Krooninen sairaus

5 Real Menetelmät Colon Cancer Prevention

varhainen tunnistaminen on avain elossa paksusuolensyöpä. Opi keskeisiä menetelmiä ehkäistä puhkeamista tätä tappavaa tautia.

Colon syöpä on kolmanneksi yleisin syöpä Yhdysvalloissa tänään on hieman alle 150,000 uutta tapausta diagnosoidaan vuosittain. Lisäksi vuosittain näkee yli 50000 ihmistä menettää henkensä sairauden. Mutta miksi ihmiset saavat sitä? Onko tietyn tyyppinen henkilö, joka on vaarassa? Onko vaiheita voit estää sen? Tässä artikkelissa 抣 l keskustella 5 menetelmiä, joiden avulla käytetty menestyksekkäästi estää tämän taudin.

1. Laihduttaa.

Lihavuus liittyy suurempi riski sairastua paksusuolen syöpään. Tutkimuksissa todettiin, että ehto esiintyy paljon useammin niitä, jotka ovat lihavia verrattuna niihin, jotka on terve paino. Tuoreessa tutkimuksessa julkaistiin lehdessä 揋 ut? Osoitti kaksinkertainen määrä paksusuolensyöpä ylipainoisilla naisilla, verrattuna niiden ohuempi sisaret. Lisääntynyt riski on läsnä miehillä, joilla on BMI yli 30 Vatsan lihavuus on myös ajatellaan olevan erityinen riskitekijä.

2. Osallistu säännöllisesti seulonnat.

Epäilemättä hoitava säännöllisesti paksusuolensyöpä seulonnat vähentää riskiä sairastua tähän sairauteen. Seulonnan ansiosta varhaistoteamiseen polyyppien? Nämä ovat pieniä, meheviä, sipulin kuten kasvaimet paksusuolessa, joka usein johtaa syöpään. Jos lääkärit voivat tunnistaa nämä aikaisin, ja poista ne, se alentaa merkittävästi henkilön 抯 riski sairastua tautiin.

3. Ole tietoinen 揂 ge tekijä?

Age on iso tekijä paksusuolen syövän yli 90% ihmisistä diagnosoitu on 50 vuotta tai vanhempi. Jos olet yli 50, joten aika säännöllisen paksusuolen syövän seulontaan on välttämätön, jotta lääkärit havaitsemiseksi paksusuolen polyypit varhaisessa vaiheessa. Polyypit ovat varhainen ja vaaraton muoto taudista.

4. Syödä terveellistä ruokavaliota.

huono ruokavalio, kuten yksi vähän kuitua, korkea kolesteroli, rasva ja makeat elintarvikkeet esiintyvyys paksusuolen syöpä on korkeampi. Alhainen ravintokuitua erityisesti, liittyy tähän, ja muita suolistosairaus.

5. Vältä Tupakointi.

tupakansavu on hyvin tiedetään sisältävän syöpää aiheuttavia kemikaaleja ja liittyy syöpään. Tupakointi lisää koot polyypit paksusuolessa? Erityisesti adenomatoottisen polyypit, vaarallinen laji. Tutkimus osoittaa, että mitä suurempi koko polyyppi, sitä suurempi mahdollisuus kehittää paksusuolen syöpä. Lukuisat tutkimukset (mukaan lukien yksi Harvard) ovat osoittaneet yhteyden paksusuolensyöpä ja tupakointi.