Uskomatonta totuus eduista Nauru
On uskomaton uutinen terveyden maailmassa ja se on turvallinen ja vapaa. Huumeet ovat hyödyllisiä, mutta kallis tuki ehkäisyssä stressin aiheuttama sairaus. Ne ovat erityisen kalliita, jos sinulla ei ole sairausvakuutusta. Hoito on myös hyödyllinen väline, vaikkakin, kalliin. On olemassa monia lääketieteellisiä strategioita, joita voidaan käyttää torjumaan stressiä ja sairauksia, kuten ruokavalio ja liikunta, jälleen, jotka molemmat voivat kaivaa rahaa oikealle ulos lompakko. Hyvä uutinen on, sinun ei tarvitse CPR sertifiointi mäkistartti sydämesi takia stressiä sepelvaltimon, kaikki mitä tarvitset … on nauru!
Se todellakin on paras lääke
Uudet tutkimukset ovat vihdoin tehnyt, mitä Palat on sanonut jo vuosia. Nauru on paras lääke lääketieteen taistelussa stressiä. Ensinnäkin, stressi voi aiheuttaa monia sairauksia ja jopa tekee meistä suojattomaksi tautia.
?? Se vähentäneet kykyä taistella tautia painamalla immuunijärjestelmä
?? Syyt henkinen epävakaus sekä fyysistä
?? Stressi voi aiheuttaa monenlaisia ongelmia mahalaukusta maha
?? Aiheuttaa muutoksia hippokampuksessa, monimutkainen rakenne meidän neurologian, johon tunteet
?? Stressi voi johtaa verenpaineen ja posttraumaattisen ongelmia
Nauru on hyvä väärinkäytön
Lista näennäisestä jatkuu ikuisesti. Laugher, toisaalta, näyttelee suora rooli lievittää stressiä ja tekee niin paljon tehokkaammin kuin mikään lääke, lääkäri tai terapeutti. Parasta nauru on, että se on maksuton. Tiedämme, että hymyt ovat tarttuva ja nauru vielä enemmän. Jos se on hauskaa, ihmiset nauramaan, mutta se on sisällä valtaa niille, joilla on kyky nauraa voimakkaasti parantaa itse itsensä monien sairauksien ja suojautua monet muut. Nauru vahvistaa immuunijärjestelmää. Siinä luodaan vakaat, hilpeän mielentila, joka on terveellisempää kuin oli aikoinaan uskottiin.
Mental kuin kettu
Vuosia sitten, jos joku oli liian onnellinen, hän pidettiin henkisesti sairas. Nyt tiedämme paremmin. Ne, jotka nauravat usein ja vapaasti ovat paljon vähemmän todennäköisesti tarvitsevat CPR sertifiointi asiantuntija jump-start heidän sydämensä. He elävät pidempään, enemmän tuottavaa elämää kuin me muut. Asia pitää mielessä on, että mieli on niin voimakas, ja jos me nauraa tarpeeksi, me kemikaaleja ja hormoneja, jotka ovat elintärkeitä henkistä ja fyysistä terveyttä.
?? Naurua vapauttaa endorfiineja, jotka edistävät terve tila hyvinvointia
?? Naurua päänaluset immuunijärjestelmän parempi kuin mitään lääkettä
?? Naurua ei ole sivuvaikutuksia
?? Naurua ei maksa $ 175 tunnissa, mutta voit tehdä sen kun makaa sohvalla
?? Nauru on sydän ystävällinen
Naurua 101
Jännittävä asia tässä on, että voit opettaa itse jäseneksi nauru on paras lääke joukkue. Se on helppo tehdä. Useimmat meistä tietävät jonkun, joka saa meidät nauramaan. Jos olemme onnekkaita, olemme naimisissa häntä. Jos ei, emme vieläkään tiedä, mitä tekee meidät nauramaan. Sinun tehtäväsi on mennä ulos ja löytää se, nauti siitä. Sinä velkaa itsellesi. Naurua avaa ne verisuonia ja mahdollistaa elämää ylläpitäviä veren virtauksen. On hienoa, että sydän. Terve sydän on terveessä ruumiissa. Voit suudella CPR sertifiointi asiantuntija näkemiin jos voit nauraa läpi elämän. Joten alkaa nauraa ja elää!