Krooninen sairaus

On muutamia asioita maailmassa, jotka ovat yhtä epämieluisaa kuin puhut joku, joka on syvässä tuskaa. Tämä johtuu siitä, että saattavat yrittää ”ymmärtää” niiden kipua ja tuntea myötätuntoa, mutta se on hyvin harvoin, että voimme ”tuntea” niiden kipua ja todella eläytyä. Kuten tunnettu ohjaaja tohtori Ali Khwaja puheenjohtaja Banjara Academy, Bangalore huomauttaa, ”empathizing on asettua toisen ihmisen asemaan, vaan tehdä niin, sinun täytyy ensin ottaa pois oman.” Vaikka me kaikki voi olla saada empatiaa oikein, voimme varmasti vältellä tiettyjä huomioita, jotka eivät auta yksi kipua vaan jättää erillisten tunnetta olevansa pinnallinen. Seuraavassa on muutamia asioita, sinun ei pitäisi koskaan sanoa jollekulle, joka käy läpi kova aika.

Älä ajattele sitä

Jos kerrottiin, ”Don ’t ajatella jäätelön nyt, ”juuri tämä luulisi kerralla. Joten mitä enemmän yritämme välttää ajatellut jotain, sitä enemmän huomiota se kiinnittää meidän mieleen. Henkilölle, joka vahingoittaa johtuu jostain vaikeissa olosuhteissa, eivät ajattele ”se voi olla mahdotonta. Olisi hyödyllistä, jos yrittänyt saada henkilö puhuu jotain muuta siirtää kipua; vielä parempi, yrittää saada hänet mukana toimintaa, joka kytkeytyy mieli viipyä muulla alueella ja tarjoaa tervetullut helpotus kivusta.

Mitä sinun tarvitsee tehdä, on …

Margarita Tartakovsky, MS kirjallisesti Psych Keski, palkittu mielenterveyden verkkosivuilla, sanoo se on parasta välttää antamasta neuvoja henkilö, joka on kipua. Ihmiset, jotka ovat vaikeuksissa saattaa jo tietää, mitä heidän pitäisi tehdä – se on vain, että he eivät siltä tuntuu tällä hetkellä. Niin, se on parasta pitää poissa jakamassa vinkkejä ellei erikseen pyydetään. Voit olla enemmän hyötyä vain hieman kuuntelemalla tarkkaavaisesti, olematta tuomitseva ja antaa sanonnan olkapää joku itkeä.

Haluaisin tietää, jos tarvitset apua

Kun ihmiset ovat kipu, se on erittäin epätodennäköistä ne vie jopa oman tarjouksen. Ne voivat olla ylpeitä tai hämmentynyt tai se vain ei saa iskeä niitä kysyä. Sen sijaan, että onton lupauksen näin, on parempi soittaa ja tarjota mitään apua luulet on mahdollista muodostaa oman loppua. Tärkeintä on, varmista menet siitä käsillä olevaan tehtävään (auttaa heitä) he tavalla parhaiten sopivan henkilön sijaan sinulle.

Se ei ole oikeutta tuntea näin

sermon teiltä on luultavasti viimeinen asia henkilö kipua haluaa. Ymmärtää, että ei ole olemassa oikeaa ja väärää tunteita ja tiettynä aikana, ystäväsi saavat vaiheessa mietitään, mitä tunteita toimivat ja mitkä välttää. Mutta juuri nyt, kun hän satuttaa, mikä on tarpeen on joku kuunnella ja tunnustaa kipua. Joten älä puhu, miten se on väärin tuntea tietyllä tavalla; vain kuunnella ja kannustaa ystäväsi vuodattaa kaikki ajatukset ja tunteet sisältäpäin. Kuunteleminen joku hädässä voi saada meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi ja tehdä tätä tunnetta mene pois, yritämme muuttaa tunteitaan; mutta on tärkeää, ne ovat valmiita muuttamaan ja että voi tapahtua vasta sen jälkeen, kun he ovat saaneet yli suruprosessin.

En tiedä tarkalleen, mitä tunnet, koska olen kokenut saman

voit ovat käyneet läpi joitakin melko vaikeita tilanteita, mutta tosiasia on, et voi todella tietää tarkalleen, kuinka joku muu on tunne, koska jokainen ihminen ja hänen tilanne on täysin erilainen. Ja kun teet keskustelua kokemuksistasi, olet törmännyt niin itsekeskeinen ja henkilö kipua tuntuu et todella kuuntelee häntä. Kuten Faith Deeter, elämän valmentaja ja perheterapeutti sanoo, yksinkertaisen lauseen, kuten ”En syytä teitä tunne, että tapa” on paljon parempi vaihtoehto antaa helpotusta joku kipua.

Comforting rakastettu yksi läpi tuskallinen elämänkokemus voi olla kova. Paras tapa arvioida, mitä oikein sanoa on tämä: asettua kyseisen henkilön tilanteen ja ajatella, mitä haluat kuulla ja mitä olisi pelko kuulo. Aluksi tämä voi tuntua mekaaninen tapa reagoida mutta ajan, tulet huomaamaan, että se auttaa välttämään sanomalla vääriä asioita ja auttaa tuntea empatiaa sijaan pinnallinen sympatiaa.

Voit myös haluavat lukea :

5 asioita, sinun ei pitäisi sanoa naiselle työn

8 asioita poika ei halua kuulla sängyssä

Voisiko lihaskipu osoittavat paljon syvempi ongelma?

Kun väsymys merkitsee paljon enemmän kuin väsymys

lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, tutustu sairauksia ehdot jakso ja videoita, tutustu YouTube-kanava. Älä missaa uusimmat päivitykset. Seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä ja Google Plus.