Krooninen sairaus

Stressi on nopeasti tulossa yhteinen elämäntapa kysymys keskuudessa ihmiset näinä päivinä. Sen lisäksi kaikki huonosti vaikutuksia sillä on terveydelle, stressi voi vaikuttaa myös selkärankaa. Puhuimme Dr Neha Narula, (P. T.) Senior Spine Specialist, Qi Spine Clinic, miten stressi voivat vaikuttaa selkärangan ja tässä mitä hänellä oli sanottavaa.

Miten stressi vaikuttaa selkärangan?

On noidankehä. kun olemme korosti mielemme on ahdistunut ja ei toimi optimaalisesti. Ja jos mielesi ei toimi kunnolla, elimistö myös taipumus tehdä samoin – koska molemmat on kytketty. Siksi koska henkilö on stressaantunut kehonsa pyrkii reagoimaan eri tavoin.

Yksi yleisimpiä sivuvaikutuksia stressi on, että henkilön veren virtaus vähenee, lihakset toimivat tehottomammin ja niillä on taipumus mennä vaiheeseen tunnettu deconditioning. Myös yhteinen esiintyminen potilailla, joilla on stressiin liittyvien selkärangan sairaudet on hahmottaa tuskaa lisää akuutisti.

Lisäksi, kun henkilö on stressaantunut, niiden lihakset supistuvat, mikä edelleen johtaa enemmän kipua ja epämukavuutta. Sen lisäksi, että on olemassa suora vaikutus stressiä oman lihaksia. Kun korosti, henkilön lihakset supistuvat, verenkiertoa niitä vähentää ja ajan mittaan ne heikentävät. Jotka kaikki voivat vaikuttaa selkärangan, mikä aiheuttaa ongelmia. Pidät ehkä myös lukea näitä tapoja voittaa stressiä.

Onko hoito tähän?

Rehellisesti ei ole. Ainoa tapa, jolla henkilö voi korjata tämä on oppimalla voittaa stressiä. Kun näin tapahtuu, voimme auttaa vahvistamaan lihaksia ja tuoda ne takaisin toimintakunnossa.

Hyvä tapa joka on puhua jollekin siitä, mitä korostaa sinut ulos. Se voisi olla perheen tai ystävien kanssa. Ja jos on jotain et voi keskustella ihmisten kanssa tiedät, mene psykoterapeutti tai ohjaaja auttaa käsittelemään sitä.

Toinen asia, joka on yhteistä se, kun ihmiset lukea ylös kiusaa kipua ja etsi aiheuttaa verkossa. Usein tulokset voivat olla pelottavia ja aiheuttaa stressiä. Tämä on aivan perusteltu. Vaikka tietoisuus on olennaista, liian tietoisia ehtona on myös huono, koska se voi edelleen pahentaa ehto tai jopa johtaa muita terveyteen liittyviä kysymyksiä johtuu stressistä.

Joten, Haluan ehdottaa, että jos sinulla on ongelma tai terveyteen liittyvä kysymys, käsitellä stressiä. Älä mene etsivät neuvoja, mieluummin neuvotella lääkärin aikaisintaan.

Lisää artikkeleita Diseases Ehdot, käy Diseases Ehdot osiossa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Sillä Diseases Ehdot liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.