Krooninen sairaus

No, niin sinulla on peräpukamia. Mikä kipu (ja me kaikki tiedämme missä). Peräpukamat ovat hyvin yleisiä eläkeläiset. Itse asiassa on arvioitu, että täysin puolet ihmiset ovat kokeneet peräpukamat kun he saavuttavat 50! Mitä nämä ilkeä pikku asioita, jotka ovat tulleet tunkeutua oman ”kultaisia ​​vuosia” … ja mitä voi tehdä niille. Ensinnäkin, ne ovat pohjimmiltaan suonikohjut peräsuolen ja peräaukon. Joten, mitä se tarkoittaa? Se tarkoittaa, että verisuonet, joiden pitäisi olla peräsuolen alueella ovat tulehtuvat ja kierretty ja paksu ja painful.Hemorrhoids johtuvat lähes aina lisääntyminen vatsaontelon paine, joka johtuu yleisimmin straining olla suolen. Kun paine on noussut, alukset ovat vaarassa tulla ärtynyt … ja ne yleensä tekevät. Se saa ne satuttaa, ja verta, ja kutinaa ja polttaa! Ei pleasant.With kansa ”tietyn iän” lihaksia, jotka ohjaavat peräaukon ovat heikkoja ja ojensi ja eivät ole yhtä tehokkaita liikkeen ohjaamiseksi suoliston. Siten toinen melko yleinen oire eläkeläiset kutsutaan ”encopresis” ja viittaa tahaton kulkua jakkara … vuotaa of suolen … kiinni alusvaatteissa. Mutta älä masennu … on paljon asioita, joita voimme tehdä help.However, haluan sanoa, että jos saat äkillisen kivun tai verta ulosteessa, tarkista lääkäriltä … vaikka olet ollut peräpukamat suurimman osan elämästäsi. Syynä tähän on varmistaa, että ei ole mitään vakavampaa tekeillä, jotka saattavat tarvita välitöntä lääketieteellistä attention.So, kun lääkäri on vahvistanut, että ongelma on todellakin peräpukamat, mitä voit tehdä? Hoito vaihtelee hieman riippuen siitä, peräpukamat ovat sisäisiä tai external..Internal peräpukamat ovat kehossa ja eivät ole näkyvissä ilman apua lääketieteellisen instrumentin (anoskoopeille) Ulkoiset peräpukamat ovat peräaukon ympärillä ja ovat nähtävissä paljaalla silmällä, usein purppuran värinen balls.There useita operatiivisia menettelyjä, jotka voidaan tehdä oman peräpukamat, mutta emme ole, jos lähellä, että alueella vielä. On monia asioita, voit tehdä kotona: Muuta ruokavalio niin lisätä kuidun saanti. Foods runsaasti kuitua ovat koko vehnä leivät, pastat, ja vilja; hedelmiä ja kasviksia; leseet; beans.Minimize elintarvikkeita, jotka tuovat ”mitään osapuoli” … mausteet, juusto, valkoinen leipä, punainen liha, caffeine.And pitävät kirjaa: Päivämäärä /TimeFoodSymptomsMon 12/14 lunchsalad, chili, valkoinen rulla ruokavalio PepsiMon 12/14 11PMburning , kutinaa anusTues 12/15 10 AMsmall kova uloste kirkkaan bloodBetter ohittaa chili seuraavan kerran, ihmiset! Käytä OTC (over-the-counter) tuotteiden oireiden lievitystä. Esimerkiksi motrin tai aleve kipu, voiteet vähentää kutinaa ja turvotusta, peräpuikot pehmentää ulosteen ja kivun relief.Apply jään peräsuoleen 3 kertaa päivässä 20 minuuttia kerrallaan. Vuorottelevat lämmin, kostea lämpö (kuten pestä kankaalla tai pieni pyyhe) .Take SITZ kylpy 2-3 kertaa päivässä. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä liotus peräaukon alueella lämpimällä vedellä joko suuri kulhoon jonkinlainen tai bathtub.Wear puuvillakerrasto niin pitää alueen kuivana. Kosteus ja luonnollinen taipumus kohti bakteereita peräaukon alueella altistaa sinut infektioille ja pahenemiseen symptoms.Wear löysiä vaatteita, jotta vältetään ärsyttää hemorrhoids.Try sisällyttää hieman käyttäessään, kuten kävely, jokainen day.Avoid raskainta . Jos sinun on nostettava, älä pidätä hengitystä samalla lifting.Avoid istuu samassa asennossa tuntia kerrallaan. Sinun täytyy saada veren liikkuvat omalla peräsuolen alueella ja vähentää pressure.Now, että tärkein askel voit … muuttaa poistamista habits.Answer luonnon puhelun heti kun can.Do ei missään olosuhteissa, push tai rasittaa saada jakkara out.Once suoliston ovat muuttaneet, älä vitkastella wc. Nouse ylös ja saada moving.Do eikä hankaa herkkä peräaukon kudos mutta pitää sen moitteettoman puhdas taputtelemalla alue puhtaaksi lääkkeitä pyyhkeet. (Huomaa, että tämä on lääkkeitä pyyhkeitä … hajustetut scented.If peräpukamat ovat käsistä ja nämä toimenpiteet eivät auta, ota yhteyttä lääkäriin. Saatat olla mennä ”seuraavalle tasolle”. Hyvää hemorrhoid-vapaa päivä!