkitse saada injektiot lääkitys astmaan jos olet altis hyökkäyksiä aiheuttamien allergiaoireita. Omalitsumabi on yksi tällainen lääkitys, ja voi hallita allergisia oireita voi olla kokenut.

Jos sinulla on astma, välttää ihmisiä, jotka tupakoivat. Tupakansavu voi tuoda astmakohtauksen, varsinkin alueiden sisällä ilman hyvää ilmavirta. Savu rajoittaa kykyä keuhkoihin hengittää, joten hyökkäys paljon todennäköisempää.

VINKKI!

Varmista, että kaikki perheenjäsenet, myös te, saa vuosittain flunssa laukausta. Se on hyvä idea välttää kaikki hengitysteiden infektiot, kun on astma.

Monet ihmiset aliarvioivat astma, tai ainakin ajatella, että he eivät voi tehdä mitään sen, koska se on parantumaton sairaus. Kuitenkin, sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon eroa voit tehdä yksinkertaisesti seuraamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita yrittää lievittää oireita ja vähentää lähteitä astmakohtauksia.