Loukkaantuneet Disc Neck
Kysymys
KYSYMYS: Hei Im 19 vuotta vanha raskaansarjan nyrkkeilijä ja minä tarvitse suurta vahva kaula auttaa vaimentamaan paremmin lyöntejä. Nyt minulla on tällä hetkellä 16-16 1/2 tuuman kaula ja minun tavoite on 19 tuuman kaula. Ive tekee niska siltoja noin kuukauden ja juuri minä satuttaa kaulaani puutteen vuoksi verryttely ja pää pidetään liukumasta, kun tein sen. Nyt im varma i loukkaantunut levyn kaulaani ja im pelkää silta nyt. Sen ei äärimmäinen tai mitään. Juuri kun esitin mitään kantaa tai laittaa kaulan tietyissä kulmissa tunnen terävä hyppysellinen ympärillä että levy.
Kysynkin teiltä, miten minun pitäisi mennä noin koulutusta kaulaani päästä tavoitteeni ja milloin minun pitäisi aloittaa kuroa jälleen tekemättä minun vammoja pahempi?
VASTAUS: Kurt,
Ensinnäkin, jos et vahingoittaa kaulan sinun pitäisi selvittää kuinka huono. Getting oikea tutkittaviksi kaularangan asiantuntija olisi fiksu ensimmäinen askel. Onko subluxation tai lähetys- linjaus? Onko levy osallistumista ja jos, niin missä määrin?
Kuten nyrkkeilijä, jos haluaisi olla pitkä ura, paras mahdollisuus olisi saada Ylä Kohdunkaulan Erityiset Lääkäri omassa nurkassa.
Paitsi tämä järkevä valinta saada ulos vaivaa olet nyt, mutta yhtä tärkeää antaa sinulle vahvan ja vakaan ja oikein kohdistettu kaularangan eteenpäin.
kun olet vakaassa asennossa, silloin ja vain niin olisitteko valmis vahvistamaan kunnolla ja saada eniten joka mahdollisesti voi ulos kehosta.
Näemme Nyrkkeilijät, MMA taistelijoita, Jalkapalloilijoiden, Lacrosse, jääkiekko jne ja olemme aina opettaa vakauttamiseksi ja oikein tasata ensin, sitten opetamme vahvistamiseksi.
Jos on kysyttävää lukien mahdollinen lähete kysy pois, olen valmis auttamaan sinua, jos voin.
All The Best,
Robert Arnone, DC
St Louis, MO
(314)995-5719
—– —– SEURANTA ———-
KYSYMYS: Kiitos. Mutta en tuntenut ympäri levy ja se tuntuu sen sojottaa mutta en tiedä, jos se on aina niin.
Vaikka menin kevyt ja käytetään ehkä nauhasto luulet on muutenkin kouluttaa sen ympärille ?
Vastaus
Kurt,
Ongelmana on, että en tiedä, missä määrin teidän Niskavammat niin että tekee siitä erittäin vaikeaa, ellei mahdotonta antaa te oikea neuvoja.
Esimerkiksi voi olla levyn ongelma kuten pullistuma tai välilevytyrä, tämä saattaa vaatia lepoa ja uudelleen kohdistus vertabrae ylä- tai alapuolella vamma. Käyttämällä sitä enemmän voisi itse tehdä vahinkoa pahempi ja sitten on pakko tehdä joitakin erittäin tärkeitä päätöksiä koskien terveyttä ja tulevaa.
Tämä ei pidä ottaa kevyesti kunnes selville muuten.
Olen pahoillani jos tämä ei ole mitä et halua kuulla, mutta olen täällä antaa sinulle kuulostaa järkevältä neuvoja oman terveyden ja tulevaa etusijalla.
All The Best
tohtori Robert Arnone