Chondromalacia
Kysymys
KYSYMYS: Hei Brendon. Minulla todettiin chondromalacia polvilumpio kuukausi sitten ja kipu on edelleen hyvin huono. Se sattuu kun taivuta polveni, kun kävelen, kun kävellä ylös portaita, ja joskus jopa kun im vain istuu edelleen. Terapeutti on tehdä vahvistaminen harjoituksia minun quad ja lonkan flexors mutta ne saa mahdollisuuden näyttää tekevän paljon. Onko teillä muita neuvoja tai harjoituksia minun pitäisi tehdä, vai pitäisikö minun vain pitää tehdä sama asia? Kiitos ja God Bless.
VASTAUS: Hei Brandon
Tässä on yksinkertainen käyttää voit kokeilla. Istu lattialla tai sohvalla jalka suoraan edessäsi. Ota peukalon ja etusormen cup polvilumpio (kätesi pitäisi olla U-muotoinen sen ympärille) anna polven rentoutua työnnä polvilumpio kohti jalka, niin haluat supistuvan neloset pitäen lujasti polvilumpio. Tämä aiheuttaa jonkin verran kovaa kipua aluksi. Mutta yritä liu’uttaa polvilumpio alla käteen. Joten sinun kannattaa käyttää riittävästi painetta pitämällä polvilumpio mutta tarpeeksi painetta antamalla sen liukua käsistä, kun sopimus neloset jne Voit tehdä tämän pari kertaa päivässä, kestää yleensä noin kaksi viikkoa ennen huomaat suuri parannus. Tämä harjoitus auttaa vähentämään kulumista rusto alla polvilumpio ja auttaa palauttamaan asianmukaisen seurannan polvilumpio.
Haluaisin tietää, miten se toimii sinulle,
Dr. Brendon O’Brien DC
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Im edelleen hämmentynyt siitä, miten pitäisi cup se. Mihin suuntaan on sormet voidaan osoittaa. Tiedättekö mitään kuvia, jotka osoittavat, miten se pitäisi näyttää tai voisitko yrittää olla monimutkaisempia. Kiitos. En voi kertoa, kuinka paljon arvostan sitä.
VASTAUS: peukalo ja etusormi tulisi osoittaa ja työntämällä polvilumpio kohti jalka (istuu jalka täysin levitettynä). Joten periaatteessa polvilumpio on väliltä peukalon ja etusormen, oikea käsi oikea polvi … vasen käsi vasen polvi /polvilumpio jne pitäisi tuntea polvilumpio dia tuuman alas kohti jalka. Nähdään jos löydän kuvan sinulle.
Dr. Brendon O’Brien DC
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Niin, jos löydät oni a kuva olisi hienoa. Onko polvilumpio siinä pienessä urassa peukalon ja etusormen? Myös silloin, kun sen pitäisi olla tuskallista? Kun painan tai kun i flex minun neloset ja se liukuu käden alla … Kun flex tunnen jokseenkin hetkessä /karkea liikkeen tällä alueella myös, että hyvä? Anteeksi kaikki kysymykset!
vastaus
Jep, rainan sormien välissä. Pitäisi olla tuskallista, kun sopimus neloset kun se on liukuva alla käteen. On kaksi puolta alle polvilumpio, joten voi olla tunne polvilumpio radan päälle ja krepitaatio voi olla puretun rusto (mikä on hyvä tauko ylös).
Sai tällä sivustolla http: //books.google.com/books?id=xMUC2t58Y_wC&pg=PR12&lpg=PR12&dq=patella+tracti
Katso alla subluxation tukahduttaminen testi, näyttää kuvan henkilön tractioning polvilumpio vastaavalla tavalla.
On suuri päivä,
Dr. Brendon O’Brien D.C.