Kuinka hallita verensokeri tyypin 1 Diabetes
Hallinta verensokeri auttaa vähentämiseen mikrovaskulaaristen ja makrovaskulaarisia komplikaatioita tyypin 1 diabetes. Diabetes johto, joka ensisijaisesti painottaa hallinnoinnista verensokeritason, takaa myös vähentää riskiä sydän- ja verisuonitauteihin (verenpainetauti ja hyperkolesterolemia) .Patients on pyrittävä apua terveydenhuollon tarjoaja suunnitella rutiinia. Antamat ehdotukset terveydenhuollon asiantuntijan verensokerin tasoa tyypin 1 diabetes ovat päivittäinen arviointi terveyden kiinni insuliiniannokset määräämällä ja sairauksien ennalta ehkäisyyn kuten hypoglycaemia.Need arvioida säännöllisesti verensokeri
Diabeetikot tulisi tarkistaa verensokeri tietää vaikutusta lääkityksen ja elämäntapojen muutokset.
Improvement verensokeri kannustaa teitä tekemään terveellisiä ruokavalintoja ruokavalion ja osalliseksi liikunnan säilyttää verensokeri tasolla.
helppo tapa tarkistaa verensokeri LevelBlood sokerin taso voidaan helposti tarkistaa kotona käyttäen verensokerin monitori. Markkinat nykyään tulvii useita helppo käyttää verensokerin valvoo. Nämä näytöt yleensä prick sormella kanssa lansetti tehdä pisara verta. Nämä verensokeri monitorit heijastaa tuloksia minuutin kuluessa. Milloin Tarkista verensokeritasosi
Potilaiden täytyy varmistaa, että verensokerista arvioidaan ennen aterioita elintarvikkeet voivat vaikuttaa todellisuus.
Verensokerin taso voidaan tarkastella myös kaksi tuntia aterian jälkeen.
Ennen ajamista tai ratsastus ajoneuvoon.
Diabetes Self-Care at Home
Diabetes itsehoitoa kotona liittyy elämäntavan muutokset ja verensokerin seurantaa. Terveiden elämäntapojen valintoja ruokavalion ja sitoutuminen liikunnan auttaa verensokerin ja minimoi diabeteksen komplikaatioiden.
Yrityksiä olisi pyrittävä vähentämään liikaa lihasmassaa, jos on. Avustuksella terveydenhuollon ammattilainen tai ravitsemusterapeutti on suositeltavaa, jos yksilö ei pysty saavuttamaan hänen /hänen paino tavoite.
Tasapainoinen ruokavalio diabeetikoille pitäisi ominaisuus suuri osuus kuituja ja vähemmän tyydyttyneitä rasvoja keskittynyt makeisia .
Liikunta neuvotaan myös hallitsemaan verensokeria. Health komplikaatioita, kuten sydänsairaudet, aivohalvaus, munuaisten vajaatoiminta, sokeus ja säärihaavat saada vähentää merkittävästi säännöllisen aikataulun fyysistä harjoittelua.
Alkoholin käyttöä tulisi olla kohtalainen tai pidättyivät.
Tupakointi vahingoittaa verisuonia ja edistää useita terveyteen vaivoja kuten kohonnut verensokeri. Siksi tupakointi tulisi välttää.