Essentials on ruokavalio Kihti Patients
ruokavaliota kihti potilailla on erityisesti suunniteltu säätelemään virtsahapon tasot kehossa. Se voi parantaa terveyttä ja auttaa hoidossa. Kihti on yksi monista eri niveltulehdus, joka voi vaikuttaa kehon. Se on seurausta liiallisesta virtsahapon pitoisuuksia veressä. Virtsahappo on aine, joka muodostaa kun elimistö hajoaa muutamassa kutsutaan puriinit, luonnollinen aine, joka on läsnä jokaisen solun kehon ja ruoka, jota syömme.
ruokavalion kihti potilaille, välttäen alkoholi ja fruktoosi on erittäin tärkeää. Alkoholi â € ”onko viini, olut, tai tequila â €” voi johtaa diureetti vaikutuksia, jotka edistävät kuivumista. Se voi myös saostua akuutti kihti-iskut ja voi vaikuttaa virtsahapon aineenvaihdunnan. Samaan aikaan, fruktoosi ja sokeri läsnä kolajuomien ja mehua juomia voi lisäävät riskiä sairastua kihti. Kihti potilaiden tulisi näin ollen kehittää välttää alkoholin ja virvoitusjuomien jottei pahentaa niiden nykyisessä kunnossa.
Toinen olennainen asia, kun kiinni terveellistä ruokavaliota on juoda runsaasti vettä. Juominen noin viisi ja kahdeksan lasillista vettä 24 tunnin välein saattaa vähentää riskiä laukaista kihti hyökkäys noin 40%, mukaan tekemän tutkimuksen Tohina Neogie. Vesi ja muut nesteet voivat auttaa puhdistaa kehon huuhtelemalla virtsahapon pois ja laimentamalla virtsahapon veressä ja virtsassa. Siten vesi voi myös auttaa ehkäisemään akuutti kihti hyökkäykset.
Nämä ovat vain kaksi oleellisimmat asiat ruokavalion kihti potilaille. On myös on oikea asenne, jotta hän jatkossakin motivoitunut ja todella yrittää saavuttaa tavoite huolimatta mahdollisista vastoinkäymisistä, haasteita ja kiusauksia, jotka voivat tulla hänen tavalla. Kun oikea asenne ja oikea elämäntapa, terveellinen ruokavalio voi auttaa hoidettaessa kihti.