Krooninen sairaus

Samalla tiedämme, että liikalihavuus voi vaikuttaa sydämessämme, meidän lihaksia ja aivot, iho, ja meidän kaikkien sisäelinten, uskokaa tai älkää, se voi vaikuttaa myös ulos hampaiden terveyteen. Hammaslääkärit ja suullinen kirurgit ovat havainneet, että hampaat ja ikenet vaikuttaa suoraan meidän yleistä terveyttä, ja jopa meidän weight.Obesity pidetään jatkuva epidemia Yhdysvalloissa, arviolta 31% aikuisväestöstä on luokiteltu lihavia. Tutkimus julkaistiin kesäkuussa 2009 kysymystä Journal of Dental Research viittaa siihen, että suun bakteerit voivat edistää lihavuuden. Tutkimukseen osallistui 313 ylipainoisia naisia, joiden painoindeksi (BMI) välillä 27 ja 32. Kun verrataan syljen ylipainoisia naisia ​​syljen kaksisataakolmekymmentäkaksi terveitä yksilöitä parodontiitin tutkimuksissa tutkijat havaitsivat sen todennäköisyyttä, että yksi bakteerilajien (Selenomonas noxia) löytyy 98,4%: n ylipainon kohteet voivat olla biologinen indikaattori kehittää ylipainoinen kunnossa. Vaihtoehtoisesti tutkijat uskovat mahdollisuutta, että suun bakteerit voivat osallistua kehon prosesseja, joka johtaa obesity.This herättää kysymyksen-mitä tulee ensin oikeasti, lihavuus tai muutokset suun terveyttä? Joko niin, tämä yhteys on erittäin tärkeä ymmärtää sekä terveyttä tai suumme, ja liikalihavuus adults.You voidaan ihmetellä, mikä aiheuttaa suun bakteerit. Estäminen ja valvoa lihavuus yleensä alkaa tutkia ja muuttamalla ruokavaliota. Tutkijat University of Washington School of Dentistry ehdottaa saattaa olla yhteys korkea glykeeminen ruokavalion ja hammassairaus. Käymiskykyistä hiilihydraatteja, kuten hienostunut vehnäjauho, peruna, riisi, ja pasta, muuntaa yksinkertaisia ​​sokereita suuhun. Nämä elintarvikkeet ovat uskovat monet asiantuntijat edistää painonnousua, jotka johtavat obesity.The yhteyden näiden samojen sokerit on meidän hampaiden terveyteen on varsin mielenkiintoinen. Kun nautitaan, yksinkertaiset sokerit muunnetaan plakkia jos niitä ei poisteta välittömästi. Kuten plakkia alkaa kertyä meidän hampaat ja ikenet, riski eri muodoissa Iensairaudet kuten ientulehdus ja parodontiitti, sekä karies, voi tulla inevitable.Although joitakin näkökulmia mukaan käymiskykyistä hiilihydraatit ovat välttämättömiä meidän ruokavalioon, ja estää hammassairauksien muuntamisesta näiden sokerien plakkia on ehkäistävissä noudattamalla kurinalainen suuhygienian aikataulu, on mahdollista, että seuraava matalan glykeemisen ruokavalio voi olla hyödyllistä meidän suun terveyteen ja vyötärö. Tämä on käsite, joka parantaa merkittävästi meidän yleistä terveyttä ja wellness.As jatkamme oppia yhteys terveyteemme ja suussa, vahvistettiin, että säännöllinen hampaiden tarkastukset, huolellinen suuhygienian harjaamalla ja hammaslangan kahdesti päivässä, ja tajuissaan ruokavalion muutokset voivat estää terveysongelmiin liittyvät iensairaus ja olennaisesti suun bakteerit. Aluksi suojata kehoa, käyttää joka päivä vähintään kaksikymmentä minutes.This voi olla mitä tahansa lenkille, hypätä roping, uinti, että hyppii käyttää konetta. Hommaa lihaksia liikkuvat, ja sydämesi pumping.Make varma, että syöt runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, ja kaventaa runsaasti rasvaa elintarvikkeet ja hiilihydraatteja. Kaikki maltillisuus on hyvä sääntö follow.Drinking runsaasti vettä auttaa myös hallitsemaan painoa, nestetasapainon ylläpitämiseksi, ja suojaa hampaita. Jokainen osa kehon sellaisenaan liittyy kaikkiin muihin liikkuvat osat-kun yksi osa alkaa vähentyä terveys, muut osat seurata quickly.Next, hoitaa suun, varmista, että olet harjaus vähintään kahdesti päivässä, tai sen jälkeen jokaisen aterian. Harjaa ympyrän muotoon, joten et tee ikeniä väistyä. Hammaslangan on luultavasti tärkein asia, voit tehdä terveyden hampaita. Jos olisit vain voi joko harjalla tai hammaslankaa varten loppuelämäsi hammaslääkärisi todennäköisesti kertoa valita flossing.Flossing on mitä suojaa ikeniä ja hampaita vasten onteloita, koska se saa pienessä nurkkia ja kätkö, että harja ei pääse. Hammaslangan ennen nukkumaanmenoa auttaa estämään purukumi disease.As näette on olemassa asioita, voit tehdä suojella kehoa ja suun vaikutuksilta liikalihavuuden. Huolehdi kehostasi, ja se huolehtii sinusta.