Hypnoterapia For Asthma
Being entinen astma kärsijä itseäni, voin täysin empathies kanssa, jotka elävät pelossa tukahduttava oireita astmakohtauksen.
Minun astma aiheutettiin pölyn ja pahentaa kovaa harjoitusta, mutta muille ne aiheuttavat vähemmän helppo välttää. Siitepöly, saastuminen, stressi, vilustuminen, ja tupakansavu ovat vain muutamia tekijöitä, jotka voivat pahentaa astmaa. Vaikka on olemassa monia lääkehoitojen astman, hyvin nuori ja hyvin vanhoja voidaan erityisesti huonokuntoisilla jonka astmaoireita.
Kun hyökkäys on tulossa, se on tärkeää pitää rauhallisena, mutta kun tuntuu fyysisesti pysty ohittamaan riittävästi happea kehoosi (tämä johtuu siitä, että hengitystiet ovat rajoittavaa), rauhallinen on yleensä viimeinen asia olet tunne, ja riippumatta siitä, kuinka monta kertaa olet tietoisesti muistuttaa itse pitää rauhallisena, tahdonvoimaa ei yksin riitä .
hyvä uutinen on, että useimmat astma kärsii on jonkinlainen käsitys siitä, kun he ovat menossa astmakohtauksen, ei ehkä ole paljon ennakkovaroitusta, mutta siellä on joitakin.
käyttäen hypnoosia, astma kärsijä voidaan antaa ehdotuksia kuten jäljellä rauhallisena, kun he epäilevät, että hyökkäys tapahtuu, visualisoinnin putket niiden hengitysteiden olevan rento ja leveä, irtoamasta itsen jotta ne pystyvät katsomaan itseään ja miten ne näyttävät tällä hetkellä juuri ennen hyökkäystä syttyy. Tai huomaa kuinka yksinkertainen muutos omassa fysiologia voi vapauttaa epämukavuutta tai mikä se on, että ne keskittyvät tuolloin ne keskittyvät kuinka tiukka ja epämukavaksi he tuntevat, tai miten niiden sukat tuntuu jaloillaan? Aina kun huomio on, voit odottaa huomata intensiivisemmin.
Imagining keuhkoihin terveellä normaalitilassa voi rohkaista heitä palaamaan normaaliin toiminta, itse asiassa myös visualisoida itse ja kuinka todellinen muutokset voivat tehdään kehon ja sen osat, peitellympää tekniikoita voidaan käyttää. Kuminauha irtipäästämistä tarjoaa ehdotuksia jotain kireällä irtoaa ja veltto (kuten hengitysteiden), jäykkä ovi on öljytty sen, että se voi kääntyä auki helposti voi myös tehdä vastaavia myönteisiä ehdotuksia, tai dia ikkuna, jonka avulla tuulta puhaltaa läpi. Yksinkertaisesti auditiivinen ehdotusta hidastavan metronomin voi kannustaa paniikkiin sydämentykytys hidastaa.
Hypnoosi on yksi tehokkaimmista tavoista saavuttaa luonnollisen rento tilassa. Tässä tilassa mieli on avoimempi ehdotusta ja tilaa rentoutumiseen yksin voi helpottaa ahdistusta ja stressiä, joka voi aiheuttaa hyökkäyksen. Tämä tarkoittaa sitä, että käyttämällä Itsesuggestio, se voi olla mahdollista, että henkilö keskeyttää astmakohtauksen ennen kuin se alkaa.