Lievittää jalka ja selkäkipu
Ihmiset, jotka kärsivät jalkojen ja selkäkipu on vain yksi asia mielessä: kivunlievitystä. He eivät aina ymmärrä, että ensimmäinen askel lievittää kipua voi olla ymmärrystä kipua itse.
Useimpien jalkojen ja selkäkipu kuuluvat kahteen tyyppiin: krooninen ja akuutti. Akuutti kipu, joka tunnetaan myös lyhytaikaisen kivun, on yleisin. Jossain vaiheessa elämäänsä, noin neljä viidestä Yhdysvaltain aikuisista kärsii akuutista jalkojen ja selkäkipu. Oireet voivat kestää useasta päivästä muutamaan viikkoon.
”Krooninen” kipu voi kestää yli kaksi kuukautta, ja se voi olla oire toisen, vakavampi, taustalla kunnossa. Jos olet kärsinyt kroonisesta jalkojen ja selkäkipu, sinun pitäisi nähdä lääkärin selvittää syy.
Ihmiset voivat kärsiä jalan ja selkäkipu useista syistä. Kaksi yleisimpiä syitä ovat iskias ja lannerangan ahtauma.
Kipu lannerangan ahtauma
Tämä on rappeuttava sairaus lumbosacral selkärangan, joka vaikuttaa jopa 90 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä. Keski-ikäiset ja vanhukset ovat kaikkein alttiimpia kärsimään tästä taudista. Lannerangan ahtauma aiheuttaa tuottavuuden menetykseen, vammaisuus ja sairastuvuus.
Tämä tuhoisa sairaus ilmenee, kun hermot tavataan selkärangan kutsutaan cauda equina juuret tulevat pidättynyt kovakalvon varrella. On sietämätöntä ja työkyvyttömyyteen jalkojen ja selkäkipu. Loukkuun cauda equina juuret on seurausta asteittain hypertrofiaa tahansa osseocartilaginous ja nivelsiteiden elementtejä, pehmytkudokset ympäröivän selkäydinkanavan.
Monimutkaistaa ongelmaa tarkemmin, nämä degeneratiivisia muutoksia tai mahdollisen trauman voi aiheuttaa välilevysairauden repeytyä tai herniated. Tämä levy koostuu hyytelömäinen aineen keskeisellä paikalla tuma pulposes ja kehällä sijaitseva rengasta fibroosia.
Keski-ikäiset ja miehillä useimmiten vaikuttavat lannerangan ahtauma, vaikka se voi joskus esiintyä naisilla ja nuoremmilla potilailla. Varhaisimmat oire tauti on jalka ja selkäkipu. Valitettavasti monet potilaat käyttävät itsehoito menetelmiä sijaan kuulematta lääkäri tai asiantuntija, ja diagnoosi viivästyy.
Ymmärtäminen iskias
Kun herniated lannerangan vaikuttaa iskiashermoa , se aiheuttaa nimitystä iskias. Iskiashermo kulkee alas alaselän kautta pakarat ja jalkaan. Kipu voi esiintyä missä tahansa näistä tuhoalueilla. Ne, jotka kärsivät iskias raportoi lievästä vaikeaan jalkojen ja selkäkipu.
Degeneraatio tai välilevytyrä lannerangan levyn saa sen pakata yhdelle vaikuttavista juuret lonkkahermosta. Tämä aiheuttaa terävä ja ”ammunta” jalkojen ja selkäkipu. Kipu tuntui jaloissa, taka, reiteen tai jalka on usein paljon pahempi kuin mukana alaselän kipu. Aluksi potilas kokevat usein vaikea kipu, joka on peräisin pakarat ja kulkee aina alas jalan tai jalka. Joissakin tapauksissa ei ole mukana selkäkipu lainkaan.
Tehokas hoito kumpaakaan näistä syistä jalkojen ja selkäkipu alkaa kykyä hoitaa häiriöt itse. Löydät juurikaan mitään helpotusta tyypillisiä omatoimisuus korjaustoimenpiteitä lukien over-the-counter kipulääkkeiden. Kykysi havaita häiriö alkuvaiheessa auttaa löytämään tehokkaan kivunlievityksen, joten varmista kuulla teidän terveydenhuollon ammattilainen, jos kärsii kroonisesta jalkojen ja selkäkipu.