Krooninen sairaus

Lifescript asiantuntija apteekista Suzy Cohen pohtii kalaöljyt voisi auttaa joku, joka on jo lääkitystä kolme ehtoa, kuten korkea verenpaine ….

Hyvä Suzy Cohen, otan lääkkeitä verenpaine, diabetes ja niveltulehdus – viisi huumeiden kaikki. Oma lääkäri on tyytyväinen minun edistystä, mutta vaimoni kehotti minua ottamaan kalaöljyt alentaa minun verenpainetta. En ole vitamiini tyyppinen henkilö, vaikka en pidä joitakin sivuvaikutuksia koen sen lääkitys. Mitä minun pitäisi tehdä? -G.S. Tampa, Fla. Hyvä G. S., Pysy lääkkeesi kunnes lääkäri määrää toisin ja kuunnella vaimosi. Kun täydentää kalaöljyä (tai kalanmaksaöljy), kehon pitäisi alkaa käyttäytyä tehokkaammin ajan. Ryhtyä tähän lääkärin siunauksia ja valvonta, koska jossain vaiheessa, yhdistelmä oman kalaöljylisien kanssa lääkitys saattaa aiheuttaa huimausta tai pyörrytystä. Tämä voisi tarkoittaa epätavallinen verenpaineen laskua tai veren sokeri on tapahtunut. On keppiin että lääkkeen annostus on vähennettävä, tai lääke eliminoituu lääkärin. Omega-3-rasvahapot ovat yksi hyvin tutkittuja ravintolisä maailmassa. Se on EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo) kalaöljyt, jotka parantavat tapaa solut ”puhua” toisilleen ja tukahduttaa kipua aiheuttavia kemikaaleja. Joissakin ihmisiä, kalaöljyt auttaa alentamaan verenpainetta, parantaa kolesterolisuhteet, ohut veri ja vähentää kipua. Muut ehdot, jotka voivat hyötyä kalaöljystä ovat masennus, ummetus ja ihottuma. Omega-3 kalaöljyä voi olla nro 1 yksinkertaisin, kustannustehokkain korjaus joku sydänsairaus, ateroskleroosi, diabetes, kohonnut verenpaine, autoimmuunisairaudet ja niveltulehdus. American Heart Association ei ole kannattanut että ihmiset ostavat kalaöljyä täydentää vielä, mutta se myöntää, että syöminen tietynlaisia ​​äyriäiset, jotka sisältävät välttämättömiä rasvahappoja (EFA) voi vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin. Ja puhutaan ruokaa, jos syöt paljon paistettua herkkuja, lihaa tai kasviöljyjä, tarvitset suurempia annoksia omega-3 kalaöljyt kompensoida huonoja rasvoja ruokavalioosi. Joten miten saat enemmän näitä hyödyllisiä omega-3? Syö villi meren antimia kuten makrilli, silli, tonnikala, nieriä, turska tai lohi. Farm-nosti mereneläviä ei sisällä saman määrän terveellisiä omega-3 että luonnosta vangittujen tekee.

Osta luonnollinen kalaöljylisien over-the-counter. Krill tai kalanmaksaöljyä kaksi muuta uskomattoman omega-3s. Aina ottaa nämä ruuan kanssa parantaa imeytymistä. Tiedän kaksi yritystä, jotka takaavat niiden tuotteet eivät sisällä meressä epäpuhtauksia: Udo valinta ja Nordic Naturals merkki.

Saat asiantuntijoiden neuvoja ja tietoa, käy Lifescript n

Heart Health Center

.