At
Katie Owens verenpaine oli rajatapaus korkea 128/86. 68-vuotias asukas Cleveland oli jo lääkitystä korkea kolesteroli. Joten, kun hänen lääkäri uhkasi pisti toista lääkettä hänen verenpainetauti, hän sanoi ei. ”Sanoin hänelle, minä hallita sitä”, Owens sanoo.
Managing se vaatii Owens käyttää kotona verenpaineen valvontalaitetta. Hän tarkistaa hänen paine vähintään kerran viikossa ja tallentaa tulokset näyttää hänelle sisätautilääkäri toimistossa käyntiä.
”Aion tarkistaa sitä useammin, jos ruokavalio on pielessä, tai olen syönyt paljon suolaa, tai jos jokin stressaava tilanne on tapahtunut ”, Owens sanoo. Mutta viimeisten viiden vuoden aikana hän piti häntä päähän yksittäisiä pitää hänen verenpaine terveellä alueella. ”Olen pystynyt välttämään lääkitystä”, Owens sanoo.
Tracy L. Stevens, MD, kardiologi Saint Luken Health System Kansas City, Mo., ja tiedottaja American Heart Association , sanoi kaikkien pitäisi olla kuin Owens ja on verenpainemittari kotona. ”Et voi vain tarkistaa verenpaine lääkärin vastaanotolla kerran vuodessa ja sanoa verenpaineesi on kunnossa tai ole kunnossa”, sanoo tohtori Stevens.
Tutkimus tukee tätä neuvoja. Tutkimus Journal of American Medical Association heinäkuussa havaittiin, että tarkkailun verenpainetta kotona kannattaa. Tutkijat Minnesotassa saatiin 450 ihmistä joilla on korkea verenpaine verenpainelaitteet kykenee sähköisesti lähettämällä lukemat suojatun Web-sivuston. Farmaseutit arvioi lukemat ja auttoi potilaita sopeuttamaan lääkitys ja tehdä elintapojen muutoksia tarvittaessa. Tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka tarkastetaan heidän verenpaine nämä uudet laitteet olivat paremmin hallitsemaan verenpainetta kuin ne, joilla oli vain tavanomaisen hoidon.
At-Home Verenpaine Monitoring: Options
tarkistaminen verenpainetta kotona etsiä merkkejä verenpainetauti on paljon helpompaa näinä päivinä ansiosta helposti lukulaitteita kuten nämä:
varsi ranneke. Tämä kotona verenpainemittari koostuu mittari ja ranneke että sinun kietoa olkavarren välissä olkapään ja kyynärpään. On tärkeää, että saat sopiva koko ranneke käsivarteen. Valmistajat tekevät eri kehillä niin, että voit saada istuvuus.
ranne ranneke. Jotkut ihmiset haluavat käyttää ranneke joka kiertää ranteen, koska ne voivat ottaa painetta täysin pukeutunut.
Sormi monitori. Saada lukema laitteesta, juuri sujauttaa päälle etusormella. Voit painaa nappia puhaltaa ja tulokset näkyvät sen digitaalinen näyttö. Jotkut pitävät sormella näytöt, koska ne ovat pieniä ja kannettavia.
Kun valitset kotona verenpaineseurannan kuitenkin Stevens varoitti, että kauempana menet sydämestäsi, epätarkempi lukema on. ”Sormi näyttö ja rannemittari voi olla helpompi käyttää ja helpompaa, mutta vähemmän todennäköisesti tarkkoja”, hän sanoi.
vyötärönauha voi edellyttää puhaltaa ne manuaalisesti, ja jotkut puhaltaa automaattisesti. Stevens sanoi kannattaa käyttää kumpi olet eniten mukava.
Jotkin digitaaliset näytöt tallentaa lukemat, ja jotkut jopa keskimäärin ne sinulle. Tarkista kaikki ominaisuudet ennen kuin teet valinnan.
Making irti verenpainetta tulokset
Jaa tulokset lääkärin vastaanotolla. Stevens antaa hänelle potilaille suora linja soittaa niiden tuloksia hänen sairaanhoitajat. ”Jotkut potilaat lukea ne meille puhelimitse jotkut faksi niitä meille, ja jotkut pudottaa ne pois kirjekuoressa tai postin ne ”, hän sanoi.” Mitä toimii potilaalle, haluamme majoittaa. ”
on myös olemassa sovelluksia älypuhelimiin ja tietokoneisiin joiden avulla voit tallentaa ja analysoida verenpainetta ja lähettää lukemat sähköisesti suojatun Web-sivuston, jossa lääkäriltä tai apteekista voi seurata tuloksia.
Tarvitsetko virtuaalinen avustaja, joka kehottaa ottamaan lukemat? American Heart Association on ilmainen online-työkalu, jonka avulla voit seurata verenpaine ja muita numeroita tärkeää seurata sydämen terveyttä – kolesteroli, verensokeri, paino, liikunta, ja lääkitys. Heart360, sen online sydän- hyvinvointikeskus, lähettää sinulle muistutuksia tekstiviestillä tai sähköpostitse tai iPhone tarkistaa verenpaineesi.
Mitä näytön haluat, ota laite mukaasi terveyskeskukseen. Kysy terveydenhuollon tarjoaja ottaa verenpaine on normaali olkavarsimansetti ja näytön tarkistaa sen tarkkuus, Stevens sanoi.
Owens käyttää verenpainemittari, että hän voitti American Heart Association Heart360 tapahtuma hän osallistui hänen naisopiskelijayhdistys sisaret. Se on enemmän ominaisuuksia kuin hän hyödyntää, hän sanoi, ”Olen vain kiinnostunut saamaan omat numerot.”