Krooninen sairaus

Akne on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa ja ehkä eniten valittanut. Meidän itsetunto on usein sidottu mitä näyttää, ja purkautuminen voi usein laukaista tunteita tyytymättömyyttä ulkonäköä. Jos terve, hehkuva iho on mitä unelmoit, miten saat sen? Jos kärsivät vakavista akne, kokeile ottaa sinkki täydentää tai vitamiinin sisältävän sinkkiä. Sinkki täydentää tulisi ottaa noin kaksi tai kolme kertaa päivässä pieninä annoksina. Sinkki on mineraali, joka voi auttaa kehoa vähentää akne te suffer.Cutting alas sokerinen, rasva, tai muuten epäterveellisiä elintarvikkeita on yksi tapa estää aknea. Akne ovat usein seurausta rasvainen, likainen iho, joka tukkii huokoset naamasi. Vähentämällä kulutus rasvaisia ​​ja sokeripitoiset ruoat johtaa parempaan terveyteen ja alentuneeseen akne breakouts.Another kotiin korjaamiseksi akne löytyy mansikat. Yksinkertaisesti soveltaa mansikka mehua hoidettavalle ihoalueille tai luoda tahna koostuu mansikan lehtiä ja veden soveltaa ihoa. Parantava omaisuutta mansikka piilee mineraali emäksinen, joka löytyy mansikat. Se vähentää turvotusta, joka on aiheuttanut acne.Eating terveitä on hyvä tapa estää akne. Samalla se ei ole tieteellisesti todistettu, että syö paljon suklaata tai rasvainen ruoka, voi lisätä mahdollisuuksia akne. Varmista, että sinulla on selkeä ja terve iho, yrittää syödä vähemmän rasvainen ja rasvaisia ​​ruokia. Juominen vähemmän kahvia ja juomia kofeiinia, on toinen tapa vähentää mahdollisuuksia akne development.If olet aspiriinia annettu noin voit yrittää aspiriinin naamio akne. Murskata ylös useita pillereitä ja lisää juuri niin paljon vettä, jotta maski. Käytä tätä iholle noin kymmenen minuuttia. Ainesosat aspiriinia vähentää turvotusta ja redness.If olet kokeillut kaikki over-the-counter akne hoitoja saatavilla ilman menestystä, niin Adapalene, jota kutsutaan myös Differin, voisi olla hyödyllinen akne lääkitys sinulle. Adapalene on ajankohtainen retinoidi joka tulee kerman geelin muodossa. Se toimii vähentämällä tuotantoa tali, öljymäinen aine, joka voi estää huokosiin aiheuttaa paikalla, mustapäät ja tulehdus. Tällä hetkellä lääkärin määräyksestä on hankittava tätä medication.The toimiin ryhtyä, jotka ovat tarpeen selvästi ihon ei vaikeaa tai aikaa vievää ja usein vaativat vain vähän työtä teidän. Ottaa hehkuva iho voi olla valtava vauhtia teidän itse steem ja voi olla suuri vaikutus siihen, miten ihmiset kokevat sinut.