Krooninen sairaus

Kun se tulee keskustelua siitä, mitä elintarvikkeita apua parannuskeinoa akne todellinen keskustelu on enemmän mitä elintarvikkeiden välttämiseksi, tai leikata, jotta auttaa hillitsemään ulkonäkö akne. On olemassa muutamia neuvoja, jotka voidaan antaa, kun se tulee, mitä elintarvikkeita apua parannuskeinoa akne ja osa siitä on mitä elintarvikkeiden välttämiseksi ja toinen osa on oikeastaan ​​siitä, mitä elintarvikkeita apua parannuskeinoa akne.

voi tehdä itsellesi palvelus kiinnittämällä huomiota siihen, mitä syöt, kun se tulee akne, mutta on yhtä tärkeää muistaa, että akne vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin. Mikä toimii sinulle, kun se tulee, mitä elintarvikkeita apua parannuskeinoa akne ei välttämättä toimi joku muu. Mutta on olemassa joitakin yleistyksiä, jotka voidaan tehdä antaa sinulle joitakin ohjeita.

Dairy

On todistettu, että jotkut naaraat vaikuttavat maitotuotteet ja läsnäolo maitotuotteiden ruokavaliossa nainen, joka ei voi käsitellä sitä voi johtaa akne. Jos huomaat akne naaraspuolisen yritä leikkaamiseen dairy niiden ruokavalioon, jossa kuuleminen lääkärin tietenkin ja nähdä, jos se auttaa.

puhdistettu sokeri

On pitkäaikainen keskustelu siitä, onko puhdistetut sokerit ja lähes kaikki jalostettuja elintarvikkeita amerikkalaiset syövät aiheuttavat aknea. Jo pitkään vastaus näytti olevan, että nämä elintarvikkeet eivät suoraan aiheuta akne ja oli vaikea määrittää, onko ne todella lisätä olemassa oleviin akne ongelmia. Kuitenkin puuttuessa kovaa lääketieteellisten tietojen voit ottaa havainto- ja tulla joitakin johtopäätöksiä.

osissa maailmaa, jotka eivät syö jalostettujen elintarvikkeiden akne melkein ei ole. Sitten kun ne osat maailmaa alkoivat saada jalostettuja elintarvikkeita, joko kehittämällä niiden sivilisaation tai tukea muista maista, akne alkaisi kukoistaa. Nyt monet lääkärit ovat samaa mieltä, että jalostettuja elintarvikkeita ja elintarvikkeita liikaa sokeria osallistuvat akne.

Hedelmät ja vihannekset

On aina kuin äitisi määrännyt, syövät hedelmiä ja vihanneksia ovat mitä elintarvikkeita auttaa parantaa akne. Ne eivät ole ainoa elintarvikkeita, jotka voivat auttaa parannuskeinoa, mutta keskustelua siitä, mitä elintarvikkeita apua parannuskeinoa akne hedelmiä ja vihanneksia listan kärjessä. Vitamiineja ja kivennäisaineita, joita löytyy hedelmiä ja vihanneksia tekevät niistä suuri hoitoja akne ja jos voit syödä niitä raaka niin että auttaa paljon, koska raakoja vihanneksia säilyttää niitä tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Voit myös muutos öljyn kun kokki kanssa. Siirtyminen oliiviöljy saattaisi olla toinen elementti luettelossa, mitä elintarvikkeita apua parannuskeinoa akne. Oliiviöljyä ei ehkä parantaa akne mutta sen käyttö voi varmasti vähentää vaikutuksia akne iholle.