Ruokavalion Cure Acne
vähentäminen maidon kulutusta
Maito ei ole vain luonnollista ruokaa ihmisille, koska se on myös täydellinen ruokaa vauva lehmien, joiden luonne on suunniteltu sitä. Tämä aine on sopiva kivennäisaineita, vitamiineja, sekä hormonit, että suurin osa vauvan lehmät tarvitsevat menestyäkseen. Se ei oikeastaan ole rasvaa maitoon, joka aiheuttaa akne purkautuminen, koska se on hormoneja, jotka eivät sitä. Kuitenkin, se ei välttämättä tarkoita, että sinun ei pitäisi juoda maitoa, kun vain täytyy juoda kohtuudella.
Vähentää Hiilihydraatit Intake
Liian paljon hiilihydraatteja, kuten sokeria, suklaata, karkkia baareja , kakut sekä makeutettuja virvokejuomia voisi varmasti aiheuttaa aknea purkautuminen. Lisäksi ylipaino voi myös tehdä sinulle enemmän altis akne. Joten, voit auttaa itseäsi päästä eroon akne, se olisi parasta, voit poistaa liikaa hiilihydraatteja osaksi ruokavaliota.
Syö Paljon Foods ja kasvikset
Se on yksi asioita, jotka voivat auttaa teitä, miten parantaa akne. Sen sijaan, että syövät paljon akne-liipaisu elintarvikkeet, se olisi parasta, jos haluat syödä hedelmiä sekä vihanneksia. Tämä voi vain auttaa ulos vähentämään akne, mutta se auttaa sinua estää sen toistumisen.
Ota Öljyinen Kalat
Yritä syödä osan rasvainen kala kuten lohi, makrilli, tai jotkut tonnikalaa viikon. Tällaiset kalat ovat runsaasti omega 3 öljyä, jotka ovat tunnettuja sen edut aivan erityisesti iholla sekä yleistä hyvinvointia. Kuitenkin, sinun ei pitäisi yrittää paista nämä kalaa kuin useimmat ruoanlaitto rasvat voivat auttaa akne enemmän.
Akne No More tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan valvontaan akne, ja se opettaa sinulle, miten hoitaa koko järjestelmän ja eroon akne pysyvästi.