Piparminttu öljy- paras luonnollinen ratkaisu instant helpotusta headache
Lue tämä Hindi.
eteeriset öljyt ovat todella suosittuja. Piparminttu on yksi tällainen monipuolinen eteerinen öljy, joka ei ainoastaan tuoksuu ihana mutta on monia lääkkeitä ominaisuuksia liikaa. Öljyä voi pick-you-up kun olet huono päänsärky minimoimalla kipua ja auttaa sinua rentoutumaan Näin se auttaa käsittelemään päänsärky.
Piparminttuöljyä sisältää merkittäviä määriä mentoli, joka auttaa lievittää jännitteitä päänsärkyä pienentämällä kipu [1].
päänsärky on usein syynä huono verenkierto elimistöön. Hierominen tuoretta hajuisia öljy otsalle auttaa avata ja sulkea verisuonten edistää optimaalista verenkiertoa [2]. Öljy auttaa myös avata poskionteloiden jotta enemmän happea pääsee verenkiertoon.
Piparminttuöljy toimii lihasrelaksantti ja on siten erityisen hyödyllinen jännitteitä päänsärkyä. [3]
Stressi on merkittävä laukaista päänsärkyä. Tuoksu piparminttuöljy auttaa lievittämään ahdistusta ja stressiä edistämällä tunteen rauhallisesti. [4]
Vaiheet
Ota 2-3 tippaa piparminttu eteerinen öljy kädet ja varovasti hieroa öljyä temppeleissä otsaasi ja yli poskionteloiden. Varmista, että et koske öljyä lähellekään silmiin.
Voit myös yhdistää kaksi tippaa laventeli öljyä kaksi tippaa piparminttuöljyä ja hieronta se pinnalle ihoa lähellä korvia, selässä niskan ja otsa.
Joten voisitteko harkita piparminttuöljyä sijasta over-the-counter lääkkeitä päänsärky? Myös kokeile näitä kotiin korjaustoimenpiteitä varten päänsärky.
Referenssit
[1] Göbel H, Fresenius J, Heinze A, Dworschak M, Soyka D. [vaikuttavuus Oleum menthae piperitae ja parasetamolia hoito päänsärky jännityksen tyyppiä]. Nervenarzt. 1996 Aug; 67 (8): 672-81. Saksan kieli. PubMed PMID: 8805113.
[2] Göbel H, Schmidt G, Dworschak M, Stolze H, Heuss D. eteeriset kasviöljyt ja päänsärky mekanismeja. Phytomedicine. 1995 lokakuu; 2 (2): 93-102. doi: 10,1016 /S0944-7113 (11) 80053-X. PubMed PMID: 23196150.
[3] Göbel H, Schmidt G, Soyka D. vaikutus piparmintun ja eukalyptus öljy valmisteiden neurofysiologisen ja kokeellisen algesimetric päänsärky parametreja. Cephalalgia. 1994 kesäkuu; 14 (3): 228-34; keskustelu 182. PubMed PMID: 7954745.
[4] Seo JY. [Vaikutukset aromaterapiaa stressiin ja stressistä aiheutuvat nuorille]. J Korean Acad Nurs. 2009 kesäkuu; 39 (3): 357-65. doi: 10,4040 /jkan.2009.39.3.357. Korealainen. PubMed PMID: 19571632.