Saatavana Hoidot Ahdistus
Kun tutkii saada apua ahdistusta sinun on todella katsomaan tilannetta kokonaisuutena. Pelkästään tieto ja voi myöntää, että on olemassa ongelma, ja että te todella tarvitsemme apua on ensimmäinen askel monien. Ahdistuneisuushäiriö hoito; sinun tarvitsee vain mennä lääkärille ja kertoa hänelle kaikki asiat, jotka olet menossa läpi, jotta hän voisi kohdella sinua täysin. Lääkitys hoito on yleensä ensimmäinen rivi hyökkäys hoitoon; on kuitenkin olemassa muita hoitoja, jotka voivat lisätä niitä paremmat mahdollisuudet elpymistä. Voit myös haluta tehdä muutamia elintapojen muutoksia yhdessä hoidot; yritä välttää tiettyjä asioita, kuten kofeiini, tupakka, junk elintarvikkeita ja alkaa syödä terveellisempiä yleensä.
Jos olet tosissaan tehdä muutoksia yleistä terveyttä ja parantaa psyykkisen tilan, niin voit kokeilla kaksi asioita, jotka tekevät elää normaalia ja tervettä elämää positiivisempi. Lääkehoito ja psykoterapia, joko yhdessä tai erikseen voi olla vastaus ongelmaan. Ei kaksi ihmistä ovat samat ja hoidot vaihtelevat. On monia lääkkeitä, jotka te voidaan saattaa auttaa sinua ahdistusta. Ahdistuneisuushäiriö hoito alkaa heti ja lääkäri voivat istua ja keskustella, mitä tulee olemaan oikea sinulle.
Lääkehoito
oikea lääkitys sinulle on siellä .
Masennuslääkkeet. Lääkkeitä, jotka voivat muuttaa kemikaalien (välittäjäaineiden) aivoissa. Esimerkkejä masennuslääkkeitä käytetään hoidettaessa yleistynyt ahdistuneisuushäiriö kuuluvat fluoksetiini (Prozac), paroksetiini (Paxil), essitalopraami (lexapro), sertaline (Zoloft), venlafaksiini (Effexor) ja imipramiini (Tofranil). Lukuun ottamatta imipramiinin, nämä lääkkeet muuttavat serotoniinipitoisuutta brain.Buspirone (Buspar). Tämän tyyppinen lääkitys on käytettävä pysyvää ja se voi kestää useita viikkoja tuntea sen täysi vaikutus. Ei ole olemassa monia sivuvaikutuksia paitsi huimaus ja silloin tällöin päänsärkyä, pahoinvointia, hermostuneisuutta ja unettomuutta. Bentsodiatsepiinit. Esimerkkejä ovat klonatsepaami (Klonopin), loratsepaami (Ativania), diatsepaami (Valium), chlordiazepoxide (Librium) ja alpratsolaami (Xanax). Bentsodiatsepiineja käytetään yleensä vain lievittää akuuttia ahdistusta lyhyellä aikavälillä. Näitä tulisi käyttää vain hätätilanteessa pohjalta; ne voivat olla tapa muodostaa ja aiheuttaa muita ongelmia, kuten uneliaisuus, heikentynyt lihasten koordinointi ja tasapaino-ongelmia ja muistia. Lääkäri voi säätää näitä lääkkeitä milloin tahansa, jos on ongelmia.
Psykoterapia
Tämä hoitomuoto voidaan yhdistää lääkitys lisää tehokkuutta.
Neuvonta. Ei voi vain olla taustalla ongelma, joka on hajauttamat ulos avulla terapeutti. Kognitiivinen psykoterapia. Jos voit selvittää, mitä ongelmat ovat, jotka aiheuttavat ahdistusta, voit työskennellä heidät pois ja tehdä niistä myönteinen eikä kielteinen.
Jos pystyt ottamaan kaikki eri hoitomuotoja ja yhdistää ne, sinun on helpompi aikaa paranemista. Tämä voidaan tehdä vain, jos annat apua elämääsi. Opit, että jos pystyt keskustelemaan ongelmia, voit alkaa kääntää negatiivisesta positiiviseksi aikayksikön.